晨读励志美文欣赏三篇

　　人生淡然如花，自然一路芬芳。花红不为争春春自艳，花开不为引蝶蝶自来。花儿的岁月，默默地生长，静静地开放，优雅地生活。不求大红大紫，只愿春来次第开，春归渐入尘。下面由小编与大家分享2019年晨读励志美文，希望你们喜欢!欢迎阅读!

　　励志美文1：当你老了，一生最后悔什么

　　在《水浒传》第四十一回，施耐庵说了一句这样的话：“早知今日，悔不当初。”

　　人这一辈子，总有一些遗憾和后悔确实存在。

　　家里被盗了，才后悔自己没有随手关门;

　　考试落榜了，才后悔自己没有努力学习;

　　爱情失去了，才后悔自己没有细心呵护;

　　亲人离开了，才后悔自己没有好好陪伴;

　　……

　　当初那些没有握住的幸福，等你回过头来再想拥有的时候，它们只会如指间沙，随风飘散，无影无踪。

　　千金真的难买回头看，当你老了，回忆青春时，有哪些事是你未尽的遗憾?最后悔的又是什么?

　　01

　　92%的人后悔没有善待自己的身体

　　年轻的时候，每天有使不完的劲，熬不完的夜。等年纪大了，才发现所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。

　　那些年轻时透支的债，都要等到年老时来偿还。病这种东西，年轻的时候它不找你，老了以后会扎堆来，三天两头往医院跑，让你毫无招架之力。

　　“身体是革命的本钱”，这句话任何时候都不会过时。

　　在这个世界上，没有什么东西能比得上自己的健康，没有一个好的身体，一切都是白搭。

　　人生短暂，要善待自己!

　　累了，别逞强，歇一会;烦了，别闷着，找些乐;困了，别硬撑，早点睡。

　　没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，不疲劳也要休息，再忙也要锻炼……

　　不要在年轻时用身体去换取一切，年纪大了又用一切去换取身体的健康。

　　善待自己的身体，它才会善待你。所有梦想，从自己的健康生活开始。

　　02

　　73%的人后悔在年轻的时候选错了职业

　　俗话说，“女怕嫁错郎，男怕入错行”，从某种意义上来说，你今天的选择，将决定你以后的生活状态。

　　曾看过这样一个故事：

　　有两个热爱绘画的知青下放到农村，每当农闲，他们都会架起画框，面朝原野，尽情挥洒自己的画笔。

　　回到城市后，他们被编排进机关零配件车间工作。面对枯燥乏味的流水线，两人都非常头疼。

　　一年之后，其中一个毅然辞职，背起了画框，成为一名流浪画师;

　　剩一个虽也动摇，但面对朝九晚五的安稳日子，最终没能跨出这一步。看着兄弟风餐露宿漂泊无定，他心里窃喜。

　　过了几年，兄弟俩相聚，都已两鬓斑白。

　　谈起各自的生活，一个早已成为著名画家，盛名在外;另一个因为工厂倒闭，早早地下了岗，想重操旧业，怎奈年老力衰，在流水线上消磨得老眼昏花。

　　有压力，才有动力;有动力，才能激发潜力。

　　很多时候，不是因为有了好工作才付出，而是付出了才有好工作。

　　一个人不成功，往往不是没有梦想，而是一直没有方向，横冲直撞永远无法到达终点。

　　耐得住考验，方撑得起繁华;选对了职业，方能前路一片敞亮。

　　03

　　62%的人后悔对子女教育不当

　　“望子成龙，望女成凤”，很多父母为了孩子的成长，可以付出所有，承受一切压力，甚至在所不惜。

　　电视剧《夺子战争》中，赵友亮饰演的儿子喜欢捣鼓机械工具，立志当一名工程师，可是白穆饰演的父亲喜爱京剧，便逼迫儿子从小学习京剧唱腔。他处处约束儿子的兴趣发展，最终导致儿子毫无建树。

　　孩子是你生命的延续，但不该是你梦想的延续。对于孩子而言，他们有自己想要的生活，有自己想要追求的人生方向。

　　你按照自己设计的线路来逼迫孩子发展，到最后只会在现实面前败下阵来。

　　父母和孩子，终究还是相互独立的个体。曾经彼此依赖，共同前行过一段路程，为的是在生命中彼此成全，各自绽放，然后，远远的欣赏。

　　有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。作为父母，在教育孩子时，该放手的时候就要坦然的放手。

　　父母之爱，到最后，是一场得体的退出。

　　04

　　57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣

　　电影《大话西游》中，至尊宝说了一句很经典的台词：

　　“曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

　　如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。

　　如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……一万年。”

　　醉过方知酒浓，爱过方知情重;痛过方知后悔，错过方知珍惜。

　　很多时候，我们都以为来日方长，但是生命来来往往，太多事情在无常中就可能永远消逝了，有些事情一旦错过就再无可能。

　　不别等伤了再去安慰，忽冷忽热谁受得起;

　　别等离开了才知道珍惜，这世界没有后悔药;

　　别等人都不在了才知道对方的好，错过了终究只能叹一句“为时已晚”;

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　　房子再大，装修再豪华，没有爱人的陪伴，都不能称之为“家”。

　　懂得珍惜，是收获幸福的根源。

　　对于还未失去的，该学会珍惜了，不要忽视身边看似平凡的拥有，更不要等到失去了，才知道什么是怀念。

　　05

　　45%的人后悔年轻时努力不够

　　导致一事无成

　　“少壮不努力，老大徒伤悲”。年轻的时候不努力奋斗，等老了，看着同龄人依然过得风生水起，你悔不当初，却发现一切都无济于事。

　　网络上有篇文章，叫《如果你40岁还很穷》，里面有句话很惊心：

　　二三十岁没钱，很正常。但如果你二三十岁时，都没有拼命赚钱的冲动，你的四十岁就会很穷，你的人生，就会格外艰难。

　　因为，当你为了孩子学费一筹莫展的时候，没有人会帮助你;当你生病没钱医治的时候，没有人会可怜你。当你被另一半抛弃的时候，没有人会同情你。

　　没有人可以和生活讨价还价，你年轻时不努力，时间给你的，只有苦和难。

　　著名主持人杨澜曾经说过：

　　“二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的29年不够努力，那么过了30岁也不会有奇迹出现。”

　　所以，趁着你还有时间和精力，多读几本好书，多交几个好朋友，养成几个好习惯，甚至制定几个切实可行的计划，然后按照这个计划坚定不移的努力下去。

　　在精力最旺盛的二三十岁，就应该拼命努力，加油工作。只有把命运掌握在自己手中，才能寻找到生命的闪光。

　　06

　　《后会无期》中有这样一句台词：“不是所有的债，都可以还的。”

　　不是所有事都能在后悔后弥补，眼角的皱纹不易抚平，愁白的头发难以再黑。有些人，有些事，过去了就是过去了，再也回不来。

　　新东方创始人俞敏洪说：“为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。”

　　年轻的时候任时间消磨自己的青春，等年老了，最后只会后悔当初的放荡。

　　因此，该珍惜时候的要好好珍惜，该努力时候的要拼命努力。千万不要给自己后悔的机会，任何事，都请全力以赴。

　　人生短暂，不要虚度光阴。

　　愿你在未来的日子，眼眸有星辰，心中有山海。从此以梦为马，不负韶华。

　　励志美文2：你可以坚强，但不必逞强

　　不知从何时开始，我们都习惯了用逞强来伪装自己。

　　一段感情结束，明明心碎得万劫不复，却还是擦干眼泪满脸倔强：“我根本就没爱过他”;

　　一个人到医院输液，上厕所时一手提吊瓶，一手解裤子，只能无奈看血液回流，却对来电的朋友说：“我可以的，真的不需要你们来陪”;

　　常常在深夜止不住眼泪，却在被人问起“过得可好”时，咬牙和血吞，嘴上说着“我好着呐”，脸上挂着大写的云淡风轻。

　　有人说：每一个逞强的灵魂背后，都有无可言说的委屈和心酸。

　　而我希望，你可以坚强，但不必逞强。

　　不再逞强，

　　是因为柔软的心有了安放。

　　这个假期，发生了很多开心事，其中之一，就是参加大学好友玲子的婚礼。

　　玲子是个特别优秀的姑娘，读书时就是我们的偶像：考试年年第一，担任几大社团负责人，工作和学习一样精进卓然。

　　毕业后，我们陆陆续续结婚生子，却一直没听她恋爱的消息。只见她工作又晋升了，忙时加班到日不暇给，闲时前往各地打卡，依旧那副生机勃勃又所向披靡的模样。

　　我们问她，到底要找个什么样的。她说自己不需要对象：“灯泡我能换，马桶我能修，工作生活全部自己搞定，要男人做什么呢?”

　　我们总担心她过于强悍而错失幸福，直到这次见到她老公，一颗心才放下来。

　　那个男生很普通，不是霸道总裁，也不是玉面小生，然而笑起来却格外温暖。

　　她说，一次她生病了，恰逢赶个项目，同事都劝她休息，她不肯，直到半夜倏忽栽倒家中的书桌前。

　　她慌忙中拨打他的电话，他很快出现，接下来是他连续一个月在医院守护和照顾，融化了她冰冷的心。

　　她告诉我们：“曾经的我，习惯了坚强，就忘记了自己原来也有脆弱的时候。是他的出现告诉我，我无需一直逞强。”

　　看他和她满目含情，我们几个也嘴角上扬。

　　范玮琪在歌里唱到：“别人都说我很坚强，只有你劝我别逞强。”

　　不必逞强，能相逢一颗灵魂互诉衷肠，能拥有一个怀抱温暖时光，就是幸福。

　　不想逞强，

　　是因为有了想要守护的对象。

　　看综艺节目《妻子的浪漫旅行》，颖儿在高空探险环节的崩溃大哭，让所有人都心疼不已。

　　她说，作为演员，吊威亚是日常工作，她之所以害怕，是因为曾经的“恐怖记忆”。

　　她在工作上很要强，甚至到了逞强的地步：怀孕三个月时因坚持拍戏导致大出血，腹中的双胞胎中只有一个存活了下来。

　　错失了做双胞胎母亲的机会，令颖儿非常愧疚和遗憾。她说：“有时候逞强未必是好的，作为一位母亲，真的不能再去逞强做一些事情。”

　　作为两个孩子的母亲，我对此深以为然。

　　我曾天不怕地不怕，当母亲后也是如此，身体不舒服时，总是咬咬牙就忍过去了。

　　有次心绞痛让我不能自已，强忍着大颗眼泪不说话的画面，恰巧被大儿子看见了。

　　他哭了起来，非常胆怯地问了一句：“妈妈你要死了吗，妈妈请不要离开我。”

　　那一瞬间我才警醒，一直以来的逞强让我忘记了柔软和害怕。我总说爱孩子，若自己真有什么意外，又如何去好好地爱他们呢?

　　曾国藩说：“心存敬畏，方能行有所止。”

　　电视剧《请回答1988》中说：“人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候。”

　　不再逞强，是因为我知道，只有先爱惜好自己，才有能力去保护家人，守护幸福。

　　不愿逞强，

　　是因为懂得了合理示弱才是真正的强大。

　　明朝王阳明，被称为擅长诡道的军事大家。他的用兵总纲，在《陈言边务疏》中体现得淋漓尽致。

　　他说：“将欲取之，必固与之。或捐弃牛马而伪逃，或掩匿精悍以示弱，或诈溃而埋伏，或潜军而请和，是皆诱我以利也。”

　　翻译成白话文就是：遇到强大的对手，千万不要硬碰硬，要么示弱假装逃跑，要么隐藏实力去示弱，要么假装失败而埋伏，要么隐藏实力去假装求和。

　　王阳明将这“示弱四诀”应用得出神入化。他也用事实证明了，人生不为面子而活，懂得守弱伪装才是大智慧，只有笑到最后的赢家才能通吃!

　　李嘉诚也经常跟年轻人分享：“一个人一定要知道自己吃几碗干饭，不要逞强，不要做力所不能及的事情。如果一定要面对这样的事情，那么就要找能干的人去干。”

　　适度的逞强，是独立的必经过程。但如果习惯与人较劲斗狠，自不量力，那就是幼稚而无能的表现了。

　　要知道，不是所有的逞强都能换来喝彩，不是所有的硬撑都能换来欢呼，也不是所有的不甘示弱都能换来云开月朗，说一句“我不行”，不丢人!

　　正如蒋方舟在《我承认我不曾历经沧桑》中写的那样：“最有男人样的时刻，不是一夫当关万夫莫开的时刻，而是依然承认自己的盲区，自己的弱点，不耻下问，懂得求助。真正的强者会示弱，弱者才不断逞强。”

　　真正成熟而强大的人，从来不需要逞强来证明，他们有自己的底气和格局，任光辉自在，待掌声自来。

　　不必逞强，

　　是因为学会了与生活和解。

　　人为什么要选择逞强?

　　也许，是害怕摊开了脆弱，不能相逢那份理解与懂得。

　　也许，是担心自己一旦退缩，就会有别人接替我们的角色。

　　也许，是不想麻烦其他人，总想证明自己可以，要强心理作祟。

　　也许，只是不懂得拒绝，然后让自己背负满腔期待，被赶上了架子就再也下不来。

　　殊不知，只有你放下逞强，坦诚面对自己，才能相逢真实，换来爱的滋养。

　　也只有你合理示弱和保有底线，才能换来别人的珍惜与尊重。

　　而选择直面不完美的人生，不压抑内心，不故作镇定，在放声哭和大声笑中，才能达成与生活的和解。

　　愿孤独的你，不再逞强，有人懂你所有模样，分担你的忧伤。

　　愿逞强的你，有个肩膀，卸下防备，收获温柔与温暖的力量。

　　愿行走世间的你我，都能怀揣坚强，但不必逞强!

　　励志美文3：最高贵的修养，是根植于内心的同理心

　　女朋友说：“身体不舒服”，你回了一句：“那你要多喝热水哦”，结果女朋友再也没有回你一句;

　　同事心情不好，你在一旁给她出了100个主意，可是对方好像都没有领情;

　　和老公吵架，你耗尽全力去解释，可是他就是听不进去……

　　以上两个人无法沟通的窘境，你是否似曾相识，甚至深有感触。

　　是不是苦于找到一条“他说什么我都懂，我说什么他都能明白”的沟通捷径。

　　寺昆老师说：“其实这事儿还真有捷径，它依赖于我们是否有一颗同理心。”

　　因为任何的逻辑和道理的梳理，都比不上设身处地的交谈。

　　当我们拥有了同理心，内心就有了一种自我释怀的依附，是一种“世事皆可原谅”，感觉整个世界都对自己温柔以待的轻松。

　　同情心和同理心不同。

　　同情心是一种心情，带着自我的观点对别人的遭遇感到愤怒、悲悯等;而同理心是一种技术，它摒弃自己的立场，透过他人的眼睛去感受、了解，换一个视角去看世界。

　　据说有一年，刚刚成立《天地》杂志的苏青，向一直很欣赏的作家张爱玲约稿。

　　可是直到最后的截稿日期，张爱玲也没有把稿子寄过来。当苏青打过电话去问，张爱玲只是冷冷地回了一句：“我忘记了。”

　　放下电话后苏青赶紧找人补缺，费了好一番周折，才约到了合适的稿子，没有耽搁杂志发行。

　　杂志社的同事们都非常气愤张爱玲的爽约，觉得她自私、不尊重别人，并建议将此事公开。

　　可是苏青说：“一个作家，稿子就是她的饭碗，她怎么会无缘无故地不交稿子呢?一定是有别的事情把她缠住了，可以理解。”

　　后来这些话传到了张爱玲的耳中，着实让她感动了。那段时间确实是她人生中芜杂时期，根本无暇写稿，张爱玲赞叹苏青有如此“同理心”，和她的脾性。

　　从此以后，张爱玲没有失约《天地》一篇稿子，并且和苏青成为了很好的朋友，是当时文坛的一段佳话。

　　一个人如果能真正地站在别人的角度，去分析和思考、去理解和感受，这就是一份难得的修养。

　　同理心拉近了人与人之间的距离，更是朋友圈最温暖的打开方式。

　　俞敏洪曾经说过这样一段话：“当年我是挑着扁担进入北大，但正是‘土气’的弱点，日后我才更有同理心，去了解很多人的不易。”

　　现实生活中，我们常说“人同此心，心同此理”强调的也是无论在生活中还是工作中，拥有同理心，以不同的心态、习惯去处理同一件事情，就会展现不同的人生版本。

　　西方一位哲人更是说过：“要想获得福祉，必须走出自我，走进他人的人生。”

　　我们的痛苦，往往就太过执念于自我，而不愿站在别人的角度，去换一方净土。

　　前一段时间，朋友兮兮因为工作的事情，极度郁闷。

　　问其原因，原来是领导在年中考评的时候，给她一个“B级”，而非“A级”。她觉得非常委屈，在单位她工作是最认真的，效率也是单位最高的，面对领导这样的考评，她实在难以接受，一度准备跳槽。

　　我问她：“你在工作中，你是先考虑自己的工作，还是先考虑领导的意图?”

　　“当然是自己的工作，领导也不懂我的工作，他的意见很多时候都不对啊!”

　　我找到了问题的症结了，其实，在职场上不乏这样的员工，他们以自己的工作习惯做事，把领导的话当了耳旁风，时间久了，领导就会认为你不尊重他，即使工作很努力，但是领导就是不买账。

　　这个时候，我们真的需要和领导互换一下角色，站在老板的角度分析、处理，很多事情就豁然开朗了。

　　“试想一下，如果你是领导，一位员工很努力，但是不听你的指挥，按照自己的节奏做事;而另一个员工知道你要的结果，按照你的方向去做，两个员工相比，你更喜欢哪一个呢?”我把这个问题拋给了兮兮。

　　她不由得点头认同。

　　就像英特尔总裁演讲时说过的一句话：“不管你到哪里工作，都别把自己当成员工，应该把公司当成自己开的一样。”

　　身处职场的我们，很多时候觉得不开心、不公平，是我们没有同理心，没有站在领导的角度去权衡。

　　加强自己的想象力，多从他人的视角去看到他人所看到的东西。

　　柳暗花明、冰释前嫌、地狱天堂，就在这神奇的一念之转。不仅仅是放过别人，更是放过自己。

　　这不是妥协，而是一种智慧的修炼。

　　同理心让我们明白一个事实：

　　我关切的东西别人不一定关切，我需要的东西别人不一定需要。它不是慈善、不是自我牺牲，而是生活不断发展演变，使其臻于充实的过程。

　　甚至可以说，它是另一种意义的人性的核心。

　　同理心会让我们走出封闭，它带给我们的喜悦是真实而深刻的。

　　那么，该如何扩展我们潜在的同理心?如何在生活中实践同理心?

　　作家寺昆在《言值：说话语言讲的八个法则》一书中，提出了打造强大同理心的三部曲。

　　首先，让自己变得不那么重要。

　　它既不需要我们批判性的思考，而是需要我们发挥单纯的想象力，从他人的视角去看他人所看到的东西。

　　例如朋友经历的分手，我们不应当思考这是谁的过错，也不应当和自己曾经的感情比较，你应该从他的视角出发，看到曾经两个人刚在一起的互相喂饭，甚至还能看到昨天分手那一刻的转身离去的伤感。

　　在你看着丈夫为工作不如意，苦闷地坐在家里，不应该思考他是不是厌烦工作，更不应该数落他，而是要有他最近为这份工作早出晚归的画面。

　　同理心不是“我思，故我在”，而是“我在，故我看”，完全进入别人的世界，去感受、思考。

　　其次，收起评判之心。

　　评判是同理心的杀手，也是不经意间导致语言暴力的渠道。

　　同理心要求我们不要去思考和评价那些事情，而是要客观地看到那些事实，仅此而已。

　　要做到这一点并不容易，为什么我们总是“看不到”对方?为什么还反而会说出一些不中听的话?

　　原因是我们错误地将这件事情的评价、看法与客观事实混为一谈，引发内在痛苦。

　　如果我们能把评价和客观事实区分开来，将会收获另外一个清新美好的世界。

　　我们永远要记住：让我们情绪变糟的，关键不在于那个人的行为，而在于自己如何解读他的行为。

　　最后，试穿对方的鞋子，感受对方的感受。

　　同理心不仅要求我们只关注对方的事实，还要把注意力放在对方的感受上。

　　理解对方的感受，并非只是简单的“我理解你的感受”，而是要全身心的体验对方的感受，并且把它用自己的语言或者肢体语言与表情呈现给对方看，就好像扮演对方的一面镜子。

　　就像小说家伊恩·麦克尤恩说的：“在人性的最核心处，除了我们的自我之外，还有另一个人存在，那就是同理心的艺术。”

　　同理心不仅仅是彼此精神的扶持，更是一门艺术。

　　因为拥有了同理心，在未来的每一天的言行，都可以自我加工，由软肋变为盔甲。

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