2019青春奋斗梦想励志文章

　　既然时间是最宝贵的财富，那么珍惜时间，合理地运用时间就很重要，如何合理地花费时间，就如同花钱的规划一样重要，钱花完了可再挣，时间花完了就不能再生，因此，更要利用好你的时间。 下面由小编与大家分享青春奋斗梦想励志文章，希望你们喜欢!欢迎阅读!

　　励志文章1：为什么你的工作总是越做越不开心?

　　昨天，室友小冰加班到凌晨才回的家，已经是这个礼拜第五天加班了，而且一次比一次晚。从中旬开始，她几乎每天都无法准时下班，整个人也疲惫不堪，临近崩溃。

　　“再这样下去，我真的是要辞职的。”小冰这句话已经说了好多次。她上个月开始调到现在这个部门，薪资有所上浮，原本以为工作的春天要来了，岂料熬夜加班也成了常态。

　　仔细一想，小冰在上个部门的工作虽说不累，但做的事情杂乱，她一直觉得自己得不到任何提升，加上待遇一般，本就打算辞职。谁料突然被调到新部门做财务工作，小冰想着正好跟所学专业相关，待遇也有所改善，自然就留下了。

　　可这还没两个月呢，小冰又开始动摇了。“为什们就没有一份让我真心热爱的工作呢?待遇好、工作量适中，至少不用天天加班，可是咋就找不到呢?”

　　我想这是很多人的困扰吧?找到一份自己真心热爱的工作好像真的很难，身边大多数朋友都是一边抱怨着工作，一边继续为五斗米而埋头苦干。

　　01.

　　不过，前同事大伟就很幸运，因为他的第二份工作就是他所热爱的。

　　当时同期进的第一家公司，我们都负责文案工作，就是挖掘产品卖点、写写产品介绍、跟着摄影师拍拍照，事情繁琐且反复。庆幸的是，基本不需要加班，当然工资也没啥优势。

　　我们私下也会讨论这份工作的价值性，对很多有宏图大志的人来说，他们都表示以后是要离开的，毕竟产品文案写多了，难免遇到瓶颈期，也就得不到其他提升了。

　　可一问大家以后打算做什么，却没人能说出个所以然来，除了大伟。他想做平面设计，说实话我们并不是太看好，因为他完全没有基础，平时接触也不多。

　　可是，大伟竟然花了两个月工资报了一个平面设计班，趁上班日的晚上、周末去上课，坚持了整整三个月。平时的工作并不见他落下，还帮忙做起了平面的工作，产品网页也做得像模像样的，令我们刮目相看。

　　偶尔他会上一些平面设计师网站去发布自己的设计作品，和别人交流学习，不断提升自己的专业性。辞职时，公司想把他调到平面部借此留住他，但被拒绝了。大伟清楚知道如果自己还想在这个领域有新的成长，就必须去专业的设计公司，所以他毅然决然地离开了。

　　如今，大伟已经是一家知名设计公司的初级平面设计师，也在不断进步中。现在的他比以前辛苦得多，却乐在其中，这是他认为对的工作，所以投入了更多的热情和耐心。

　　什么的工作会让我们热爱呢?一份你喜欢且有能力驾驭的工作，也就是所谓正确的工作。因为喜欢，你能全身心奉献;因为能驾驭，你不会产生无力感。工作时越来越有干劲，效率和质量分分钟就能上来，成就感和幸福感也会倍增。

　　02.

　　但并不是每个人都能像大伟那么幸运，能早早地找到正确的工作。

　　想起毕业那会儿，好多同学挤破头考进银行，考进事业单位，可没过多久，一个个也是怨声载道，各有各的难言之隐。

　　“我的妈呀，真的太辛苦了。工作量多倒是其次，让人头疼的还是业绩压力大，和同事之间的无形竞争也很磨人。”露露就是一毕业进的银行，当初获得新工作的喜悦感在半年时间里就被磨得所剩无几。

　　就这样过去了一年，露露继续守着她的铁饭碗，没有辞职，但也不抱怨了。并不是因为被现实磨得没脾气，而是开始学会了自我调解。

　　她懂得了如何消除工作的负面情绪，开始认可自我价值，甚至和领导、同事建立起了友好关系。用平和的心态把所有疲惫都转化成动力，久而久之，工作变得可爱了，她也越来越乐观向上，自然少了很多烦恼。

　　记得在卡尔·纽波特写的《优秀到不能被忽视》一书中看到过一个理论，叫自我决定理论。他提到了推动人们持续坚持一份工作的三个因素分别是自主、胜任，还有归属。

　　而露露状态转变的原因就属于这其中的两点：自主和归属，怎么理解呢?就是主动意识到工作的价值和意义，让自己和工作伙伴建立联系，产生归属感，自然就能持续为工作提供源源不断的能量。

　　有人说，正确地工作胜过正确的工作。不是所有人都能一下子找到自己热爱的工作，并为之奉献一生。或许很多人都要经过无数次的探索，才能找到适合自己的;又或是不断磨练，让自己逐渐爱上现有的这份工作。

　　所以，我们不热爱工作的原因表面上看来可能会是工资太低、加班太多、任务太重等等这些表象的因素，但究其根本还是我们没能摆正自己在工作中的身份和姿态，即没有正确地工作。

　　找不到正确的工作，那就学会正确地工作。当你调整了心态，换个角度思考问题，一切难题都能迎刃而解，工作也会越做越开心。

　　03.

　　找第二份工作的时候，遇到过一个HR，她面试时跟我谈起了工作和爱情。

　　她说，工作其实和爱情很像，都会经历一个寻找-相中-磨合-厮守的过程。在一开始，你对自己想从事的工作会有一个蓝图，就像是择偶标准一样，然后在一大堆工作里找出最吸引自己的那一个，就好比相中了心仪者。

　　工作选你，你也选工作，所以你可能会经历好几次面试，直到找到那个彼此看着合适的。但这次成功并不意味以后就绝对的一帆风顺，因为各种主客观的因素会让你对工作有新的了解，也会产生很多负面情绪，甚至是排斥心理。

　　为什们很多情侣最后分了手，就是因为相处过后发现并不合适，磨合不了也就无法拥有厮守的未来。工作同理，你难以忍受也会辞职，也会离开。但如果你度过了这个时期，靠自我调节来与工作求得和解，坚持到最后也是完全没有问题的。

　　所以，工作热爱与否，不完全取决于它是否是正确的工作，更要看你是否正确地工作。能找到喜欢的何其幸也，找不到也不要担心，有些工作不一定为你所爱，但可能是最适合你的，就像谈恋爱一样，我们也是找合适的过日子才能长久。

　　不要再问自己“为什么工作越做越不开心了”，这个问题只有两种选择：走或留。如果你有勇气有想法，那就去吧;倘若没有，不如放眼当下，把工作巨细做好，少一些抱怨，多一些投入，工作其实也没那么糟，不是吗?

　　励志文章2：行动力，是对平庸生活最好的回击

　　1.

　　英国小说家毛姆在他的读书笔记里，讲过一个故事：

　　东方有一个国王，想成为世上最英明的君主，他让全国的贤士去各国收集智慧箴言，编纂成册供他阅读。

　　30年后，贤士们带着5000册书回来了。国王忙于国事，没有时间看这么多书，要求贤士们再精选。

　　15年后，贤士们带着500册书回来了。国王还是觉得太多，看不过来。

　　贤士们走了。又过了10年，他们带来的书不过是50册了，国王却已经老得连读50册的精力也没有了。

　　他命令贤士们再一次甄选，要在一本书里为他提供人类智慧的精华。

　　过了5年，满头白发的贤士带着这本书回来了，可是国王已经奄奄一息，连一本书也来不及读了。

　　2.

　　多遗憾。想法那么好，所得那么少。

　　在故事终结的时候，毛姆说，没有一本一劳永逸的书，没有终极智慧在等你。所有的阅读，都是一个过程。答案就在其中。倘若不开始，你便无法启蒙，无法体验书中山河、万物奥秘。

　　生活诸事，莫不如此。

　　我们也想等到一本书，等到一本解决一切疑问的书。这本“书”，或许是人，或许是机会，或许是一个灵光一闪的念头。我们以为只要与之相遇，千般困苦、万种匮乏，都可以迎刃而解。

　　但事实上，很难。因为爱与机会，都只眷顾那些热气腾腾的、正在奔跑着来迎接它的人。

　　3.

　　在电影《社交网络》中，有这样一个桥段：

　　扎克伯格心血来潮，想做一个网站。他没有犹豫，在创意来临时，打开电脑，立即行动，做出一款对女生相貌评分的程序。

　　这样说起来，大家可能感受平平，但我们来梳理一下时间：当天晚上，扎克伯格是20:13回到宿舍的;22:17开始动手做FaceMash;凌晨2:08，萨瓦林回来提供了算法公式;该产品上线之后，凌晨4点，网站流量异常，弄垮了哈佛的校园网，惊动了校方的管理人员。

　　也就是说，他只花了6个小时，便完成了一款产品的设计、开发、上线。这样的行动力，何止惊人，简直吓人。

　　对比你我，更多时候，却只是一味懒在床上想：如果这样，如果那样……但因为失于行动，往往只成一种毫无意义的焦虑，徒增折磨，徒增消耗，却无收益与成果。

　　因为无收益、无成果，又加剧了你对白日梦的依赖。生活的希望，都寄托于奇迹的发生，这就会令人越来越无力。

　　4.

　　面对这种不争气的人与事，一句非常流行的网络用语是这样讽刺的：你长得丑，但你想得美啊!

　　虽然刻薄，但我们都得好好听听!

　　人与人之所以拉开距离，不在其他，就在于行动力。不行动，梦想就只是好高骛远;不执行，目标就只是海市蜃楼;不动手去做，理想生活就只是镜花水月，只能在幻觉里空欢喜一场。

　　我一直很喜欢张爱玲的一句话，想要做什么，就立刻去做，人是最拿不准的东西。

　　如果你喜欢一件事，并且确认这件事非常重要，那么，站起来，走出去，赶紧做。

　　就像《亮剑》里，赵刚对李云龙说：“那好，这事你尽快去办!”李云龙说：“不用尽快，我马上就去!”

　　5.

　　世间的牛人千万种，各有各的厉害之处，各有各的独到之处。但无一例外的是，执行力都非常卓越。企业家如此，艺术家如此，大导演如此，你我身边出色的朋友亦然。

　　如果说，一个人的想法是0，执行力就是1。从0到1，是最关键的一步。没有这一步，你永远是0。走出这一步，就有可能从1到10，从10到100。

　　我在2008年开始写作时，问过一个散文家：“我怎么样才能写好?”他回答了我六个字：“开始写。别犹豫。”

　　写，才是第一位，也是第一要义。其他的，都是次要。

　　最后，我想说，行动力不是创业者的特权，它是每一个人都应修炼的素养。因为，追求梦想，实现自我，创造财富，扩展事业，需要行动力;追求真爱，也同样需要。说一万句情话，不如为她做一件事。

　　所以，如果你想做一件事，马上就开始。别怕错。一辈子那么长，我们有的是时间来纠正。

　　更何况，只要你开始，就会有收获。

　　励志文章3：越优质的生活，越自律

　　1.

　　常有读者给我留言，说自己每天的生活除了上班下班，似乎就没有其他可能性了。而那些优雅、有质感、还有远方的生活，要花很多钱，并不是普通人能承受得起的。

　　事实真是这样吗?

　　我有一个朋友L，她在我的朋友圈里，简直就是人生赢家的代表。

　　她似乎有用不完的精力。当其他同事因为做不完项目计划而留在公司加班到天昏地暗的时候，她总是把任务提前做完。下班时间到了，她可以优雅地补个妆，去和男朋友共进晚餐，或是换上瑜伽服，去健身房锻炼。

　　她还时不时抽出时间，参加线下的读书会。她每个月看过的书，比很多人一整年看的还多。周末，她也会和朋友们一起去攀岩、长跑，或是到郊外露营，欣赏城市里不多见的满天星光。

　　在我们眼里，L的生活简直就是一部励志剧。她并没有多么优渥的背景，从月薪只有3000到如今能领年薪，她似乎从来没有停下让自己变得越来越好的脚步。

　　问及为什么总是能在有限的时间里做这么多事，L莞尔一笑，“提高自己的生活品质，不过就是养成每天花30分钟坚持做一件事的习惯，久了，就会变成你的生活状态。”

　　从成为上班族以来，为了不让自己变成一个只知道各种报表数据、脸色苍白、在社交场合说不出其他话题的人，无论多忙，L每天都会花至少半小时看书，早起去跑半小时的步，周末就去看展览、看话剧，了解工作以外的精彩。久而久之，让自己拥有丰富的业余生活便成了她的习惯，成为了她所说的生活状态。

　　可见，你想过的生活，大多数时候不是不能，而是没有去做。越懂自律的人生，越高质。

　　2.

　　网络上有个因为每天坚持做早餐而出名的人，叫田螺姑娘。

　　2008年，她大学毕业来到北京工作，那时候工资只有几千块，要租房子还有日常开支，生活并不宽裕。

　　平时工作很忙碌，她每天早晨起床匆匆洗漱上班，早餐就在路边买点烧饼将就着解决。“有时候起晚了，还要饿着肚子去上班，要是再遇上工作不太顺利，那真的是糟糕透了。”

　　后来，她调整了作息习惯，每天早起半小时，给自己做早餐。

　　田螺姑娘觉得，生活的品质不一定全要建立在物质的基础上。“生活品质更多是一种心理上的感觉。你和厨具的磨合，以及你和早餐、和生活的磨合，到最后你可能会觉得，生活更有品质了。”

　　对于田螺姑娘来说，每天早上花一些时间做早餐这件事带给她的意义，不仅仅只是为了吃饱而已。

　　很多人错过了日出的美好，正如很多人错过了早餐的美好。提高自己的生活品质，有时候不需要花很多时间，也不需要很多金钱来堆砌。我们缺少的，往往就是取悦自己的动力和那么一点点时间。

　　3.

　　把生活过成你想要的样子，有那么难吗?

　　作家严歌苓曾经当过兵，对自己有严格的纪律要求。她每天至少写作6小时，隔一天就去游泳100米，坚持了几十年。她的自律，也因此成就了她成为一位高产优质的作家。

　　作家麦家曾经在一篇文章里说过，“这些年，我很在意整理身边的物件，譬如时刻保持鞋架的整洁或是书架的井然。我无洁癖，也不是没事找事，而是刻意为之。因为，深知成功之难，挫折时时躲在镜子的死角或侧翼。”

　　许多看似不起眼的日常细节，善待它，就能成为阳光或氧气滋润你，让心沉下来、慢下来、静下来，让坚持成为一种习惯。

　　每天清晨早点起床，出门慢跑，即便只是呼吸一下早上的新鲜空气，看看这座城市的天空，也是好的。

　　再不然呢，用不多的时间，为自己用心做份早餐。吃完之后，你可以精神满满地开启一天的工作。

　　生活其实挺简单的，没有那么多高低贵贱之分，也没人可以剥夺你享受生活的权力。学会坚持一件美好的小事，让它成为你的习惯，久而久之，你会发现生活因此变得更好了一点。

　　真的，高品质的生活，从来都是看你的选择。

　　励志文章4：吃得了苦扛得住压，世界才是你的

　　1.

　　我一直认为，一个人真正的成长是学会坚强、从容不迫地生活。哪怕人生艰难、路途遥远，也依旧披盔戴甲、勇往直前。

　　很多人只是长大了，却没有成长。明明已经是成年人，却还如年少一般稚嫩脆弱，那颗心被小心翼翼地包裹起来，实际却如玻璃一样轻薄易碎。

　　阿德比我大几岁，现在在一家小型企业上班。他进社会比我早，见过的人、知道的事也都要比我多，按常理看，他应该比我更成熟更稳重。可在生活中，他却偏偏像个少不更事的孩子，一点儿鸡毛蒜皮的事就能影响他一天的情绪。

　　阿德的报告出了错，挨了上司一顿严厉的批评，转身就在朋友圈里抱怨，一边咒骂刻薄的上司，一边数落旁观的同事;不过是周末加了次班，他却为此埋怨了整整一周，又是说公司的坏话，又是在网上随意发泄自己的情绪;他有一次上班迟到，被扣了当月的奖金，就天天板着张脸，对谁都没有好脾气。

　　我给过他很多安慰和劝告，可他统统听不进去，好像觉得全世界只有自己生活得最艰难，谁都没办法理解他。

　　他就像一只井底之蛙，而且还是那种遇到点小风小浪就不能镇定的青蛙。

　　他年纪是大了，但心灵却没有相应地成长到一定的层次。吃不了苦、扛不住压，就算再怎么努力，美好的世界也不可能属于他。

　　2.

　　一个人真正成熟，是由内而外散发出来的一种气质和能量，它能带给我们积极正面的力量，让我们在大风大浪面前不致于畏缩后退，能一直坚定地向着未来前进。

　　我认识一个80后作者，目前在一家杂志社做文字编辑。除此之外，他还有一个“畅销书作家”的身份。然而，他的生活却并不像外人看到的那般一帆风顺。

　　毕业那年，他误打误撞进了一家报社，做校对编辑。那时的他年轻气盛，什么都想照着自己的意思来做，于是经常出错，被领导批评责骂更是家常便饭。没几个月，他就被报社开除了。

　　后来，他又换了好几份不同的工作，薪水一般，生活平淡，碌碌无为。

　　然而，生活却在此时给了他一个猝不及防的打击。在他二十五岁那年，他的母亲查出罹患癌症，情况很不乐观。也就是那个时候，他觉得自己一夜之间长大了，家里的重担一下全压到了他的身上，他不得不扛起肩上的担子，负起照顾母亲的责任。

　　他和公司请假，立马赶回家照顾生病的母亲，东奔西走，忙里忙外，还要为了借钱四处奔波。那段日子是他过得最艰难的时候，他吃不下饭也睡不好觉，心里想的都是怎样才能让母亲尽快好起来。

　　那段时期，他在网上写日记，书写自己的痛苦和感悟，就好像着了魔一般，竟意外地受到很多人的追捧，成为热门作者。陆续有出版社找他合作出书，他想都没想就答应了，他想要赚钱，想要靠自己的努力养家糊口，想要让躺在病床上的母亲得到更好的治疗。

　　他一口气签下三本书，除了照顾母亲，其余时间他都在房间用电脑写作，有时连吃饭洗澡都顾不上，熬夜写到凌晨两三点，拼命地赶稿改稿，只为在截稿期之前将书稿完成，以便接更多的约稿、出更多的书。

　　遗憾的是，他的母亲最后还是走了。一年后，他的新书出版，销量不错，而他也越来越有人气，更多出版社向他投来了合作的橄榄枝。

　　他说，如果没有那段痛苦不堪的日子，或许就没有现在的他。人生或许就是这样，只有走过最灰暗无光的日子，生活才会慢慢地好转，世界才会更加温暖地靠近自己。

　　3.

　　那些我们吃过的苦、受过的气、抗过的压，都不是毫无意义的。很多时候，正是它们磨砺了我们，让我们变得更加强大、从容和美好。

　　从小到大，我也吃过不少苦，心里也一度难受压抑到几乎绝望。但事情过去后我才觉得，一切都没有什么大不了。所有你觉得永远也不会过去的，最后都会过去，而很多当时你觉得是难以承受的如天一般大的事情，待你回过头看，都会一笑而过，认为那根本不值一提。

　　当你终于能笑着说出曾经让你心酸流泪、痛苦不已的往事时，你就算是成长了。

　　当你变得愈加勇敢坚强，吃得更多苦扛得住更大的压力，什么挫折难事都不再困扰你时，你也就不会再陷入迷惘无措的绝境了。

　　我们都需要这种吃苦扛压的能力。如海鸣威所说，打不倒我们的，都必将使我们更加强大。

　　生活总不可能一直是你所想象般的美好样子，它有阳光雨露、鲜花彩虹，亦有闪电雷鸣、荆棘坎坷。你不可能只享受生活的美好，而不接受糟糕不堪的一面。但要是你吃不了苦、受不了伤也抗不下压力，那么世界再美也不是你的。

　　只有成长成一个坚强从容、内心坚定、不屈不挠的人，经受住惊涛骇浪的考验，品尝过风雨雷电的滋味后，这个美好温柔、迷人又可爱的世界才是你的。

　　励志文章5：那些极度自律的人，后来都怎么样了

　　01.

　　你见过那种明明自己家庭条件十分优越，还要选择苦行僧式生活的人吗?

　　我见过。

　　多年前我在上大学时，曾给一个高中女孩做过两年家教，她的父母开一家4S店，家境很好，住在复式豪宅里，出有名车代步。

　　小姑娘有个哥哥，当时年近三十，身材高大，笑起来有点像是好莱坞的巨石强森，暖暖的型男。

　　女孩最崇拜自己的哥哥，从她口中我了解到，这位强森名校MBA毕业，就任知名外企HRM，生活自律到令人发指。

　　每天五点起床，坚持晨跑，晚下班后在24小时的健身房虐肌两小时;不沾烟酒不碰茶，也不喝咖啡——凡是具有刺激和成瘾性的他全部say no;一日三餐四季不变，全是粗粮、果蔬、鱼肉，不加沙拉或麻辣调味剂，跟他喝的白开水一样索然无味。

　　说实话，那上面任何一条我觉得能坚持下来的都绝非凡品，每天晚上光是看看他坐在餐厅咀嚼那些所谓的“健康食品”，我都觉得饱腹感满满好么?

　　时间也被他安排得滴水不漏，回国几年，业内能考的证件都考得差不多了，女孩说，她哥哥马上要辞职去自己创业。

　　但我没有看到，因为毕业后我没有时间做兼职家教了。

　　十多年后，我在一家健身房偶遇到强森。

　　他正指导一个七八岁的小正太举哑铃，那正太活脱脱就是他蜕下的模子，深邃的五官和雪白的牙齿令人过目难忘。

　　而最令我惊讶的，是他这么多年居然一点变化都没有。

　　身材挺拔，肌肉有型，头发茂密，笑容灿烂，看起来依然是三十不到的样子，时光仿佛在他身上停止了流动，而算起来，他怎么也有四十出头了。

　　他居然还能认得出我，笑着打招呼，“你是，小苏老师?”

　　我们寒暄起来，才知道他早已创业成功，因为酷爱健身，所以自己开了一家健身会馆。

　　会馆的墙面上悬挂着他小时候和现在的对比照片。

　　我只能说，太励志了好么!

　　小时候的他营养过剩，长得很胖，三层下巴透着说不出的憨厚，不客气地说就是名副其实的土肥圆。

　　可是现在，穿衣显瘦脱衣有肉，再加上刚毅有型的脸庞，说是男神绝对没人反对，会馆里健身的妹子们望着他的眼睛里都冒着粉红泡泡好么。

　　这么多年，他应该一直恪守坚持着那种苦行僧一般的生活状态吧。

　　这种付出值得吗?

　　看看身边多少刚过三十的男人，腆着啤酒肚，顶着地中海，肌肉松弛，眼神混沌，脚步拖沓……

　　突然觉得，那些自律的人，真的连老天都不忍辜负。

　　所谓精英，不外如是。

　　02.

　　不禁令我想起最喜欢的演员彭于晏。

　　一双迷人的桃花电眼，六块健硕的巧克力腹肌，再加上大长腿，高颜值，迷得妹纸们根本hold不住(星星眼)。

　　可是彭于晏小时候也是食欲旺盛的小胖墩，小学时158的身高，体重曾重达70kg。

　　彭于晏通过微博晒出旧照的时候，大批粉丝直呼“认不出”。

　　2010年，他的事业跌入谷底，为了接到更好的剧本，他连续八个月魔鬼式训练，不断挑战自己的体能极限，最终练就出完美标准的模特体型。

　　凭借一部《翻滚吧!阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角，事业逐渐走上巅峰。

　　他也坦言自己是易胖体质，为了维持最佳的镜头感，不论多忙，每天也要抽出时间健身数小时，食欲更是严格控制，有十多年不曾吃饱过，也几乎忘记了糖是什么滋味。

　　有人嘲笑这样的生活方式不值，他们说：人生在世，吃穿二字。

　　又鼓吹：今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

　　或者手捂胸口闭眼嘶吼：原谅我这一生放荡不羁爱自由……

　　可是，您有诗人罗隐的旷世才情吗，或者，您有黄家驹在音乐领域的顶级造诣吗?

　　什么都没有?那我就呵呵了。

　　装逼遭雷劈啊。

　　放任自己随波逐流没人责怪您，但是跳出来嘲讽那些努力上进又严格自律的人，那就真的和跳梁小丑没什么区别了。

　　03.

　　同是好莱坞超级巨星，看看74年的小李子莱昂纳多，再看看68年的威尔.史密斯。

　　小李子比史密斯还小了将近6岁啊啊啊，可是看起来却像是两代人好吧?

　　年轻时的小李子英伦贵族气十足，可是人到中年，却生生把个帅气王子自残成大腹便便的猥琐大叔;

　　这也是他演技杠杠，却落得个奥斯卡专业陪跑二十年笑梗的主要原因。

　　反观史密斯，数十年如一日坚持有氧慢跑和力量训练，年近五十依然保持着无懈可击的健硕身形，体脂从未超过10%，可以轻松驾驭任何或文艺或硬汉的角色。

　　所有由他出演的影片，都创下了奇迹般的票房纪录，被中国粉丝誉为“史皇”，意即电影史上的皇帝。

　　萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。

　　我相信，那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人们，终有一天，会在自己所在的领域里，做出非凡成就。

　　04.

　　我们小区有位老太太，七十多岁了，满头银发，却依然气质优雅，身段窈窕。

　　她有两大爱好，一是书法，二是舞蹈。

　　作为市书法协会的会员，她的作品拿过很多省市大奖，但更令人拍手叫绝的是她的舞蹈，年过古稀，很多跟她一样的同龄人已经腿脚不便，卧病在床，她生了三个孩子，身材却保持得如同二八少女。

　　穿上芭蕾舞鞋翩翩起舞时像美丽的白天鹅，比小姑娘演绎的林黛玉还更缠绵悱恻。

　　她也是那种自律管理到达极致的女人，从年轻的时候就开始吃斋念佛，不沾荤腥，每餐只吃七分饱，不论刮风下雨，每天雷打不动练习瑜伽或芭蕾两小时。

　　据说_中她受尽了折磨，红卫兵一天只给她一碗水，她一半用来润喉，一半也要用毛巾蘸水，把面庞清洗得干干净净。

　　孙子留美回国，带回金发碧眼的准孙媳，那洋妞来到老太太温馨典雅的家中，看到身着旗袍化着淡妆，气质卓然来迎接他们的奶奶，惊艳不已：中国的奶奶好有气质，我以为宋美龄在世，也不过如此了。

　　在我们小区传为美谈。

　　这是最高的赞誉，但有多少女人能够担得起?

　　大多数女人五十多岁一退休就变得浑浑噩噩，要么聚在一起搓麻将，要么东家长西家短聊八卦，再不就是和媳妇小辈斗智斗勇……

　　相比普通人的晚年，她如同开挂般创造了一个奇迹。

　　05.

　　哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

　　是的，所有那些让人变得更好的选择，执行起来都不会太容易。

　　很多人羡慕别人的精彩和成功，但了解到别人背后那种近乎残酷的自我管理时又会打退堂鼓。

　　这也就是这个世界上，为什么平凡普通的人占了大多数。

　　自律，是成功的基石。

　　如果你不能接受自己的平庸，那么请从自律开始，自我改变。

　　极致自律的体验一开始可能是痛苦，可是，再痛也痛不过辜负自己的心痛，再苦也苦不过失去希望的煎熬。

　　制定计划，然后坚定不移地，执行起来!

　　一句著名的广告语是这样说的：自律给你自由。

　　欲望人人都有，只有自我约束者，才能得到更好的释放。

　　相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给你。

　　距离成功越近，越是路广人稀。

　　因为，能够坚持下去的人并不多。

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