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职场新人做职业规划时需学的技巧

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职业生涯规划并不等同于你的职业理想。公务员、经理人、白领丽人、医生、教师、工程师、警察等等都可以是你的职业理想,但这些职业理想都能成为你的职业生涯规划吗?下面就让小编带你去看看职场新人做职业规划时需学的技巧,希望能帮助到大家!

职业规划有什么要点

1、听从心的召唤

在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择。很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。相信自己的直觉,在判断自己的职业 前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好成绩……如果有了这样的召唤,请不要在犹豫和彷徨。

2、寻找优质的职业导师

职业生涯 很长,很多职业经验是必须靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题。所以在职业规划 之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理 ,也可能是身边的学长学姐。虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅。

3、走好职场第一步

职场的第一步,也是职业规划 中的重要内容。职场发展的积累就是从第一步开始的。 要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的swot,千万不能盲从。第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多年轻人抱着“先干起来以后再说”的心态 ,只能在遭遇挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持。

4、职业发展要有大目标

职业规划好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成。

5、在调整中完善

职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变。但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会 ,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献。所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整。职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。

职业生涯规划要记住的11个重要提示

1、只要有选择,就做自己喜欢的。没有选择,就做自己能做的。

2、有一些培训班,或者一些民间社团,或者论坛,都是可以先去试试的地方。比如你喜欢艺术,可以在相应论坛上发帖子,发表言论。有类似活动,可以去看看。有培训班,先去学点。每一步都是给自己搭个桥。

3、每一个阶段都需要好好理理自己,做好下一次起步的准备。走专业化的路线,可以持续走很长。只要坚定,坚持。

4、现实问题还是要考虑的。所以,先坚持现在的工作。但是可以为未来作准备。找不到待遇不错适合的工作,很可能是因为你现在的积累和市场的需求有距离。准备的方式是:研究行业、研究你想从事的工作,做好知识积累。有机会的话,写些文章,认识一些人,或者兼职做点什么。遇到困难的时候,要善于自我激励,这也是本事。

5、在同领域找工作,突出自己的经验优势;看看自己的心理承受力,如果承受力强,应聘市场销售一类的工作,如果承受力弱,应聘生产、行政一类的工作;不用太在意位置,从某种角度来说,人还在成长,所以不在意什么样的职位,主要考虑你想做的事情和企业希望你做的事情一致就好。

6、不要轻易换行业,如果企业不错,尽可能敬业,获得更多的信任,也就获得了更多的机会。先把这份工作做好,为自己的未来创造机会。事情做好了,才会有机会。

7、报告中反映的你是一个创意型,主要的特点是喜欢深度探索,对于经常和信息观念打交道的工作比较喜欢。这样的工作,如果你过去没有涉及,你需要“搭桥”。比如,你现在做的工作是商务型,你可以在此基础上进行总结,把你的工作理念和工作方法做出自己的体系来,教给后来者,这就是培训师或者咨询师的角色。未来有机会成为这个领域的咨询师,再转换工作。测评的最主要目的是帮助你了解自己,至于是否需要转换工作,还要看时机。职业选择必须具体四个条件:1、职业方向是自己喜欢的;2、职业是自己可以胜任的;3、相应的资源条件是具体的;4、有合适的时机。

8、练就自己的核心竞争力。你问问自己,这个领域需要练就什么样的核心竞争力,用此来决定是走是留,下一步的努力方向在哪里。你现在还没有足够的竞争力,2年,你看到了企业的运作特点,也看到了自己是一个什么样的人,这个时间很短,你对现状还不够满意,是企业的问题还是自己的问题,你可以到外面看看,投简历,经历面试,你会知道别的企业给你的薪资和机会是不是不同。至于是否读研究生,只要搞清楚,研究生是不是有助于形成核心竞争力,读了研究生是不是更加容易被企业接受。

9、你把一个领域做熟了,再补自己的短,否则,补短的时候会心慌。如果你确定了方向,就可以坚持了,除非你找不到方向,可以作职业方向定位测评。

10、掌握技术之后,可以选择一家有归属感的企业。职业发展,要抓住核心竞争力的成长这条主线。

11、25岁一个很关键的年龄,你现在找不到自己的路,不是你特有的问题,几乎每一个职业人,在自己的能力没有成长起来的时候,都难以轻松地做出选择。所以,在职业发展的过程中,在别人指出的道路上“生存”,是很必要的本领,只有这样,才会给自己创造新的成长机会。我不知道你有什么样的能力和潜力,不论怎样,你都要相信自己,可能现在的工作不是你喜欢的,但是,坚持并给自己创造机会,是你需要面对的。很多时候,工作都不是自己乐于接受的,但是并不妨碍在其中做出成绩,并享受快乐,这是职场上看不见的至高境界,也是人和人之间内在的竞争力。建议你,如果有选择,就重新选择,如果比较困难,先坚持,做好现在的工作,给自己争取新的机会。

十招教你清晰职业规划

第一步:明晰职业规划,确定职业目标——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:“我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

第二步:心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过:“思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。”

我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

第三步:理性反思——自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。

第四步:建立平衡——留出休整的空间,不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步:时间管理——关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会“弹钢琴”。(马云创业 www.lz13.cn)对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六步:加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七步,提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径,一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”,压力自然就会减低、消除,可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力,则是因为本身的能力并未提升,使得既有的压力依旧存在,强度也未减弱。

第八步,活在今天——集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美

压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。

第九步,生理调节——保持健康,学会放松

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。

第十步,日常减压

以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

3、一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅。

4、利用空闲时间锻炼身体。

5、不要急切地、过多地表现自己。

6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7、学会说“不”。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、偶尔可听音乐放松自己。

10、培养豁达的心胸


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