2023年寒假期间教师个人学习心得体会7篇
寒假期间教师个人学习心得体会如何写呢?好好地写一份心得体会,这样能够培养人思考的习惯。以下是小编精心收集整理的2023年寒假期间教师个人学习心得体会,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。
2023年寒假期间教师个人学习心得体会篇1
寒假中我参加了教师专业能力提升培训学习,在学习中,我聆听了报告,授课老师们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,给了我强烈的感染和深深的理论引领,在一次次的感悟中,颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训,收获颇丰、感想颇深:眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界,许多疑问得到了解决或者启发。对我对教育与新课程又有了一个新的认识。下面将我的学习心得小结如下:
一、通过培训学习,我学会了在学习中反思。
这次培训,我们总共学习信息技术、听课与议课、微课制作、班主任工作、教师职业素养、课题研究、师德师风、教师教育情怀等。“一个人能走多远,看他与谁同行,一个人有多优秀,看他有什么人指点,一个人有多成功,看他与什么人相伴,有几位好同伴,将会成就你的一生。”这句话。在贯彻新课改精神的过程中,激发教师负起责任、开拓视野;勉励教师不辱使命——建设现代教育;激起我心中的许多感想。感受到要先做人,再教书。做人要有一个好心态,一个好心情。心理健康,身体才能健康,工作才能愉快。
通过本次培训学习,使我深深地感受到学习的魅力所在;勉励我们要在学习中反思,在反思中进步,在进步中成长,在成长中不断地加深自身文化底蕴,提高自身专业素养。教师不能只是课堂技术的机械执行者,而必须是课堂实践的自觉反思者。应该不断的学习,不断的增加、更新自己的知识,在教学中预设与生成的矛盾。才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。
二、通过培训学习,促使我在反思中进步、成长
通过学习,让我清醒地认识到,专家与名师,之所以能成为专家与名师,他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够“恰当把握教学生成”,是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的,“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香”是他们的写照。作为一名参加教育教学能力提升培训的教师,要想以高贵的姿态行走,就要在教学中学会反思,在反思中总结,真正提高教学能力,做一个智慧型的老师。为我们教师的健康成长又一次指明了方向,为了我们的教育,为了我们的学生,也为了我们自己,时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造,并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高,一切从实际出发,只有学习学习在学习,才能不落伍!
2023年寒假期间教师个人学习心得体会篇2
我校利用寒假假期时间再一次学习了有关教育教学方面的法规、制度,本人深有体会,特总结如下:
一、深入贯彻《教育规划纲要》:
《纲要》的工作方针是20个字:优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量。义务教育是教育工作的重中之重。基础教育工作任务是24个字:注重品行培养,激发学习兴趣,培养健康体魄,养成良好习惯。《纲要》明确了落实工作任务的具体措施:提高质量、增强体质、均衡发展、减轻负担。怎样贯彻《纲要》精神,谋求学校发展,也就比较清晰了。为此,在教育教学工作的实践中,我们必须做好以下几点:
第一,坚持。全面加强和改进德育、智育、体育、美育教育。五育并举,德育为首。在重视提高学生的基础教育成绩的同时,要充分利用一切提条件和机会,组织开展好第二课堂活动,尤其加强体育,牢固树立健康第一的思想,把体育课和体育兴趣课有机结合。这样有利于学生的全面发展和终身发展。
第二,坚持能力为重。让学生学会动手动脑,养成善于思考、实践和创造的优秀品质。让学生根据自己的兴趣和特长,选择学习一门实用的技术,及早融入当地经济发展的潮流中,为发展当地经济特别是当地风电产业的腾飞作出积极的贡献。
第三,坚持德育为先。立德树人,把社会主义核心价值观融入教育全过程。我们必须在自己的工作岗位上认认真真干教育,踏踏实实育人才,发扬求真务实的工作作风,在工作中不断学习,用先进的教育教学理论指导实践,不断创新,把工作落到实处,做人民满意的教师,办人民满意的教育。教师的工作是育人的工作,一名合格的老师,必须具有良好的道德品质和道德观念,才能用自己的人格魅力去影响学生,感染学生,让学生的心灵得到健康发展,形成良好的心理品质。用自己渊博的知识去引导学生,让学生能在愉悦的环境中获得知识。学校是传播文明的场所,教师是播种文明的使者,在一切教学活动中,教师都要做到文明从教。只要我们广大教师言传身教,为人师表,教书育人,以高尚的情操引导学生,就一定能提高学生的思想道德素质。
教育是一项平凡而伟大的工作,关系千千万万孩子的未来,关系民族兴衰和国家存亡。因此我们要克服工作中的急躁情绪,从点点滴滴做起。用赏识的眼光看学生。对待学生要有耐心,用发展的眼光看人,树立学生的自信心,精心营造育人的一片蓝天。我认为:作为教师,用爱点亮学生心头的明灯,开启他们稚嫩的心扉,责无旁贷。因为没有爱就没有教育,这就要求教师不仅要有丰富的知识和学问,更要有堪为人师的人格和品德,有对学生的一种无私奉献的爱。教师在教会学生做人和学会知识的同时,还要让学生知道先相信你自己,然后别人才会相信你。
二、干好自己教书育人的工作:
要有事业心。有事业心才有动力,不论碰到什么困难,始终站在教学第一线,全面贯彻党的教育方针,坚持为办好社会主义的学校而奉献毕生的力量。
1、热爱学生
教师对学生要充满友爱的情感,要全面关心学生,要对学生进行全面的指导。要真正做到教书育人,没有爱心是不可能做到的。
2、钻研业务,要精益求精
教师必须精通自己所教的专业或学科,结合科研或者注意搜集本专业本学科的新成果,了解其发展趋势。认真备课,经常修改讲义,精益求精。结合科研和社会服务来提高教学质量,不断提高教学的水平。
3、团结协作
在学校里,不论是培养人才或科学研究,都要靠许多教师的共同努力才能完成。因此,教师团结协作,形成合力十分重要。在教学方面,互相通气,避免重复疏漏,互相学习,取长补短,共同提高是不容忽视的。教师必须具备团结协作的精神。
2023年寒假期间教师个人学习心得体会篇3
学校在寒假期间组织进行了集中培训,通过这次培训学习,使我拓宽了学习的视野,更新了教育观念。经过这一假期的培训学习,我感触很深,受益匪浅,使我更深刻的认识到了自己的差距与不足,对自己的人生价值、认识水平、理论水平等都有进一步的提高。下面谈谈我对本次学习的心得。
一、提升教师素质,加强教师职业道德建设。
经过这次培训。我深深的感觉到,作为教师只有“爱”是远远不够的,只会“传道授业解惑”也不是好的教师,只有与时俱进,勇于探索,敢于创新,尊重学生,具有专业化知识和技能,才可以做一个好教师。教师应重视自身的道德形象,追求人格完美,重视教师职业的特质修养和个性魅力,有更高的人文目标。教师的一言一行,都无时无刻不在影响着学生,教育着学生。当我们的老师用自己的行动给学生作出表率时,也同时给学生指明了行动的方向。教师要严格要求自己,自觉遵守学校的规章制度和有关规定,以身作则,洁身自好,以德服人,以身立教,为学生树立起楷模的形象。教师要具有高度的工作责任感。一名称职的教师要以对历史、对社会、对家长、对学生高度负责的精神,努力做好教书育人过程中每个环节的工作。教育的神圣还在于在我们塑造学生灵魂的同时,也在塑造自我的灵魂,并不断提升自己的人生境界。这恐怕是其他任何职业所无法比拟的。
二、把握最新教学动态,拓展了教师视野。
教学反思本身就是一种创造性再学习,是自我矫正,不断提高的过程。教师要学会自我反思,就会以特定的眼光给自己在教学中的位置定位,就会站在素质教育的高度审阅自己的教学行为,从而不断提高自己的素质,教学水平和教学效率。
这次培训,对于我来说是一次难得的充电机会。我不仅学到了丰富的知识,进一步提高了我的业务素质。还能够把学到的理论知识运用到自己的教育教学中去,我坚信通过这次培训,能促使自己更加至力于自己钟爱的教育事业。每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用,纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程。前边的路很长,前面的人也很多,我不能走到最前沿,但我会朝这个目标去努力。
三、加强自身学习,提升自身水平。
教师终身学习,不仅是时代的呼唤和教育发展的要求,也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学,与时俱进,活到老,学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源;善于在任何时间向任何人学习,包括在教学过程中和学生分享知识;善于和同事交流,扩大视野,促进自身专业成长。因为终身学习已成为未来每个社会成员的基本生存方式,那种“一朝学成而受用终身”的观点已经过时,人们再也不能只通过一段时间的集中学习,获得一辈子享用的知识技能。只有主动去掌握新概念,学习新理念,研究新问题,培养适应新环境的能力,才会使自己重视终身受益。
培训后在工作中的打算:利用本次培训成果,积极探讨新的教育理论,新的教学模式,尝试任务教学,提高学生的兴趣,努力形成自己独特的教学风格和特色。
2023年寒假期间教师个人学习心得体会篇4
作为一个刚上岗的地理老师,能有机会参加学校给我们提供的这次培训机会,我感到十分的荣幸。这次培训留给了我满满的收获和深深的思考。一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”,要以自身的行为去影响学习,真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之,什么不可为,所以学习对于老师来说很重要。20__年2月12日,学校组织召开了寒假培训。
一、这次培训非常及时,使我认识到了自身的不足。
因为学校在下学期准备全面开展高效课堂教学模式,而我在这方面总是感觉无所适从,觉得毫无头绪,所以我对下学期高效课堂教学感到很茫然。学校组织的这次培训可以说是雪中送炭,使我在迷茫的道路上看到了一丝希望。不比不知道,一比吓一跳。通过聆听各位老师的发言,我才发现自己各方面的不足。比如,班级学习小组的建设,小组评价方案的确定,班级公约的制定,在课堂教学的过程中如何有效地评价各小组及每个同学,如何保证课堂教学的高效,小组及个人评价机制如何保证对每位同学都有长久的吸引力、使他们还能时时保持兴趣和新听了各位老师的发言,我才认识到自己需要提高的方面还有很多。自身不足就需要提高,需要学习。
二、通过这次培训我认识到了学习的重要性。
这次学习培训我认识到了自己各方面的不足,而要想提高,必须要学习。通过不断地学习,才可以弥补自己各方面的缺陷,培训是一种学习,但这毕竟非常有限;大部分内容的学习还需要自学,需要看书,需要在网上学习,所以,我们需要在思想上提高认识,在行动上积极主动地学习。这就需要转变一些行为习惯,比如,暑假的时间,我以前总是无所事事,白白浪费了大量的时间,没有用在学习上,使自己延误了自身的提高,这些损失是无法计量的,等于说是耽误了自身的提高。今后我一定抓紧一切时间学习,使自己尽快提高,尽快成长起来。
三、学习的理论知识必须要内化为自己的思想方法,用以指导自己的教学实践。
每次培训,我总是感到理论易学,但真正用到实践中还是存在一定距离的,这就必须要把所学的理论知识进行消化吸收,从而内化为自己的思想方法,指导自己的教学实践,这样才能巩固所学,强化自身技能,提高运用能力,为实行课堂教学改革服务。
创建高效课堂,我总觉得还有很长的一段路要走,这就需要我们不遗余力地学习、提高、创新,为实现教师乐教、学生乐学而不懈努力,把这条课改之路坚定地走下去。毕竟,我们向往的是有幸福感的生活,而真正做好了此次课改有助于我们的幸福生活的实现。
2023年寒假期间教师个人学习心得体会篇5
聆听了不同类型的讲座,能感受到思想火花的碰撞与冲击,犹如为我们打开了一扇窗,拨云见日,让我——一个普通的幼儿教师丰富了自己,有吐故纳新之感。让我对我的工作更有信心,对我的明天更有想法,虽身未动,心已远矣。
一、从平等的角度——教师要珍惜善待每一个孩子
幼儿的角色不只是弱小的群体,应该是平等的社会公民;他们不是一张白纸,而是有自己的独立思维的个体,是真正的思想家、一本复杂的书。我们教师及家长需要怀着一颗谦卑的心,充满激情的去了解去深究这群思想家的部落,去品读这本充满哲学的书。
在教育教学中,在与家长的沟通中,我感受到孩子长大的不易。在他们的视野里,外界多数都是庞然大物,也充满着危险。而听讲座后我更感触到,这些稚嫩的生命来到这个世界是多么的不容易,而走进我的班级又有多少的缘分在里面。
所以,我要善待每一个孩子,珍惜每一个小朋友。
二、以感悟的角度——做幸福的老师
教师职业是一个高尚的职业,因为越是平凡中越见伟大,教师职业承载着光荣而艰巨的任务,因为光荣在于平淡,艰巨在于漫长。所以我们的前辈们从青春朝气的新老师走到两鬓斑白,带出一批又一批各行各业的优秀工作者——从青涩走向成熟,由成熟走到了桃李满天下。而当代的教师在前辈的带领下更有利己利生的新的路程——研究。
在我大学的毕业典礼上,校长曾说:“不要甘做一个平凡的教师,人们常说的教书匠,而要努力做一个专家”。虽然那时候认为“专家”一词遥不可及,但是却也是一个方向。今天我知道该怎样向目标迈进,走向“研究”这是条幸福道路——找到问题及切入口,去研究,反思、去应用,让教师自己提升,让幼儿发展。
经营这样的研究让平凡的教育生活变的有生有色,教师也做了到善待自己,给教师职业一个优良的规划。
三、从教育的角度——做一个不断学习老师
“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”在幼儿教育的道路上,没有一成不变的课程和教育,要有应万变的教育头脑。教育思想风行的现在,要学会区别区分优质、合适的教育思想,不要盲从。在学习中培养自己思辩能力,开辟自己的、合理优化的道路。
四、以法律的角度——做一位“安全教师”
当社会上呼吁要关心农民工等弱势群体的利益时,引起了社会的广泛关注。的确,他们的利益需要关注和维护,但是,我们教师也同样是这个群体的一员,我们的利益也会被损害,报纸上的例子太多了,有些是教师应该付的责任,但有些是教师们的说不清的责任,令人无奈的事。当今法治社会里,教师们应该学会用法律来保护自己的权益。
教育的宗旨是为孩子服务的,但教师更维护自己的利益和尊严。幼教界曾推出一个流行的口号,“一切为了孩子……”。后来一位专家说“幼儿园一切为了老师”,从管理的角度,老师得到尊重,得到关爱,会用心情愉悦、倾心工作,才会全心全意为了幼儿服务。其实这也是从源头抓起,从尊重保护教师做起。
在专家“关于幼儿安全管理与幼儿伤害事故的处理”的讲坛后,让我想到国际歌,“世界上没有什么救世主,只有自己拯救自己!”让我认识到了我们不仅要懂法更要学会用法,为了教师自己利益,为了教育的和协发展。
老师们,让我们以珍惜善待每一个孩子为前提,在不断的学习中,争做幸福的老师,学做安全教师。从而踏踏实实的走在教育的道路上,为教育添光加彩!
2023年寒假期间教师个人学习心得体会篇6
昨天在校领导的带领下,全体教师在学校多媒体教室通过视频观看了师以“教师素质与班主任工作艺术”为主题的报告,今天我又和全区老师一起来到育英聆听了郑杰老师以“教师专业和教师成长”为主题的现场报告。在这两场报告中,大家都是听得如醉如痴,踌躇满志,不时还爆发出笑声甚至情不自禁地想为这两位大师鼓掌。他们机智,幽默,风趣又深含哲理的话语也深深地打动了我的心。虽然当班主任已经走入第十五个年头,但我的心灵似乎从没有象这两天这样被深深地震撼过。
任小艾老师告诉我们中国的教育面临改变教育方式的问题,要由“管理型”向“服务型”转变,教师要以一种服务的心态去做;今天的孩子是物质上的富翁,精神上的乞丐,他们缺少理解的爱、尊重的爱、信任的爱、平等的爱。
任小艾老师有一句话让我印象深刻:如果不能理解孩子的内心,就无法理解他的行为。这也不由让我想起我现在班上的一个学生——范思远。那是一个活泼开朗、彬彬有礼的小男孩。至少刚入学时留给了我和数学老师一个这样相同的印象。但这个印象在学期中发生了改变。他变得沉默内向,课堂上也老有些走神,当老师在批评他时,他马上变成了一只张开浑身利刺的“小刺猬”,慌不择言地寻找种种借口。我马上敏锐地意识到在这个孩子身上或者身边一定发生了什么事情,不然不会有这样反常的改变。又有一次,当数学老师向我反应他上课不认真,并且不能虚心接受老师批评的情况后,我没有像往常一样把他喊到办公室来,而是进行了冷处理,在午休的时候,与他一起来到学校的沙坑旁(那是他们课间游戏的乐园)进行心与心的交流。
但收效不大,只是了解到爸爸妈妈暂时没有住在一起了,他跟着爸爸住。我用这样的话结束了我和他之间的交谈:不管爸爸妈妈怎么做,你不用去管,因为那是大人之间的事,你想管也管不了。你只要做好你小孩的事情,那就是好好学习。虽然孩子似懂非懂地点了点头,但我知道事情远非这样容易解决。于是,我又通过电话与他爸爸进行了这一情况的交流,原来妈妈将他俩父子留在长沙,独自一人回了遥远的老家,并且要与其离婚,不准备回长沙了。爸爸这段时间都忙于处理此事,完全没有去顾及到孩子的感受,有时甚至还当着孩子的面在电话里与妈妈以孩子为话题进行牵扯与争吵。当爸爸得知孩子近段的变化,也很后悔和着急。表示:一定会好好保护孩子幼小的心灵,尽量让孩子受到最小的伤害。在这一次谈话以后,小思远的情况渐有好转,我和数学老师也暗暗松了一口气。虽然我们无法完全去抚平他心中已划上的伤痕,但我们对他却比平时更多了一份关爱,希望能让他感受到些许温暖。做这件事的当时,我一直没能找到一句让人触动的话来诠释。但今天任老师这句:如果不能理解孩子的内心,就无法理解他的行为。这引起了我深深的共鸣。更让我明白:与孩子交往,真的首先要有心灵的沟通、心灵的碰撞,孩子才会跟你说心里话,对孩子要有理解、宽容、信任、平等、包容的爱。
任老师通过多年工作实践积累总结出来的班主任工作方法:一则、二感、三言、四通、五心更是对我将来的带班工作有着重要的指导作用。
郑杰老师从职业到专业再到事业这三个阶段,带领我们认识了如何看待教师专业与教师成长。其中在讲述“职业”这一阶段时,郑老师提到:作为教师,有一种使命,就是增值。而如何给自己增值,重要的一点就是要顺应变化。一个喜欢抱怨的人,就是一个不能顺应变化的人。回头想想自己,曾经当碰到行为习惯不好的学生,当碰到接受力落后的学生,有着多少抱怨就在耳边。我终于醒悟:抱怨是不能解决问题的,更是一种自身无能的借口。在讲到“专业”时,郑老师又带领我再一次重温了教育的服务本质:教育就是通过一切有计划、有目的的活动(即课程),促进人的发展,增进人的幸福。“幸福”这两个字让我深深反思:我正在实施的教育,让我的学生感受到幸福了吗?我要为此而努力。在讲到教育专业品质时,郑老师又以幽默诙谐的语言让我们重新审视了自己在平时的工作中自觉或不自觉使用到的“软暴力”,我也深深地认识到:充斥校园、充斥课堂的“软暴力”与“教育是一直爱的教育”是多么的南辕北辙。
短短的两天学习中,我听了这两场报告,真有“听君一席话,胜读十年书”的感慨。我深深地感受到了为人师的重要,真正领悟到了为人师应该具备的心怀和情操。也让我看到了差距,懂得了读书的妙处,反思的用处,坚定了自己追求教育幸福的决心。
我愿用我的一片爱心,去换一方桃李。
2023年寒假期间教师个人学习心得体会篇7
2月22至2月23日,为期2天的寒假集中学习结束了,两天来?我们认真学习了《幼儿园教师专业标准》、《3—6岁儿童学习与发展指南》等,虽然是短短的两天,但收获还是挺大的。
一、幼儿园教师专业标准方面
幼儿园教师是履行幼儿园教育工作职责的专业人员,需要经过严格的培养与培训,具有良好的职业道德,掌握系统的专业知识和专业技能。《专业标准》是国家对合格幼儿园教师专业素质的基本要求,是幼儿园教师开展保教活动的基本规范,是引领幼儿园教师专业发展的基本准则,是幼儿园教师培养、准入、培训、考核等工作的重要依据。
1、将促进幼儿身心健康和保护幼儿生命安全放在工作首位。
幼儿园的孩子正处于一种似懂非懂的阶段,他们对生命的认识是模糊的、潜在的、本能的,处于生命意识的`萌芽状态。所以老师必须抓住这个时机,了解孩子内在的生命发展需要,并据此开展孩子生命成长的教育,从而在孩子成长的历程中不断激发其生命意识的觉醒。让孩子能够辨别危险,掌握自救方法,学会自我保护。
2、尊重幼儿人格,维护幼儿合法权益。
教师要尊重信任幼儿,与幼儿平等交往,关注幼儿不同的需要,及时给予应答,由居高临下的权威者转化为幼儿学习活动的合作者。我们要扮演好幼儿学习活动的合作者,首先应该尊重幼儿,从心底去关怀、接纳每一位幼儿,尊重他们的生存权、发展权,把幼儿看成是真正意义上的“人”,与自己平等的“人”;其次是教师要倾听幼儿的心灵之音,了解幼儿的需要,及时地给予应答;另外我们要作为一个合作者参与幼儿的学习活动,和幼儿一起去探索,一起去体验,师生共同为完成学习任务而努力。
3、制定专业发展规划,不断提高自身专业素质。
幼儿教师专业化发展是一个漫长的,永无止境的完善过程,我认为,提高自身专业素质的主要途径是对幼儿教育教学实践进行不断的反思。找出自己工作中的优缺点,发扬优点,改正缺点,多思考自己该怎样做更好。树立反思的意识,养成反思的习惯,使自己的工作做得更好。
我要把《幼儿园教师专业标准》转换为具体的奋斗目标,通过努力学习,不断提高保教能力,成为一个品德高尚、业务精良的专业幼儿园教师。
二、3—6岁儿童发展与指南方面
针对社会上普遍存在的乱象和误区,《指南》的建议非常清晰、具体、有指向性。它把幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域,分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段的幼儿培养提出建议。为幼儿以后继续学习和终身发展奠定良好素质基础为目标,以促进幼儿在体、智、德、美各方面的全面协调发展为核心,旨在引导幼儿园教师和家长树立正确的教育观念,了解3~6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点,建立对幼儿发展的合理期望。它是在《纲要》的基础上,将幼儿的学习与发展目标、要求按不同的年龄段进行细化,对各个年龄阶段的幼儿应该知道什么、能做什么,大致可以达到什么发展水平提出了合理的期望,具有很强的操作性。促进学前教育科学,规范发展的需要,纠正小学化、超前的教育问题。指导家长科学实施保育和教育的需要,对家长的科学育儿具有指导性作用。满足幼儿生活、学习、发展的需要,促进幼儿身心全面和谐发展。它更符合现代幼儿的身心发展规律和特点。
作为一名幼儿园老师,我更有义务和责任来认真地学习并根据《指南》与家长配合进行因材施教,因此,学习《3~6岁儿童学习与发展指南》对我们每个幼儿园老师具有重要的意义。
《专业标准》和《指南》的确对我们的工作有着很重要的作用,它教会我许多新的知识,在今后的工作中,我将不断的学习、学习、再学习;实践、实践、再实践;只有具备了这样的精神和素质,才能真正将《专业标准》和《指南》精神落到实处,才能称得上是一个合格的幼教工作者。
2023年寒假期间教师个人学习心得体会
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