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高中健康体育生活教案优秀范文

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  教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是小编为大家准备好了高中体育教案,希望你们呢你喜欢,

  高中健康体育生活教案优秀范文一

  教学目标:使学生知道中学体育课的常规要求,更好地进行体育课的学习。教学步骤:

  一、课前常规:

  1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。2、认真写好教案,准备好器材,规划好场地。

  3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。

  4.上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,体委应带领部分同学协助教师准备场地,器械。

  5、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。

  6、凡因病、事等未能到校上课的学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。

  7、体育课需请假的学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或适当活动。

  8、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位置。

  9、轻病假和女生例假,必须随课见习,并由教师安排适当活动。10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。

  11、上体育课时,学生应精神饱满尊敬教师团结合作,积极进取,认真听课,刻苦学习,积极主动完成课堂教学任务,教师据此评定学生课堂表现分。二、课上常规:

  1、上课铃响后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。2、体育委员报告出勤情况。师生问好。教师宣布课的内容和要求。3、学生迟到需喊报告,经教师允许后方可入列。4、学生按教师要求刻苦锻炼,不擅自离开场地。5、严格执行国家规定的体育考核标准,不弄虚作假。6、教育学生注意安全,防止事故发生。

  7、总结本课情况,布置课下练习,安排归整器材。

  三、课后常规

  1、分析本课情况,写好课后小结。2、能认真完成课外体育作业。

  高中健康体育生活教案优秀范文二

  教学目标:1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况

  4.根据实际,自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤:

  一、参加体育锻炼的益处

  (1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识,他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!”

  (2)我国先秦时期,占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智,用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠹,动也。”

  (3)现代科学研究和实践证明,经常合理地参加体育锻炼,能个面增进人的健康,使人充满生命活力。

  (4)体育运动与人的关系:如图所示

  二、体育锻炼重在参与

  要想取得上述体育锻炼的效益,你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。“重在参与”的体育精神,要求我们参与体育活动。

  “参加比取胜更重要”,这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为:这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言,重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜,而是进行战斗。传播这些格言,是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。

  三、了解自己参与体育的现状

  请如实回答下列问题:(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)

  1.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少C.较少D.经常3.你平时在节假日参加体育活动吗?A.从不B.很少C较少D.经常4.如果学校和老师不要求,你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持

  5.你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗?A.从不B.很少C.较少D.经常6.你经常和同学一起参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较多D.经常

  7.你每周参加体育锻炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.1—2小时B.2—3小时C.3—4小时D.4—5小时

  8.与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比,你平时用在体育锻炼方面的时间多吗?

  A.最少B.较少C.较多D.很多9.你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少C.有日寸读D.经常

  10.在学习任务比较重的复习考试阶段,你还坚持参加体育活动吗?A.从不B.很少C.较少D.经常四、试根据上述回答,对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准:

  1.40—33分:说明你具有很好的体育参与性。2.32—25分:说明你具有较好的体育参与性。3.24—17分:说明你的体育参与性尚可。4.16—10分:说明你的体育参与性有待提高。

  高中健康体育生活教案优秀范文三

  五一路小学 郭乐

  一、课堂常规:

  体委:立正…向右看齐…向前看

  体委:报告老师,_X班应到_人,实到_人,报告完毕。

  师:好,回到队伍中。

  师:全体都有,从右往左1.2报数

  学生:1、2、1、2(报数)

  师:由二列横队成四列横队——走

  学生:1.2.3(变成四列横队)

  师:由四列横队成二列横队——走

  学生:1.2(变成二列横队)

  师:由二列横队成四路纵队——走

  学生:1.2.3.4(变成四路纵队)

  师:由四路纵队成二列横队——走

  学生:1.2.3.4(变成二列横队)

  二、宣布本堂课内容:

  师:我校自从1968年建立篮球队以来已经有47年的历史,篮球是我校传统特色项目,在前不久刚结束的《第六届我们是冠军》篮球赛中大家也看了大哥哥大姐姐们为捍卫自己的班级,在球场上奋勇拼搏的状态,我希望几年以后的你们,也要为自己的班级争夺增光添彩。

  这节课我们要学习的内容是《篮球行进间单手高运球》,在学习前,我们先做一下准备活动,慢跑两圈,全体都有,向右——转,跑步——走。

  学生听从老师指令跑步热身……

  三、 基本部分:(篮球行进间运球动作教学与练习)

  以研究性教学为基础,挑选个别学生做出行进间运球的动作,学生积极参加,老师和学生共同指出展示学生的不足之处,加以改正说明,最后老师详细做分解动作教学,使学生更加明确动作的要领和重难点。

  师:有哪位同学给大家做一下行进间单手高运球?

  学生A进行行进间单手高运球

  师:刚才A同学在运球过程当中大家有没有看出他的不足之处,有哪位同学告诉大家?

  学生B指出A的不足处

  师:非常好,看来B同学观察特别细心。还有哪位同学给大家来做一下行进间单手高运球?

  学生C进行行进间单手高运球

  师:在C同学运球过程当中大家看到哪里不对?哪位同学告诉大家?D同学,你来大声告诉大家…

  师:D同学非常棒,大家一定要向这两位同学一样要认真观察。

  教师详细讲解《行进间单手高运球》的动作要领及重难点,并且示范分解动作和完整动作,学生认真观看教师讲解与示范,听清重难点的注意动作。教师下达口令要求,让学生以分组接力的形式进行练习,在练习过程当中教师指导和纠正动作,学生相互检查动作。

  四、游戏:行进间S形单手高运球《传球接龙》

  教师下达口令集合学生,以组织游戏的形式来让学生更好的掌握行进间单手高运球,与此同时也加强学生的团队合作能力。

  游戏规则:每组学生变成四路纵队,上身弯腰,下身双腿分开成马步,第一名同学双手持球置于地面,听到哨声开始后双手用力从胯下依次拨球,最后一位学生双手持到球后成S形单手高运球依次前行至第一位后继续以同样的方式传至最后一位。

  五、结束部分:

  教师集合整队,口令指挥,结合呼吸进行上和下肢的韧带拉伸,最后针对本课做一小结,与学生再见。

  品评:

  一、在教学内容的安排上。本节课以健康第一为指导思想,以教师为主导,学生为主体的主线进行教学,所以在课的开始我通过对篮球校史、篮球基本知识了解,采用由易到难,从简到繁的教学方法,调动学生学习篮球的的积极性,以分组和游戏为载体,充分激发学生运动参与的兴趣,使学生在活动过程中掌握一定的知识和技能,同时培养学生合作精神,以小组为单位来进行研究性学习,在游戏中培养了学生集体合作的精神,从整堂课来看,教材搭配合理,结构清晰,重难点突出。但是,在本次课的练习部分,对调动学生的激情和队伍的调动还不够,男女生的兴趣爱好差异很大,直接反映在上课的过程中,兴趣很浓,全都参与练习。并且分组进行教学,分组的同时还要注意学生水平相当为一组,这样的安排效果更显著。

  二、在教学过程的组织上。根据三年级学生的模仿能力弱的年龄特点,在讲解与示范的时候,用正确和错误的动作进行行进间运球作对比,让学生从中得到行进间运球的技术动作与要领,在进行练习时,教师采用激励的方法,表现教学设计,教学反思,工作计好的学生给予表扬及展示,从而带动全班同学投入练习。

  仅仅上好一堂课是不够的。让学生学会自己练习篮球的方法。更多的运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望,激发学生主动练习的兴趣,促进学生自主性和独立性。让我们的每一位教师都能够走进学生的心灵,让我们的孩子都能享受到体育的快乐,篮球的魅力。

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