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阳光体育主题演讲稿

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体育锻炼能够增强体质。演讲一般包括四种,照读式演讲、背诵式演讲、提纲式演讲,即兴式演讲。以下是小编给大家带来的阳光体育主题演讲稿,希望可以帮助到大家!

阳光体育主题演讲稿篇1

尊敬的各位老师、同学们:

大家早上好。

今天,我演讲的题目是“追寻阳光,强健体魄”。

据权威统计数字显示,我国居民的体质与国外相比,有很大的差距。40岁后体能明显下降,六成中年人存在健康问题,主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁,心脑血管疾病是导致死亡的主要原因。我国已进入老龄化社会,20__年老年人口超过了1.5亿,占总人口的11.6%。

也许同学们厌烦这些数据,但我想强调这样一个观点:健身既是个体生命生存的需要,更是群体生命得以延续的前提和保障。它本不需要通过外部手段来强制实施,它本应是我们发自内心的渴求。可如今,越来越多的同学正在轻视体育锻炼,认为不过是动动手脚的小事,甚至愿意为了争取更多的学习时间而放弃它。我们把体育放到了最底层的位置,忽略了它的重要性。尤其对于我们高中的学生来说,健康的身体是我们学习的物质保障。

近年来,“阳光体育运动”在全国普遍开展起来,我校也开展了“体育节”的活动,无论是校长、老师还是同学,都沉浸在运动的幸福当中,此时此刻操场成了我们共同的乐园,阳光是给我们最好的赏赐。多参加体育活动能强健我们的体魄,而跑步则是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。体育锻炼能让人更多地接受阳光,从而有利于加强对环境的适应力和对疾病的抵御能力。这不仅对我们的身体有好处,在心理上也起到一种释放作用。我们在体育活动中尽情奔跑,开怀大笑,体会这运动的快乐,生命的美好,以积极的态度面对挫折,树立起乐观的生活信念。

进行体育锻炼,也应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法随虽然简单易学,但要想科学地健身,避免伤病事故,就必须坚持循序渐进、全面发展、针对性、经常性、安全性的原则。也只有这样,我们的体育锻炼才能达到理想的效果。

站在生命的角度看,运动是人的本质属性之一;站在培养人的角度看,体育是人全面发展的基础。体育不单健身,健形,而且健脑,健心,健神,健美,健德,健情,健趣,健意志,健信心,健耐力,健生活态度,健自然和谐,健人际关系……

总而言之,体育是一种精神,是一种文化。那么,就让我们投入到体育锻炼中去吧,让我们的肢体更灵活,让我们的体魄更强健,让我们的人生更加美好!

谢谢大家!

阳光体育主题演讲稿篇2

老师们、同学们:

新年好!在渡过了一个祥和、文明、愉快的春节和寒假之后,我们又迎来了充满希望和挑战的新学期。在这新学期开始的时候,向全体教师和全体同学表示诚挚的问候和衷心的祝福!

目前,有些学生缺乏运动,身体素质不是很好。为全面推进学校体育工作的蓬勃开展,为形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围,从今天开始,我们要全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动,通过开展体育活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

长跑属于有氧代谢,对提高同学们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳,使同学们情绪高昂、精力充沛;长跑能够加速血液循环,促进新陈代谢,使大家保持标准体重;长跑不仅可以锻炼身体,还能磨练一个人持之以恒的意志。

希望同学们在长跑中做到动作标准,步伐整齐,口号响亮,坚持不懈;希望同学们在长跑中增强体质,在操场上磨练意志,在运动中体验快乐;希望同学们踊跃走向操场,走进大自然,走到阳光下,拥有健康的体魄,拥有快乐的人生。

也希望全体老师参与到这项活动中,在工作之余与学生一起锻炼强健的体魄,为学生起到模范带头作用。

老师们、同学们,不到长城非好汉,让我们全身心地投入到阳光体育活动中,在操场上尽情奔跑,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们的体魄,展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!

最后,祝全校师生身体健康、心情愉悦!

我们是继往开来的新一代,既然革命前辈抛头颅、洒热血,染红了国旗,把国旗举得更高更牢,我们应该从现在起努力学习,掌握丰富的科学文化知识,努力使自己成为德、智、体、美、劳全面发展的少先队员,成为有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人。我们要时刻准备着,为了明天的祖国更加繁荣、富强而努力学习。

希望同学们勿忘昨天,珍惜今天,去创造美好的明天。

同学们,让我们从今天做起,积极行动起来,树立健康第一的理念,持之以恒地积极参与阳光体育活动,用行动实践“更高、更快、更强”的奥运精神,今天我们努力为校争光,明天我们努力为国争光!

阳光体育主题演讲稿篇3

一千多年前的古希腊人,在山崖上刻下这样一句话:如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”从这句格言,我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到,必须积极运动,坚持锻炼身体。

我是一个爱运动的人,我喜欢跑步,喜欢武术,喜欢踢足球,喜欢跳绳,喜欢一切运动。我是一个精益求精的人,所有的运动,我都争取做到最好!我是一个珍惜友情的人,“友谊第一,比赛第二”,在一起运动的过程中,我交到了很多值得信赖的好朋友!因为爱运动,我很少生病,不打针、不吃药,生活没烦恼!可以说,运动是我生活不可缺少的一部分,它让我快乐,让我充实,让我健康!

再看看我们学校,毗邻公园,环境优美。宽阔的运动场上,足球队、篮球队、田径队、乒乓球队各显身手,健儿们英姿飒爽,笑声欢畅;虽然现在进入冬季,但运动健儿们毫不畏惧,顶着寒风坚持锻炼,体格越来越好!我真诚地希望同学们,有空的时候走出去,跑跑步、打打球、跳跳绳,积极参加体育活动,铸就强健体魄!

同学们,“少年智则国智,少年强则国强”!在这里,我倡议大家:快来加入体育锻炼的行列吧!

阳光体育主题演讲稿篇4

阳光人生在晨风的吹拂里,我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将明证我们的付出。是的,当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候,我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,

我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

听,操场上什么声音这么响亮?哦,原来是我们学校在举行长跑活动,这响亮的声音就是同学们的长跑口号。

近年来,青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校,你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影;而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题,国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”,要求85%以上的学生做到每天锻炼一小时以上,每天坚持跑步1000米以上。

“ 一二一,一二一……”嘹亮的口号越来越响了,同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来,同学们精神抖擞 ,脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸,精神饱满,远远望去,还真是壮观哪!此时,充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台,夺目的阳光是最华丽的闪光灯,鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏,而神采飞扬的我们是全场的焦点,这一切的一切是多么充满激情和活力!

“如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”是的,学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!

青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你走来。

尽管我们每天只有跑五圈,可是这两圈对我们意义非凡,对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步,结着队儿锻炼,为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志!

少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。

阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我们已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天,今天的我们需要这阳光体育的锻炼,快乐地奔跑。

阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。

阳光体育主题演讲稿篇5

尊敬的老师、亲爱的同学们:

根据教育部、国家体育总局倡导,在中小学广大师生中积极开展“阳光体育”活动的工作要求,结合新疆冬季气候和场地条件,师教育局、体育局决定,每年都要开展中小学“阳光体育”冬季长跑健身活动。

根据师局通知精神的要求,我校经研究决定,今天举行123团中学“阳光体育”冬季长跑启动仪式。

为使我校此项活动开展的有声有色,使增强学生体质的工作落到实处,我校决定以体育课和大课间活动为主,以晨练和课外活动为辅,现宣布我校的冬季长跑标准,即:初中生每天累计跑2400米,高中生每天累计跑2800米,时间从20__年11月14日—12月30日。

学校为搞好此项工作,成立以校长、书记为组长,工会主席为副组长,年级组长、体育组长为组员的校领导小组,并向全校各班级做出以下安排和要求,即(活动方案)如下:

1、长跑实施标准、场地安排、办法和要求。

标准:晨练:跑(400米标准)1-2圈;大课间:跑3—4圈;课外活动:跑1-2圈;体育课:跑2-3圈;

场地安排:大课间跑操路线划分:大操场上、初三年级8个班和高一年级5-8班在跑道上跑操;高二年级6个班和高一年级1-4班在跑道内侧跑操;初二年级8个班绕教学楼和宿舍楼前、经两侧环形水泥路跑操;高三年级4个班沿着篮球场四周经校大门口再到试验楼的闭合线路跑操。

办法:学校、班级组织与自行锻炼相结合,努力完成每日的锻炼目标。

2、要求:体育委员认真登记每个学生每日完成任务情况,长跑月结束时,将登记表上交学校存档,纳入本人综合素质评定,视为第一手资料。

3、冬季长跑活动,必须在安全的前提下进行,安全第一,各班级要引起高度重视。

4、要求各位年级组长,每日认真查看、掌控本年级各班跑操队形、纪律和班主任到位情况;班主任要认真掌控本班级学生跑操的安全、纪律、学生出勤情况并指导体育、纪律委员管理好班级;体育委员认真组织好本班跑操工作,带和好队伍;纪律委员负责登记学生出操情况,并主动配合学生会的检查。体育教师要具体分工到每一个年级,配合年级组长,指导、组织跑操工作。希望大家认真的协调配合,落实学校提出的各项要求,保证此项工作落到实处。

5、各年级组长,要制定出一套班级间梯次检查跑操情况的办法,认真落实每日跑操活动的检查工作,并将检查结果交政教处、纳入班级量化考核,目的是,促进学校此项工作的有序开展。

6、在去年开展的冬季长跑活动中,原高一年级率先推出了''举旗跑''活动,那个热烈的场面、响亮的口号、整齐的步伐、激昂的斗志、团结向上的氛围,无不感染着每一个在场的人们,这项活动,为我校冬季长跑活动开了一个好头,激发出一种向上的力量,它是学校的一个亮点,我们一定要把它发扬光大。希望,今年的高一年级和高二年级继续努力,把今年的‘‘举旗跑’’活动,开展的更加有朝气、有活力,更加热烈。

7、同学们,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵扰,身体少生病、不生病,有利于生活和学习;跑步可以提高、改善呼吸和循环系统的功能及质量,尤其是大课间跑步,作用非常大,可以加快改善我们大脑的新陈代谢,起到给大脑充氧、充电的作用,使大脑更加清醒,学习效率大幅度提高。同学们,想要建康,跑步吧;想要聪明,跑步吧!

最后,祝愿大家积极参加到阳光长跑活动的队伍中来,每日跑出好心情,好身体;我健康、我快乐。预祝阳光体育长跑活动圆满、成功!

阳光体育主题演讲稿篇6

亲爱的老师们、同学们:

早上好!

我是向阳花班的班主任,今天我讲话的题目是:《阳光体育,尽享快乐!》。 驱赶秋日的寒意,点燃运动的激情。同学们,在秋风送爽的季节里,我们迎来了我校的“阳光体育”秋季运动会。这将是一次体育的盛会,一个让朝阳人展现风采的舞台。一声声发令声会振奋人心;一阵阵呐喊助威将响彻运动赛场。秋季的运动赛场,因为有了你们的身影而变得生机勃勃;童年的时光,因为加入了运动的元素而变得活力十足。

我们欣喜地看到,为了确保这次运动会的顺利举行,全校师生做了大量的准备工作:各班班主任认真选拔运动员;运动员们积极备战;体育老师指导训练。如期举行运动会,是全校师生共同的期盼。

作为“阳光体育”运动会的热身活动,首先进行的是“七彩阳光”广播体操比赛。全校师生为了更好地展现出自己班级的风采,利用体育课及业余时间练习广播体操。各个参赛班级还为自己班级的入场设计了各具特色的班级标志、班级口号。我们相信广播体操比赛一定会成为运动会上一道亮丽的风景。在比赛中,同学们收获的不仅是班级的荣誉,也是一次团结奋斗的经历,一次身心的锻炼。

在这里,我要呼吁大家积极地参加由学校举办的各项“阳光体育”比赛项目,在运动中训练体能与技巧,在比赛中体验紧张与激情,在合作中收获快乐与友谊。

其实,不只是同学们,老师们也非常重视体育锻炼。这学期,学校特意为老师制定了“我运动、我阳光”的早锻炼计划。每天清晨,我们都会看到红色的塑胶跑道上、操场上活跃着老师们的身影。渐渐地,这身影越来越多,那是你们这些可爱的孩子们给早锻炼增添了活力。早锻炼已经开展了一个多月,老师们的笑脸更灿烂了,精神状态更好了。这次的运动会,老师也会加入进来,希望大家在体验体育比赛激情的同时,尽享运动带来的快乐!

最后,我衷心的希望全体师生在平时的运动中一定要注意安全,避免伤害事故的发生。预祝大家在“阳光体育”活动中尽情运动,获得健康,享受快乐!让我们的校园永远充满生机与活力!

阳光体育主题演讲稿篇7

有一首诗最为动人,那就是运动。

有一道风景最迷人,那也是运动。

在这阳光明媚,丹桂飘香的收获季节里,我们将迎来我们学校的第一届体育节。首先谨向精心筹备本届体育节的领导、体育组老师、班主任等表示诚挚的谢意!

本次体育节是我校的一次大型活动,是全校师生精神风貌的大检阅,也是同学们施展才华的大舞台,更是对同学们心理素质、身体素质和体育运动水平的一次验收!借着这个契机,我希望全体同学积极参与,期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风,顽强拼搏,赢得属于你们的胜利,尽情展示你们的风采。并通过比赛,达到弘扬体育精神,陶冶道德情操,增强彼此友谊的目的。

今天,体育节的舞台已经搭起,比赛的序幕正式拉开。我们将开展丰富多彩的体育竞赛与趣味活动,内容有广播操、跳绳、拍小皮球迎面接力、立定跳远、仰卧起坐传球、拔河比赛等。有个人参与的单项比赛,也有集体性的团体赛;有技术性的运动竞赛,也有趣味性的挑战赛;有同学们的比赛,也有教师参与的比赛。让我们共同努力,把本次体育节办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会!

老师们,同学们,校园有了文化,就有了深厚的文明底蕴;校园有了艺术,就有了灵动的精神升华;校园有了体育,就有了生命的阳光和蓬勃的朝气。让运动,成为我们终生的兴趣爱好;让健康,成为我们全面发展的不解追求;让快乐,成为我们成长过程中的伴奏音符。来吧,同学们,体育节的号角已经吹响,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,以健康、快乐的心态投入到体育节活动中来,在体育运动中享受快乐,在快乐中茁壮成长,让健康、快乐、永远围绕在我们身旁!

最后,预祝本届体育节活动圆满成功!预祝各班的参赛运动员取得理想成绩!

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