高中阳光励志的国旗下讲话

高中阳光励志的国旗下讲话

　　高中(Senior high school)，是高级中学的简称，我国中学分为初级中学与高级中学，两者同属中等教育的范畴。高级中学是我国九年义务教育结束后更高等的教育机构，上承初中，下启大学，一般为三年制。中国的高中教育包括：普通高中、成人高中、职业高中、中等专业学校、中级技工学校、中等师范学校等。那么，今天小编为大家带来的守于高中国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

　　【国旗下讲话范文】

　　亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　2019年悄然而至，今年，你的目标是什么呢?期末考试是否是你制定目标的一个重要参考呢?

　　就本次期末考试，我想对同学强调四点：

　　一. 考试，六分考实力，四分考心理

　　一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。

　　所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。

　　首先，目标定位要适当。

　　如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响正常发挥;但如果定位太低，也会影响潜能的发挥。

　　心理学中有一个定律叫做叶克斯——多得森法则，该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系:焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。

　　所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。

　　其次，对结果的期望值要适当。不与同学攀比，而只与“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。

　　对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。

　　对于上次考得不理想的同学，也不可以贬低自己，即不能因此对自己缺乏信心，更不能毫不在乎。

　　理智的态度是将结果忘记，充分分析其过程，在其中总结不足，了解差距，并且在平时的学习生活中要学会观察分析。

　　应借鉴那些走在前面的同学,分析他们在学习的态度、方法和时间的安排等等细节。

　　取长补短，不断克服我们自身的惰性，并总结出适合自己的学习方法。

　　临考前我们更要努力去复习，去认真对待。保证会的不失分，再将自己不太熟的练熟，尽量不失分，最后再练习自己不会的。

　　尽可能避免太多的遗憾，尽力了便问心无愧了。

　　二. 努力学习、全力以赴的备考是孝敬父母的最好方法

　　“谁言寸草心，报得三春晖”。中国自古以来，崇尚以“孝”治天下。

　　孝,指的是孝敬父母。父母养育我们，将我们从喃喃学语的婴儿，扶养至今，父母付出了巨大的代价，其中的辛苦,不是我们三言两语可以说清的。

　　朝朝暮暮，春去秋来，我们每一点的进步，都是父母心血的结晶，而我们的成长路上的每一次跌摔,都会毫不留情地在父母那宽阔的额头上留下一道永不抹去的印迹。

　　父母用他们有力的臂膀为我们撑起了自由的天空，父母用他们坚实的步伐为我们踏平了前进路上的荆棘。而岁月，却使父母那高大的身躯日渐佝偻，令父母那自信的容颜日渐苍老。

　　我们又能回报父母什么呢?

　　我们现在没有任何能力给父母什么，而我们现在能做到的，只是努力地学习，全力以赴的备考，关心我们的父母，做我们力所能及的事与家务。

　　我们要去理解父母，理解他们对我们的关怀与他们为我们付出的艰辛。

　　这就是现在的我们能给父母的一切。不多，但对我们的父母来说，我们做的一切，已使他们感到欣慰。

　　三.要注意劳逸结合，加强体育锻炼

　　文武之道，一张一弛。

　　身体是革命的本钱，拥有健康的体魄和充沛的精力是良好学习的基础。

　　复习时间很紧，怎么办呢?

　　有的同学可能开始挑灯夜战，早起读书，但想把一切都在这几天时间内补起来确实是很困难的，最后的结果必然是:带着未完成复习的忧虑，带着起早贪黑的过度疲劳，心虚地走进考场，心慌意乱，头昏脑胀，水平无法正常发挥，身体也累垮了，也就更容易生病了。

　　所以说因合理安排复习时间，劳逸结合。

　　四.重申考试纪律：“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”

　　教育家陶行知说:“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。

　　学校教育的目的就是追求真善美，抵制假恶丑。

　　诚实考试是学生起码的做人道德要求，也是我们每一次考试都再三强调的。

　　但是在考试中，我们还有少数同学漠视纪律，平时不努力学习，考试时就走旁门左道，为追求分数，铤而走险，结果不仅考试成绩以0分计算，永远记录在学生成绩档案，而且受到了纪律处分，在全校进行通报批评，这是老师和同学们都不愿意看到的结果。

　　作弊实在是一种自欺欺人的行为，作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝，就如“掩耳盗铃”故事中可笑的盗铃者，一时蒙蔽的是别人，终生受骗的是自己，我们必须坚决加以摈弃。

　　今天利用这个机会，我再次提醒那些可能对此还存有侥幸心理的同学，千万不要拿自己的荣誉和未来冒险，那太不值得。

　　只有诚实做人，诚实考试，才能拥有真正属于自己的知识和成绩，才是对自己负责。我们可以在学识能力上逊于他人，但决不能输在诚信这份答卷上。

　　有人说竹子之所以能节节升高，是因为它每走一步，都要做一次小结。

　　我们的学习亦当如是，每一次考试正是我们学习的一次小结。

　　试卷上的一个个钩就是我们进步的层层台阶，那些叉叉也是我们再次出发的新起点。

　　我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。

　　总之，就是从现在开始，戒除-切与学习和考试无关的活动，全身心地投入到学习当中去。

　　希望同学们加强自我管理，自主学习,发挥潜力，通过努力用自己的实力来证明自己的能力。

　　预祝大家期末考试取得自己满意的成绩!

　　【国旗下讲话范文】

　　尊敬的各位领导，亲爱的各位老师，同学们

　　大家早上好，我是来自高二25班的万可瑾，今天我演讲的题目是《共同携手，增强身体素质，预防春季疾病》。

　　春天到来，气温逐渐回暖，而各种易发的流行性疾病也悄然而至，俗话说"身体是革命的本钱"唯有健康的身体才能支持我们高强度的学习.重视身体健康，及时预防疾病，刻不容缓，所以今天我来和同学们分享关于预防春季疾病的知识。

　　高发于校园中的常见的传染性疾病主要有三类。

　　一类是流行性感冒，一类是水痘，另一类是流行性腮腺炎。流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道疾病，具有很强的传染性，常伴有发热，全身酸痛，咽喉肿痛以及咳嗽等症状。水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，以发热和成批出现周身性红色斑疹为特征。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道疾病，常在学校和公共场所爆发，一开始有畏寒，食欲不振，头痛等症状，严重时会有腮腺肿大的情况。三种传染病都以呼吸道飞沫传播为主，但我们不必惊慌，只要预防得当，这些疾病都可避免。

　　我们该如何预防这些传染性疾病呢?

　　第一，我们要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤洗澡。第二，注意公共场合的卫生，教室寝室应常开窗通风，打扫卫生时，先洒水再扫地以避免扬起尘埃进入口鼻，第三，要注意保暖，根据天气的变化适当增减衣物，要多喝水，多吃水果补充维生素C，经常锻炼身体。其中锻炼身体尤为重要!

　　锻炼身体可以增强免疫力,有利于增强抗病能力，能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。是提高我们身体素质的一个重要途径。

　　那么作为高中生的我们如何在紧凑的课程学习中锻炼身体呢?首先，我们要积极参加体育课上的各种活动，利用好体育课的45分钟，其次，我们要认真做广播体操，广播体操能够全面锻炼身体的各个部位，再次，我们要充分利用课间十分钟，不要总是在教室里睡觉，要多去走廊走动，呼吸新鲜空气，以饱满的热情投入到下节课的学习，同时我们可以充分利用早晨早读前和下午放学后的课余时间，根据自己的兴趣爱好进行室外锻炼，增强体质。

　　让我们携起手来，增强身体素质，齐心协力做好春季疾病防预!

　　谢谢大家，我的演讲完毕

　　【国旗下讲话范文】

　　Distinguished leaders, dear teachers and classmates

　　Good morning, I'm WangYifan from class 25, grade 2 . Today, my topic is "join hands to enhance physical fitness and prevent spring diseases".

　　Spring is coming, the temperature is gradually warm, and a variety of common epidemic diseases are quietly coming, as the saying goes "health is the source of revolution" only a healthy body can support our high strength of learning, so I today share about spring disease prevention knowledge

　　There are three main types of infectious diseases that occur frequently in schools

　　One is influenza, one is chicken pox, and the other is mumps. Influenza is a respiratory disease caused by influenza virus, which is highly infectious and often accompanied by fever, Varicella is an acute infectious disease caused by varicella zoster virus Mumps is a respiratory disease caused by the mumps virus, which often breaks out in schools and public places。All three diseases are transmitted by respiratory tract，if we prevent rightly these diseases can avoid.

　　How can we prevent these infectious diseases?

　　First of all, we should develop good health habits, Wash your hands and take a bath frequently, open Windows frequently, drink more water and eat more fruits to supplement vitamin c . Spray and mop the floor to avoid raising dust into the mouth and nose, pay attention to keep warm, often exercise. Exercise is especially important

　　Physical exercise is an important way of improving the quality of our body, we should conscientiously do gymnastics, second, to make full use of the recess ten minutes, don't always sleep in the classroom, gooutside.and take a breath of fresh air, we can also make full use of before and after school in the afternoon free time to do morning reading in the morning, for outdoor exercise.

　　Let us join hands to enhance physical fitness, work together to do a good job in spring disease prevention!

　　That's all for my speech。Thank you for listening.

　　【国旗下讲话范文】

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　每次大大小小的考试乃至每年的高考结束后，有些同学往往心生不平：张三平时的英语那么差，凭什么这次考得那么好?李四总分至多就能上个优秀线，这次凭什么进入特优线?

　　有些同学对他人的考试结果常常会有诸多不服，那些始终如一孜孜不倦的同学脱颖而出，其实是理所当然的。因为他们掌握了学习过程的主动权，因而抓住了考试的话语权。

　　本学期期末统考即将来临，很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。

　　为了同学们能掌握复习的主动权，抓住考试话语权，取得好成绩，在此提一些建议供大家参考。

　　一、回归课本，注重基础，抓住主干知识

　　回归课本，自已先对主干知识、重要考点进行梳理，把教材上的典型例题、习题再熟悉一遍，确保基本概念、公式等牢固掌握，夯实基础，不盲目攀高，否则欲速则不达。

　　二、勤动手，多动脑、提高课堂效率

　　重视考前的复习课和评讲课，通过复习与思考，要知道哪些清楚了，哪些还不知道，哪些还模棱两可。这就要求在复习课之前一定要有自已的思考判断，以明确听课的目的。

　　在老师讲课之前，认真完成复习题，发现难点，并确定听课重点;对没有掌握好的重要知识，先行补缺，以减少听课过程中的困难;对自己理解的东西与老师的讲解进行比较、分析;体会分析问题的思路和解决问题的思想方法，深入理解，提高解决问题的能力。

　　此外还要特别注意老师讲课中的提示，作好笔记，对听课中的要点、思维方法等做出简要的记录，以便复习，消化，再加工。没记下的地方留点空余的地方，以备自己课后整理。

　　三、以“错”纠错，查漏补缺

　　根据“错题笔记”或试卷中做错的题目进行查漏补缺。把试卷或作业中的错因进行分类，逐一解决并及时归纳。如：

　　1、找不到解题入口。

　　2、概念不清、似懂非懂。

　　3、概念或原理不能学以致用。

　　4、知识迁移和综合应用有障碍。

　　5、情景设计看不懂。

　　6、不熟练，时间不够。

　　7、粗心，或算错。

　　经过复习自查，建立纠错档案，减少重新出错的机会。

　　四、做好单元复习，建构知识体系

　　1、做好单元复习。对一个单元可采取“过电影”式的回忆方式复习，再与书、笔记相对照，使其内容完善，然后做好单元小结。

　　2、做好单元小结，加强记忆性知识的逐条落实。

　　单元小结内容应包括以下部分：

　　(1)本单元(章)的知识网络;

　　(2)本章的基本思想与方法(以典型例题形式将其表达出来);

　　(3)自我体会：对本章内，自己做错的典型问题进行梳理，分析其原因，弄清正确答案，记录本章最有价值的思想方法或例题，对还存在的问题，将其及时补上，对重要的记忆性知识强化记忆。

　　五、加强题型训练，做到举一反三

　　要准确地把握各学科基本知识和方法，就要在重点题型和重要学科思想的训练落实上下功夫，只有这样，才能实现：练习一道题目，掌握一种方法，形成一种思想，解决一类问题，做到举一反三，触类旁通，提高复习效果。

　　六、养成良好的解题习惯，提高得分率

　　(1)加强审题能力的培养

　　审题能力是一种综合能力，它包括阅读、理解、分析、综合等多种能力，也包括严肃认真耐心细致的态度等非智力因素，因此，提高审题能力不仅是考试的需要，也是学生核心素养的重要组成部分。

　　提高审题能力要注意以下几个方面：①对关键词句的理解与标记;②对隐含条件的挖掘与思考;③对干扰因素的判断与排除。

　　(2)注意解题的规范化训练

　　审题是解题的起点，而规范化表达是解题的落点，规范而完整的表达是获取高分的保障，也是提高成绩的关键环节。

　　主观题解答对思维的科学性，解题的规范化提出了较高的要求。

　　若为了节省时间，在解题时省略了题目的分析、解题的关键过程，在考试中无疑会吃大亏。

　　(3)注意合理分配答题时间

　　试卷难、中、易分数分配约为2：5：3，考试时应先易后难，拿到该拿的分数，注意合理分配答题时间。

　　解决了以上问题，将会的做对，对的做全，规范表达，从而提高正确率。

　　在复习的过程中还要结合自己的实际、多与老师和同学交流，善于分析、善于思考、善于总结、重在落实。

　　在剩下的十余天里科学合理的安排好各学科复习，认真落实每个问题，当时间的主人。

　　思想上要高度重视，行动上要积极准备;务必精心梳理，强优补弱，精细规划，构建网络，认真总结，落实训练。

　　对于本次期末考试，大家有备而来，一定会战之必胜!

　　期末考试的胜利就一定属于你们!

　　谢谢大家!

　　【国旗下讲话范文】

　　本周翼城五中国旗下讲话的主题是《崇德明礼》。升旗班级：279班。讲话领导:张亚军。中国素以文明古国，礼仪之邦著称于世。中华民族历史悠久，文化源远流长，崇德明礼自古以来就是我们中华民族的传统美德，是社会公德的重要内容。简单的说就是注重公共文明和公共道德。中学生作为肩负民族复兴伟大重任的接班人，理应成为崇德明礼的先锋和表率。每一位同学都应当树立正确的人生观、价值观和世界观，做到“立身当立德，明礼我为先”。为此，希望同学们做到以下几点：

　　一、爱国守信，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献。尊老爱幼、孝敬父母、爱护公物、维护公共秩序。

　　二、举止文雅，说话和气，用语得当，谦虚谨慎，豁达大度，严于律己，宽以待人，相互尊重，相互礼让。在任何情况下，我们都应该表现出礼貌而不是粗俗、谦虚而不是骄横、友善而不是敌意、大度而不是小器等气质。

　　三、自觉遵守课堂、教学纪律，不无故旷课、迟到、早退。杜绝学习欺骗，严肃考纪考风，创建良好学风;不剽窃，不抄袭，营造良好学习氛围。

　　四、遵纪守法，杜绝恶意违约。做到守约如初，不随意毁约，维护学校、班级及自身信誉。

　　五、堂堂正正做人，踏踏实实做事。诚实待人，心口如一，言行一致，做崇德明礼、自强自立的表率。

　　同学们，在竞争激烈的21世纪需要德才兼备、崇德明礼的高素质人才。我们当代青年肩负着民族伟大复兴的历史重任，不仅要掌握先进的科学文化知识，更要具备良好的道德素养。让我们积极行动起来吧，从现在做起、从我做起、从身边小事做起，争当校园讲文明标兵，做一个崇德明礼的当代中学生，为社会主义精神文明建设作出自己应有的贡献。

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