如何从听不懂进阶到听力高分

托福听力备考之初一些同学对于托福听力是完全听不懂的状态，不知道该如何提升托福听力。下面小编就和大家分享托福听力提升攻略，来欣赏一下吧。

如何从听不懂进阶到听力高分?

一.托福听力备考常见问题

很多同学感觉自己日常能听懂一些英文，但偏偏在做托福听力时，遇到各式各样的问题:

1、听着听着就走神(听不懂了)

2、记笔记就顾不上听文章，总是巧妙的漏听重要的信息(所谓“考点”)

3、辛辛苦苦记的一堆笔记，做题的时候发现完全用不上，基本凭印象去选。

二.托福听力进步分阶

一个一直考5-10分的同学要想考到25-30，需要经历如下阶段：

初级阶段

step1. 增强基础单词的听辨

step2. 能听懂基本的句子(没有复杂的修饰成分，最多搭配简单的从句)

中级阶段

step3. 对于句子结构和节奏，产生感觉。(通俗地说，语感;这步骤是听力能力发生质变的前提)

step4. 先能接受听2-3分钟的短文章，即听的过程中能保持连贯的注意力，并能尽力记住或记下一些内容

高级阶段

step5. 练习听5分钟的托福lecture, 并学会如何在听力的时候同时动大脑和手，塑造根据笔记复原文章结构的能力

step6. 闭眼(睁眼也可以)听一遍5分30秒的lecutre，不记笔记，口头(中英文都可以)还原文章整体框架，以及复述记住或推理出的细节内容。

step1-4中，只有step3这一步，比较讲究技巧，要求学生有一定的语法基础和对于英文表达顺序的理解。其他3步，简单来说就是下苦功夫。

我们今天主要讲讲高级阶段的step5，来解决文章开头我们提出的疑问。

完成step4后，进入托福听力的实战阶段，最重要的不是你的耳朵，而是你的大脑。

三.托福听力备考需要具备两项能力

这里的大脑代表两项能力：

1.记忆力

2. 简单的逻辑分析能力

很多同学在记笔记的时候，一直在使用耳朵和手，试图分辨出更多的词，在笔记上记更多的词。这样的笔记我们称之为没有“灵魂”的笔记，听完开始做题的时候可以说毫无用途。

托福的听力文章有很强的结构性，层次和逻辑发展非常清晰明确，更重要的是，它在大多数情况下还符合一个原则：重要的事情说3遍。即便是这样，好多同学听完听力还是云里雾里，有的甚至会睡着，主要是因为不会在听力的时候开动自己的大脑。

动脑用于以下方面：

1、文章开头1分钟内(绝大多数情况下)，听出并记忆文章主旨。

2、听出文章的层次，永远不要过分纠结于文章的细节。

这两个步骤是相辅相成的，听懂文章主旨就好比一个人挖井找对了地点，否则无论这个人的工具再厉害，都不可能有任何收获。这么做不仅有助于学生理解下文，而且比总结全文再做题要可靠很多，因为大多数人都在盲目信任自己的总结能力，同时低估托福听力设计陷阱的能力。

至于第二步，我们可以这么理解：在一个堆满了书的凌乱的房间里，我们找自己想看的东西，一般情况下是很麻烦的;但是当这些书都按照一定规律，排放在一个书架上的时候，哪怕这个书架有许多的隔断，我们也能轻易的找到自己想看的书。

我们的训练就是要用这种方法，增强考生的对于信息的记忆能力。正如托福听力中介绍的pacific islanders通过将天空分成若干个imaginary boxes去记忆星星的位置一样，托福听力的考生也必须要练习在听力的时候，通过分层来记忆储存信息，你会突然发现，你再也不害怕听不懂了，也不会巧妙的避开考点，所有的考点会神奇的浮现在你的大脑书架上。因为听力过程中的动脑，会自动帮你过滤掉没用的信息，留下有用的。

但是就是听不懂怎么办?对于完成前4步(耗时100小时)的同学来说，托福听力中你本来能听懂的东西，远比你实际听到，听懂的东西多。

为什么?因为很多很多的同学都在跟个别的词较劲，个别的句子较劲，个别的若干句较劲。我们将这些都成为“个别”，因为他们都不如层次重要。

设想，如果一个射击选手临场乱了阵脚，奥运选手都会打出脱靶的水平。对层次和结构的把控可以让你心平气和的跳过没听懂的部分，因为你的大脑应该在飞速的运转，思考这个层次的主题，根本没空为听不懂细节而惊慌失措。

最后，比较复杂的一步就是：笔记上到底应该记什么?记的越多越好吗?根据step6, 真正的高手是不用记笔记的，5分半的讲座实在是太简单了，经过训练的大脑可以轻松记住(前提是前5部都认真完成的情况下)。

因此，笔记一定不是越多越好，而应该是越有效越好。有效的定义就是：笔记应该是你大脑运动的产物(对于听力结构的分析)以及每个层次中的“神秘词汇”， 这两者结合利用，可以让你的托福听力战无不胜。

上文中为大家总结了托福听力备考中的常见问题，并给出了一些解决方案，建议大家在听听力的时候提升记忆力和逻辑分析能力，把握考点，不要过分在意细节。

2020托福听力考试应对策略

一、形式

共6篇，每篇在600字左右，时间为3-5分钟。

前两篇：对话(conversations); 后四篇：课堂演讲(lectures)。

新托福取消了老托福里面考生们得分率较高的小段子题，并同时加长了长段子，增大了信息量，似乎从表面上看来考试出题中心将听力难度加大。其实，从历史数据看来类似的变化在89年和95年也有发生，刚开始考生也不适应，可在随后不也是“满分辈出”吗?

所以，首先奉劝广大考生：既来之，则安之。加一句：必胜之!

二、内容

1、对话内容：

(1) instructors’ office hours

对话人物： 教授与学生;

对话地点： 教师办公室;

对话内容可为学术讨论或有关询问课程等问题。

例如：跟教授提出延期交作业的请求(非学术讨论)。

要求教授解释讲课内容。

(2) service encounters

对话人物： 学生与工作人员;

对话地点： 校园某办公室;

对话内容： 非学术的询问。

例如：询问租房;怎样注册、怎样选课等。

(3) student interactions

对话人物： 学生甲乙;

对话地点： 教室以外相遇;

对话内容： 学术讨论(一门专业课程内容、准备演讲);非学术讨论(借笔记、实习感受)

2、演讲内容：

演讲皆摘录于真实的课堂演示。有的是教授独白;有的是教授演讲中夹杂学生提问、教授提问。这种演讲的内容同老托福的段子Part C的内容都是一样的。天文、地理、生物、历史等等也都是老托福惯用的测试内容。

三、出题原则

【原则一】基础理解力 (Basic Comprehension) (50%以上的题目)

此类题型要求考生理解全文主要观点(main ideas)和支持观点的具体细节(supporting details)。

【原则二】实际交流理解力 (Pragmatic Understanding) (25%左右的题目)此类题型主要考察考生对语言交流的实际掌握能力。听出讲话者讲某句话的目的(purpose);听出讲话者所呈现的态度(stance)。

【原则三】综合理解能力 (Connecting Information) (25%左右的题目) 此类题型考查考生对上下文以及文章脉络、前后语言信息关联的掌握的能力。这种考察就要求考生更具备一定的听力实力，比如整合文中信息、根据前文下结论更会考到推导的能力。总体上考查考生的概括和推论的能力。

四、备考方略

总的来说，我们应该把握“基础实力+技巧掌握”的大原则。

新托福考试对于考生基础能力的考查更为严格，那么我们在备考的时候需要做到哪几个方面的准备呢?首先是听写，同学们可以用以前老托福听力里面的段子题作为听写的材料。听写即为对听到的材料做完全的记录，听第一遍时，大多同学对所听内容不甚了解，但也应就自己听懂的部分做记录，这时最好记录一些框架型的内容，比如对话或演讲发生的地点、人数、时间、大致内容。然后再听第二遍、第三遍、第四遍……每一遍都不断完善细节，最终力求将段子记录完整。如果段子当中的一些内容在听完十遍以后还是听不出来，那基本上也就再也听不出来了。但是没关系，这个时候，你会得到你练习过程当中最宝贵的东西：你的弱点。你写不出来的地方一定是你最弱的地方，那么你接着应该做的事情就是仔细研究一下，为什么我写不出来?是单词不会?是音不熟悉?是句式的问题?是文化的问题?找到自己的问题以后再在以后的工作当中有的放矢的加以巩固提高。只要能坚持做下来，两个月后你会发现，你的进步想飞一样!

其次是语音的问题。语音是一切的基础。我们要在短时间内迅速提高自己的语音最好的方式就是跟读。跟读说白了就是学舌，别人怎么说你就怎么说，这是人类最开始学语言的时候采取的方法，也是最行之有效的方法。选择跟读材料的时候一定要选具有地道纯正的发音材料，如以前老托福的小对话和长段子，都是可以跟读的。如果听力实力不太好的同学可以选择VOA(美国之音)的Special English(慢速美国英语)。跟读的量不在大，而在精，只要认真跟读好一两张光碟的内容，把上面那些老美说话的语音、方式、语气模仿得如出一辙就可以了。

同学们还要注意词汇语法的问题，因为在口语当中有很多词汇、语法都是和我们平时看到的书面文章有所不同的。这就要求我们在做精听的同时做好词汇句型的总结。这样的话，我们的基础能力必要得到一个很大的提升。

怎样提高托福听力辨音能力

如何有效提高托福听力?从老托到新托的改革，的变化就是凸显了听说的重要性。新托福不仅删除了中国学生比较擅长的语法题，更令大部分中国学生抓狂的是，ETS在新托福当中极大限度的增加了对考生听力能力的测试。听力部分的讲座更加模拟美国大学真实课堂，讲座时间更加长;除了阅读部分不涉及听力之外，新托福口语和写作部分都有题目需要先听后说和先听后写。所以，在这样一个形势之下，对于每一个心怀出国梦想的人来说，攻克托福就意味着必须先修炼出强大而敏锐的英语听力能力，并且是真正的实力，因为只有实力，才能让你以不变应万变，因为只有实力，才能让你在去了美国之后，享受一流的大学课堂，真正学到知识。

当然，托福听力并不可怕，它的提高是有方法的，而且必须遵循正确的托福听力练习方法。在我看来，托福听力的提高三分天下。

一、托福听力练习辨音能力

听力的境界有高下之分，刚开始的时候，是一个单词一个单词地去听，慢慢地可以一个意群一个意群地去听，再后来，可以一个句子一个句子地去听，当然，到了一定境界，你就会忘记你听到的是英语，而进入耳朵的只是一个一个的意思，这就像你听汉语一样，我们从来不去想“我正在听汉语”。这是一种“得意忘形”的境界。如果你达到了这种境界，那么托福听力立刻就成了我们小学的社会科学课考试，极其简单。但是，对于一个跟着中国的中学教育、大学教育，然后考过四六级的人来说，是远远达不到这种境界的。所以，在准备托福听力的时候，我们首先要做的功课，那就是解决对英语的辨音能力。辨音能力指的是听到一个单词能反应出它的意思，让它成为你的积极的听觉词汇。

解决辨音能力有效的两个方法：一是听写，二是精听。

1. 听写

听写指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。对于准备托福考试的考生而言，的听写材料就是老托的段子。听写能有效的检验和提高一个人的辨音能力，听写之后对照正确文本，反复再听，直到可以全部听清楚为止，这是听力提高有效的方法。

2. 精听

精听指的是一边看着正确的文本一边听录音，听的时候要划出自己不熟悉的单词，在遍录音结束后查单词，然后再反复听，直到可以脱稿听为止。精听适合的材料是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。

二、反应速度

以英语为母语的人在听到一个单词之后的反应速度是0.03秒，我们不是以英语为母语的，所以我们对单词的反应速度可能不能完全达到这个指标，但是尽可能地去接近它，无疑是取得托福听力高分必须做到功课。因为你在听托福听力的时候，ETS不可能等你听明白了前面的单词，然后再放后面的录音，而事实上，托福听力的语速也只是美国大学教授上课的一半语速，所以，不仅为了取得托福高分，更重要的是为了到美国能跟上美国的课堂，我们花大力气将反应速度练上去是完全必要的。

而练习反应速度的重要也是有效的一个方法，叫做“变速练习”。变速练习指的是利用变速软件加快语速，来增加我们对材料反应的灵敏度和准确度。但有一点要强调的是，变速练习只适合于对你常速已经可以听懂的材料进行，因为如果对你不熟悉或者本来就听不懂的材料进行变速，那么结果必然是更加听不懂，这样的意义是不大的。明白了这一点，那么你就知道了其实变速练习的材料是十分广泛的，既可以是你已经听写过的老托段子，也可以是SSS 的材料，更可以是你已经做过的托福听力题。

三、托福听力练习记托福听力笔记

新托福听力针对老托的明显的改革之一，就是允许考生在一边听听力的时候一边记笔记，这不仅是因为新托的听力变长了，需要利用笔记来弥补脑记的不足，更重要的是，这符合美国大学课堂对学生课堂上课的真实需求。托福听力，尤其是讲座，考到的题目都是重点的信息，包括主要话题、重要细节，和文章结构等。如果能在听听力的过程中，记下这些重要的内容，那么对于做题是帮助极大的。

当然，要强调的是，较强的笔记能力是需要建立在前两项能力较强的基础上。如果你听一篇材料，还是需要经常去反应很多单词的意思，或者你的反应速度很慢，那么你是不可能心有余力去记笔记的。

而针对托福听力的笔记，主要需要记下来的信息包括两点：一是YES OR NO(√×)，二是对应(术语和定义的对应，数字、时间、人名、颜色、方位和对象的对应，以及人名、地名，和建筑名称和它们的特征的对应)。另外，笔记也有一个基本的格式，关键是要记出“主”，“问”，“例”。只有这样去记，才能保证你的笔记层次清晰、逻辑清晰、信息有效，也才能真正在考试的有限时间内迅速做题。

托福听力练习中记笔记的能力一定要掌握好，很多东西都要在托福听力练习中把握，希望这些能帮助大家的托福听力有所进步。

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