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学习攀岩心得

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写心得时,在心得的结尾,可以简单介绍未来的计划和目标,包括学习计划、工作目标等。学习攀岩心得怎么写才规范?下面给大家分享学习攀岩心得,希望对大家有所帮助。

学习攀岩心得篇1

人生是一条神奇的路,每个人都在这条小路上前行。我们在路途中经历风雨,也在路途中感悟成长。

一个人,一句话,一件事……都是我们生活中美好的老师。正是因为经历了这一切,我们才学会了应该如何面对挑战,面对困难。

10月31日,星期一的早晨。我们得到了一个振奋人心的消息,那就是我们要去射阳了!

一大早,我就和我的朋友去学校,然后坐上早已准备好的大巴车,准备出发!我和张艺馨坐在一排,大巴车开了,我们和家人告别,又坐了40分钟,就到了射阳未成年人实践基地。

一到那儿,我们就一边好奇地东张西望,一边滔滔不绝地谈论这里的“游乐设施” 。我们住女生宿舍3楼,一放下行李,我们就“开启了课程之旅”。

那里有许多“游乐设施”,我最喜欢玩的是“军事拓展区”,那里有“轮胎桥”、“旋转木桥”、“攀岩”、“天使之手”……。玩的时候,让我感触最大的就是“攀岩”。

我在走旋转木桥的时候,看到许多人再爬攀岩的时候掉了下去,放弃了,轮到我了,我先是不敢爬,可是在同学的鼓励下,我“上手”了,我先上了一只脚,然后又上了一只手……这样,我慢慢地爬,慢慢地爬,在途中我有不只一次想下来,可是,我的手脚不听我的使唤,不过我在心里默念“陈佳艺,坚持就是胜利,加油!”经过几分钟,我终于成功了。

通过这件事情,我明白了在生活中我们会遇到许多意料之外的困难,我们不能退缩,因为这样只能让别人认为你十分懦弱,你只有坚持,才能让别人认为你强大,不可侵犯,坚持就是胜利!

学习攀岩心得篇2

今天我睡完午觉,就和爸爸到小爸爸的厂子里找姐姐玩。到了那里,我已经兴奋不已了。因为,一年中,我只能见到姐姐两三次。我们终于可以再亲密一下了。

一到厂里,我就迫不及待的下了爸爸的车子,四处找姐姐。终于在一间屋子里看到了姐姐,我喊了她,但是她没有听见。我就用了喊了一声,姐姐听见了。看到我,她也很高兴,连忙跑出屋子。

我和姐姐玩了一会电脑,觉得不好玩,就出来玩扔飞镖。因为风太大了,总是往外吹,于是我们就把飞镖拿回屋里。之后,我们又去了附近的一个小山丘那里去“采药”,其实就是一些普通的叶子。

到了那里,攀岩行动开始了。我和姐姐首先来到一块大石头旁边,假装输入密码,就赶紧进入攀岩地区。我们采了一些叶子,姐姐发现了好东西,她说:“队长,你过来看看。”我立刻跑过去,看见这些叶子非同一般。一面是碧绿的,另一面是雪白的。我连忙摘了十几片这样的叶子放到口袋里。攀岩非常累,我们找到一块大石头,便躺在上面,在休息的时候,姐姐哈哈大笑,我问她笑什么,她说,“你躺的`地方,跟一个小便池一样。”我说,这里舒服些。我们休息了片刻,就赶紧往前面赶。我们一路上摘了许多叶子。这些叶子采来有什么用呢?我们是给“圣主”采药的,因为“圣主”得病了。我们摘得叶子特别多,所以爸爸说我们是“破坏小分队”,我们说,“你们才搞破坏呢,随便给我们照相。”

“草药”采得不少了,我们三个就顺着路回到厂子里。然后我们拿出一个盆子,倒上清水,把那些“草药”放到里面,路上我捡到了一个吸管,就用它来搅拌“草药”。给“圣主”熬得草药很快就做好了。我们就把“草药”弄了出来,给“圣主”喝。你们知道“圣主”是谁吗?他就是我的爸爸。

今天,我还在小爸爸的厂子里见到了小妹妹,她非常可爱。等她再大一点,就可以跟我们一起玩了。

学习攀岩心得篇3

攀岩一直是我向往的运动,每次看着电影中那些挑战极限超越颠峰的勇士,总是令我羡慕不已!真希望自己也能有那样的胆识!上周六,这个我期待已久的愿望终于实现了!因为小记者工作室为我们组织了一场“惊险刺激”的体验活动——攀岩!

星期六的早晨,我起得格外早,吃完早餐,就迫不及待的和爸爸一起开车去了镜湖体育馆。体育馆里冷冷清清,而三楼的攀岩馆里却人山人海,喧叫声此起彼伏,我一想到马上要攀岩,心情既紧张又兴奋,紧张的是我从来没有真正玩过攀岩,生怕爬不上去,掉下来;高兴的是我终于可以亲身体验攀岩的乐趣了。我站在岩壁底下抬头向上望去,岩壁好高啊,我问了问工作人员,他说这岩壁足足有十几米高呢!岩壁上还有许许多多凹凹凸凸的“攀爬点”,有贝壳型的、手掌型的、海螺型的、脸盆型的等等,它们都形态不一,颜色各异。 我看了看我们要爬的线路,心想:天哪,这么难!有的地方人甚至要横着爬!我看呆了,不过,这就当是对自己的一次挑战吧。

首先我们换好攀岩的专用鞋,排好队,跟着老师学习攀岩的知识和技巧。为了让我们学的更加直观,老师还特意邀请全省的攀岩小冠军为我们一一示范,他虽然只要几岁,可是他身体敏捷,动作娴熟,就像一只小松鼠一样,不费力气的直攀而上,看着他,我们都羡慕不已。不一会儿,我们便开始攀岩了,我暗自庆幸自己被分到了最简单的线路。紧张的气息漫布全身,前面的人都没有成功,我渐渐没了信心,不过爸爸那带着鼓励的眼神望着我,使我又找回了自信。我慢吞吞的迈出第一步,这么小的一个落脚点好像放不下我这个沉重的脚,好似要滑下去,我的心砰砰地跳着,我尽量把那只脚往里面放,手紧紧地扣住,两腿不停地发抖,不由得紧张的吓出一身泠汗,紧接着,我小心翼翼的迈出第二步,第三步,我迎难而上,抬头一看,发现自己的努力没有多大效果,不禁泄了气,每当这时,我的脑海里就会浮现出爸爸的眼神,我的腿瑟瑟发抖,正准备下去时,老师叫住了我“千万别放弃,马上就要成功了”,突然,我的脚一滑,扑通一声掉了下来!我一次一次的尝试,终于,我爬上去了,我为自己而喝彩!后面的比赛环节,有了前面的经验,我不再那么紧张、害怕了,经过一次次的努力,虽然最终没有达到比赛指定的高度,但对我自己来说已经是挑战自己极限了。

紧张、惊险、刺激的一上午很快就结束了,回家的路上,我的四肢酸痛,但即使是这样,我也觉得很值得,因为这次攀岩告诉了我一个道理,不管做任何事情,只要有坚定的信心,就可以克服一切困难,超越自己。

学习攀岩心得篇4

四年级寒假的时候,我和爸爸妈妈回到家乡过春节,在这之间,我们一家去了一个满是树木的 地方,那里的溪水撞击在岩石上,“叮叮咚咚、哗哗啪啪”的声音,再加上鸟儿的歌唱,变成了一首美妙的交响乐。

忽然,爸爸指着一个吊有粗大绳子的岩壁,我和妈妈立刻明白了,爸爸想让我们去挑战呢!我小心翼翼地踩着溪水边的石块,向绳子靠近。

站在岩壁前,看到岩壁虽然不是很高,但也很陡峭,还好,好像是一些沙石结构,不由得心中窃喜:太好了!没那么危险。

爸爸先爬上岩石,他一步一步蹬着,很轻松嘛!然后该到我爬了,系好“安全绳”,准备出发,我迈一只脚,又移动另一只,妈妈在下面 托着我,爸爸有上面拉着绳子,慢慢地,我爬到了中间,手和额头已经冒出了许多汗珠,流啊流,好像时间在一点一点流逝。妈妈放下了她的双手,大喊:“加油!加油!爬上岩石,不要害怕,有我在下面守着!”我感激地向下望,妈妈露出了花儿般的笑容,迅速温暖了我,悬在半空中的心被温暖慢慢地包围,爸爸也正在努力地拉,我鼓起了勇气,奋力地往上爬,经过努力,我终于爬上了岩石,妈妈也爬了上来。

我们一家站在岩顶,太阳照耀着我们,身上满是“黄金”,好像进入了太阳公公的怀抱里,享受阳光的温暖。

暮色渐渐沉下来,我们也与夕阳挥挥手,回家去了。

学习攀岩心得篇5

别看我平日里威风凛凛的,打球、溜冰、骑单车……样样不在话下,简直就一女汉子。其实我心中潜藏着一个小秘密——恐高。平日里我就特羡慕那些如猎豹般攀岩的人儿。

上周末如往常一样经过“岩舞空间”。我不禁定住了脚步,扯着妈妈的衣角。妈妈看出了我的小心思,“你要攀岩?你能行吗?你平日可是连站在高处都不敢向下望的。”“不嘛,我要玩嘛。”我对妈妈撒起娇来,在我的软磨硬泡下,妈妈无奈地答应下来,我开心地一蹦三尺高。“好,好,好,那你要答应我不能哭鼻子哦。”“妈妈,相信我,你的女儿是最棒的,我一定能登上峰顶。”我自信满满地对妈妈说。

工作人员帮我系好安全绳,我就开始攀岩啦!一开始我手脚并用,我就像一只灵活的小猴子,左窜窜右窜窜,妈妈惊讶地张大了嘴,简直能塞下一颗鸡蛋。我心里不由得洋洋得意起来。

俗话说:上山容易下山难,对我来说恰恰相反,这上山决非一件易事。我站在高处往下看,围观的人犹如一只只小蚂蚁,可真够高的呀!我不禁吸了口凉气,只觉得头晕目眩,额头直冒冷汗。真是高处不胜寒啊!

我心里有一丝后悔,双脚瑟瑟发抖,紧闭双目,使劲地抓住岩石,脚上仿佛灌了铅,迈不出脚步。这时,耳朵边隐隐约约听到“宝贝,加油,别怕,只要再迈几步就成功了。”我深吸了两口气,努力让自己镇定下来,接着小心翼翼地将右脚移到另一块岩石上,稳稳地踩住岩石。终于到达峰顶,我顺着绳子安全的落地,心里那块沉甸甸的大石头终于落地了,我扑向妈妈的怀抱:“我成功啦!”

唯有坚持、努力,才能战胜自我、超越自我、展现自我。人生就像攀岩,只有一步一个脚印,才能登上峰顶,享受成功的喜悦!

学习攀岩心得篇6

“啦啦啦,啦啦啦”放假的感觉就是好哦,那杂乱的野草,今天也仿佛被谁打理过似的,格外充满了活力。

呵呵,知道我要去干嘛吗?偷偷告诉你,我要去玩“攀岩”呢!

啊!终于到了攀岩的地方了。这走路都让我“元气大伤”了,我哪还有“盖世神功”去攀岩啊!“吁,别吵,让我休息一下嘛!”我对着不停催促的大姨说道。

开始了,我穿好装备,开始向上爬了。爬了几下,我偷眼向下一望,妈呀,咋这么高了呢?不望不知道,一望吓一跳啊,只觉得两腿发软,心发慌,一下子把我心中的小高傲浇灭了一大半,怎么办?我还要继续吗?不行,我要向上冲,我要向不可能示威。我继续向上爬着,只是眼再也不敢往下看,速度也明显比刚才慢了许多。可是,没爬几步,恐惧的心理作怪,我的手开始发抖,脚也感到很虚软,我决定还是先下来吧。

我可是一个不会轻易服输的人,喝了几口水,做几次深呼吸,感觉调整差不多了,我又开始了第二次攀岩。俗话说得好,吃一堑,长一智,有了刚才的失败,我不再往下看,手脚并用,一个劲地往上爬。一边不断鼓励自己:没什么,不要怕,别人能做到的,我一定行!就这样我终于爬到了顶端。

我发出了胜利的欢呼,“耶!我胜利了!我爬到顶了,我爬到顶了!”

“世上无难事,只要肯攀登。”这句话我今天更加深刻地理解了,做任何事,有了信心就有了勇气,有了勇气就敢于去奋斗。困难面前,不要害怕,冷静面对,这样,你一定会取得成功。

学习攀岩心得篇7

人生有许多第一次,第一次拔牙,第一次考100分,第一次演讲,第一次远行等等,而我的第一次是去攀岩。

有一天,我看到几个人正在玩攀岩,我也想试一试,因为我从来没有过攀岩的经历。

回到家,我对爸爸妈妈说:“我想去攀岩!”爸爸妈妈沉思了一会儿,接着对我说:“攀岩是项强身健体的运动,应该去的。”于是,爸爸妈妈和我一起来到迪卡侬玩攀岩。可刚到那里,我们就听到一阵哭声,循声而去,发现一个大约五、六岁的小女孩正含着泪说:“我再也不攀岩了。”那个小女孩的情形让我傻了眼,我心想:攀岩怎么不是爸爸妈妈说的那样,可以强身健体,而是感觉很恐怖。想着想着,我不由自主地缩到了爸爸妈妈的怀里。爸爸、妈妈好像猜透了我的心思,于是对我说:“你不是顶天立地的男子汉吗?男子汉就要勇于尝试。”听了这话,我就像打了鸡血一样,自告奋勇地对教练说:“让我来试试。”教练马上给我穿好了装备。

我先开始往上爬,爬着爬着,我觉得也没有那么恐怖。可是,爬到半当中时,我发现我的手脚开始酸了,额头也冒出汗了,但我听到爸爸、妈妈正在鼓励我时,又有了劲。于是,我一步一个脚印,慢慢地爬上去。终于我爬到了顶部。从上俯视下面的人群,我体会到了“无限风光在险峰”的心旷神怡……爸爸妈妈为我欢呼,一旁的“吃瓜群众”也为我鼓掌。这时,我想起了一句话:人生要有梦想,万一实现了呢!

在我的生活中,我还有许多的第一次,如果有机会,我再向你们娓娓道来。

学习攀岩心得篇8

早就听说国庆节要和哥哥、爸爸去攀岩。

等到了这天,天气晴朗,艳阳高照。哥哥一家人上午先去,我则要等着爸爸中午去。我太羡慕、嫉妒哥哥了,“凭什么他就可以先去,我就不能。”我的肚子里充满了怨言。

到了中午,我听到哥哥刚到的消息,把我乐的嘴都合不拢。我们终于出发了,我问爸爸:“我们去哪儿攀岩呀?”爸爸很详细的回答:“四川省成都市大邑县鹤鸣山大坪村的一个……”爸爸的话还没说完就被我打断了。“好好,我知道了。”经过两个小时的车程,我们来到了鹤鸣山大坪村。这里的农舍都建在山坡上的竹林的怀抱中,都是分散开建的,时隐时现。我们开车进入一家农家乐,这家人的房子是四川最典型的砖瓦农舍,古香古色。听说从这家农舍向山上走,一会儿就到达目的地了。车还没停稳,我就迫不及待的下了车,拿起头盔往山上跑去。虽然海拔较高,或许是因为过于兴奋,爬起来一点也不累。一路上,鸟叫回荡在竹林里,清脆悦耳,似乎在告诉我:“加油啊,就快到目的地了。”

很快,我们到达了目的地,第一眼望见的就是岩石。岩石层峦叠嶂,好似六层楼的超大台阶,几乎没有落脚点。这可把我吓了一跳。向下看,哥哥开始攀岩了,看哥哥攀岩发现攀岩简直就是“难于上青天”呀!哥哥攀完,一个小时就已经过去了。

该我攀岩了,哥哥帮我系好安全带,安全带上要挂一个小钩,尼龙绳穿过小钩通向终点。我决定鼓足勇气试一试。当我开始攀爬时,我觉得并没有想象中的那么困难,有困难都可以迎刃而解,眼看就要到终点了,却遇到了一个大麻烦。一个近似于九十度的角,像一个大台阶。虽然有很多洞,但都踩不了。我试了很多回都上不去,我急的都要哭了。我决定放手一搏试最后一次。不知是哪股力,把我给推了上去。我成功了!

我成功的从攀岩中找到乐趣,我成功从攀岩中懂得道理——贵在坚持。我还要去攀岩,再去--各个“难题”。

学习攀岩心得篇9

我是一个比较胆小的人,对于某些新鲜事物不敢轻易尝试,对于一些看起来比较危险的行为也是躲的远远的。直到那次,我终于突破了自我,战胜了自我,做了一件事后连自己想起来都感到不可思议的事情。

记得那是去年暑假,妈妈带着我和几个小伙伴一起去游乐场,路上妈妈告诉我们,那里还可以攀岩。我们几个以前都没有玩儿过,但是大家都很兴奋,七嘴八舌地讨论着,都说:“我要参加!不就是攀岩嘛,太简单啦!”只有我心里直打鼓。

等到了攀岩的地方,见到了那么高的一面墙,大家都成了“缩头乌龟”。一边推推搡搡,一边说着大话,却不敢上前。见此状况,我下定决心,挑战!

我在工作人员的帮助下,穿上了攀岩的全副装备,开始挑战!一鼓作气,三下五除二地就登到了它的五分之二处。这时,我扭头向下看去,只见小伙伴们一个个都用敬佩的目光望着我,那一刻,我的心里真是乐坏了。

于是,我又一次鼓足了劲儿,开始继续向上攀爬。不过,这次就没有那么顺利了,当我爬到五分之三处时,就感觉自己的力量像沙子般一点点流失。这时,支撑我的唯一信念就是一定要成功!要让他们瞧瞧我这个在大家眼里胆小的女生是怎样战胜自己的!这些,好像形成了一股力量,注入了我的体内,让我一下子爬到了攀岩墙的五分之四处。

而此时的我,只想选择放弃。手脚无力,又酸又麻!大家好像看透了我的想法,都在下面为我加油。他们的加油声,鼓舞激励了我,使我的身体又生出了一股新的力量,终于顺利登顶!

等我下来以后,大家都围上来,为我鼓掌。这次,连自己都不敢相信,我终于突破了自我!经过这一次的事情,我相信以后我会变的更棒!

学习攀岩心得篇10

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”清明假期到了,我跟忻玥彤一起去宁波攀岩。

我们一路上有说有笑,吵吵闹闹,一会儿玩词语接龙,一会儿玩石头剪刀布,一会儿玩飞花令,可开心了。

过了一会儿到达了目的地——银泰城。一跨进大门,首先就是我们爱的攀岩区,我们一路狂奔向攀岩场,生怕没地玩。

“妈妈,妈妈,快过来!”我们大声喊道。只见妈妈付好钱,我们冲进攀岩区,以迅雷不及掩耳的速度穿好鞋子,熟练地把安全绳给紧紧地系在腰上。

系完,由工作人员给我们做检查,不一会儿检查好了。我连忙把绳子勾在锁链上,一手拉凹凸的图形把手上,我手一用劲,脚一蹬,顺利踏上了‘旅途’。忻玥彤也不甘落后,装作一副一本正经的样子,飞速地向我追来。

我一看旁边,“啊,不好,忻玥彤爬得跟我一样高了!”,我连忙加大马力,充足了“油”,这里要慢镜像一只饥饿的恶狼看见了前方有食物,凶猛的向前扑过去。忻玥彤看我一下子爬的那么高,心一下子慌张了起来。可因为她刚才太急了,力气都没了,只好像一只乌龟一样慢慢地爬。顿时,她跟我已经差了一大截,不一会儿,我先到了终点,高兴得合不拢嘴,还大声地喊道:“耶,我赢了,哈哈!”这时忻玥彤面红耳赤,红到了脖子根。

于是,我手一放,缓缓得从上面下来了,忻玥彤也泄了气,下来了。

这场比赛,虽然我赢了,但不能骄傲,虚心使人进步,骄傲使人落后。

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