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晨读励志美文欣赏三篇

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  人生淡然如花,自然一路芬芳。花红不为争春春自艳,花开不为引蝶蝶自来。花儿的岁月,默默地生长,静静地开放,优雅地生活。不求大红大紫,只愿春来次第开,春归渐入尘。下面由小编与大家分享2019年晨读励志美文,希望你们喜欢!欢迎阅读!

  励志美文1:当你老了,一生最后悔什么

  在《水浒传》第四十一回,施耐庵说了一句这样的话:“早知今日,悔不当初。”

  人这一辈子,总有一些遗憾和后悔确实存在。

  家里被盗了,才后悔自己没有随手关门;

  考试落榜了,才后悔自己没有努力学习;

  爱情失去了,才后悔自己没有细心呵护;

  亲人离开了,才后悔自己没有好好陪伴;

  ……

  当初那些没有握住的幸福,等你回过头来再想拥有的时候,它们只会如指间沙,随风飘散,无影无踪。

  千金真的难买回头看,当你老了,回忆青春时,有哪些事是你未尽的遗憾?最后悔的又是什么?

  01

  92%的人后悔没有善待自己的身体

  年轻的时候,每天有使不完的劲,熬不完的夜。等年纪大了,才发现所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格。

  那些年轻时透支的债,都要等到年老时来偿还。病这种东西,年轻的时候它不找你,老了以后会扎堆来,三天两头往医院跑,让你毫无招架之力。

  “身体是革命的本钱”,这句话任何时候都不会过时。

  在这个世界上,没有什么东西能比得上自己的健康,没有一个好的身体,一切都是白搭。

  人生短暂,要善待自己!

  累了,别逞强,歇一会;烦了,别闷着,找些乐;困了,别硬撑,早点睡。

  没病也要体检,不渴也要喝水,再烦也要想通,不疲劳也要休息,再忙也要锻炼……

  不要在年轻时用身体去换取一切,年纪大了又用一切去换取身体的健康。

  善待自己的身体,它才会善待你。所有梦想,从自己的健康生活开始。

  02

  73%的人后悔在年轻的时候选错了职业

  俗话说,“女怕嫁错郎,男怕入错行”,从某种意义上来说,你今天的选择,将决定你以后的生活状态。

  曾看过这样一个故事:

  有两个热爱绘画的知青下放到农村,每当农闲,他们都会架起画框,面朝原野,尽情挥洒自己的画笔。

  回到城市后,他们被编排进机关零配件车间工作。面对枯燥乏味的流水线,两人都非常头疼。

  一年之后,其中一个毅然辞职,背起了画框,成为一名流浪画师;

  剩一个虽也动摇,但面对朝九晚五的安稳日子,最终没能跨出这一步。看着兄弟风餐露宿漂泊无定,他心里窃喜。

  过了几年,兄弟俩相聚,都已两鬓斑白。

  谈起各自的生活,一个早已成为著名画家,盛名在外;另一个因为工厂倒闭,早早地下了岗,想重操旧业,怎奈年老力衰,在流水线上消磨得老眼昏花。

  有压力,才有动力;有动力,才能激发潜力。

  很多时候,不是因为有了好工作才付出,而是付出了才有好工作。

  一个人不成功,往往不是没有梦想,而是一直没有方向,横冲直撞永远无法到达终点。

  耐得住考验,方撑得起繁华;选对了职业,方能前路一片敞亮。

  03

  62%的人后悔对子女教育不当

  “望子成龙,望女成凤”,很多父母为了孩子的成长,可以付出所有,承受一切压力,甚至在所不惜。

  电视剧《夺子战争》中,赵友亮饰演的儿子喜欢捣鼓机械工具,立志当一名工程师,可是白穆饰演的父亲喜爱京剧,便逼迫儿子从小学习京剧唱腔。他处处约束儿子的兴趣发展,最终导致儿子毫无建树。

  孩子是你生命的延续,但不该是你梦想的延续。对于孩子而言,他们有自己想要的生活,有自己想要追求的人生方向。

  你按照自己设计的线路来逼迫孩子发展,到最后只会在现实面前败下阵来。

  父母和孩子,终究还是相互独立的个体。曾经彼此依赖,共同前行过一段路程,为的是在生命中彼此成全,各自绽放,然后,远远的欣赏。

  有些事,只能一个人做。有些关,只能一个人过。有些路啊,只能一个人走。作为父母,在教育孩子时,该放手的时候就要坦然的放手。

  父母之爱,到最后,是一场得体的退出。

  04

  57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣

  电影《大话西游》中,至尊宝说了一句很经典的台词:

  “曾经有一份真诚的爱情放在我面前,我没有珍惜,等我失去的时候我才后悔莫及,人世间最痛苦的事莫过于此。

  如果上天能够给我一个再来一次的机会,我会对那个女孩子说三个字:我爱你。

  如果非要在这份爱上加上一个期限,我希望是……一万年。”

  醉过方知酒浓,爱过方知情重;痛过方知后悔,错过方知珍惜。

  很多时候,我们都以为来日方长,但是生命来来往往,太多事情在无常中就可能永远消逝了,有些事情一旦错过就再无可能。

  不别等伤了再去安慰,忽冷忽热谁受得起;

  别等离开了才知道珍惜,这世界没有后悔药;

  别等人都不在了才知道对方的好,错过了终究只能叹一句“为时已晚”;

  ……

  房子再大,装修再豪华,没有爱人的陪伴,都不能称之为“家”。

  懂得珍惜,是收获幸福的根源。

  对于还未失去的,该学会珍惜了,不要忽视身边看似平凡的拥有,更不要等到失去了,才知道什么是怀念。

  05

  45%的人后悔年轻时努力不够

  导致一事无成

  “少壮不努力,老大徒伤悲”。年轻的时候不努力奋斗,等老了,看着同龄人依然过得风生水起,你悔不当初,却发现一切都无济于事。

  网络上有篇文章,叫《如果你40岁还很穷》,里面有句话很惊心:

  二三十岁没钱,很正常。但如果你二三十岁时,都没有拼命赚钱的冲动,你的四十岁就会很穷,你的人生,就会格外艰难。

  因为,当你为了孩子学费一筹莫展的时候,没有人会帮助你;当你生病没钱医治的时候,没有人会可怜你。当你被另一半抛弃的时候,没有人会同情你。

  没有人可以和生活讨价还价,你年轻时不努力,时间给你的,只有苦和难。

  著名主持人杨澜曾经说过:

  “二十岁是投资和储蓄的时候,要养足未来的资本。魅力的三十,不会从天而降,如果之前的29年不够努力,那么过了30岁也不会有奇迹出现。”

  所以,趁着你还有时间和精力,多读几本好书,多交几个好朋友,养成几个好习惯,甚至制定几个切实可行的计划,然后按照这个计划坚定不移的努力下去。

  在精力最旺盛的二三十岁,就应该拼命努力,加油工作。只有把命运掌握在自己手中,才能寻找到生命的闪光。

  06

  《后会无期》中有这样一句台词:“不是所有的债,都可以还的。”

  不是所有事都能在后悔后弥补,眼角的皱纹不易抚平,愁白的头发难以再黑。有些人,有些事,过去了就是过去了,再也回不来。

  新东方创始人俞敏洪说:“为了不让生活留下遗憾和后悔,我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。”

  年轻的时候任时间消磨自己的青春,等年老了,最后只会后悔当初的放荡。

  因此,该珍惜时候的要好好珍惜,该努力时候的要拼命努力。千万不要给自己后悔的机会,任何事,都请全力以赴。

  人生短暂,不要虚度光阴。

  愿你在未来的日子,眼眸有星辰,心中有山海。从此以梦为马,不负韶华。

  励志美文2:你可以坚强,但不必逞强

  不知从何时开始,我们都习惯了用逞强来伪装自己。

  一段感情结束,明明心碎得万劫不复,却还是擦干眼泪满脸倔强:“我根本就没爱过他”;

  一个人到医院输液,上厕所时一手提吊瓶,一手解裤子,只能无奈看血液回流,却对来电的朋友说:“我可以的,真的不需要你们来陪”;

  常常在深夜止不住眼泪,却在被人问起“过得可好”时,咬牙和血吞,嘴上说着“我好着呐”,脸上挂着大写的云淡风轻。

  有人说:每一个逞强的灵魂背后,都有无可言说的委屈和心酸。

  而我希望,你可以坚强,但不必逞强。

  不再逞强,

  是因为柔软的心有了安放。

  这个假期,发生了很多开心事,其中之一,就是参加大学好友玲子的婚礼。

  玲子是个特别优秀的姑娘,读书时就是我们的偶像:考试年年第一,担任几大社团负责人,工作和学习一样精进卓然。

  毕业后,我们陆陆续续结婚生子,却一直没听她恋爱的消息。只见她工作又晋升了,忙时加班到日不暇给,闲时前往各地打卡,依旧那副生机勃勃又所向披靡的模样。

  我们问她,到底要找个什么样的。她说自己不需要对象:“灯泡我能换,马桶我能修,工作生活全部自己搞定,要男人做什么呢?”

  我们总担心她过于强悍而错失幸福,直到这次见到她老公,一颗心才放下来。

  那个男生很普通,不是霸道总裁,也不是玉面小生,然而笑起来却格外温暖。

  她说,一次她生病了,恰逢赶个项目,同事都劝她休息,她不肯,直到半夜倏忽栽倒家中的书桌前。

  她慌忙中拨打他的电话,他很快出现,接下来是他连续一个月在医院守护和照顾,融化了她冰冷的心。

  她告诉我们:“曾经的我,习惯了坚强,就忘记了自己原来也有脆弱的时候。是他的出现告诉我,我无需一直逞强。”

  看他和她满目含情,我们几个也嘴角上扬。

  范玮琪在歌里唱到:“别人都说我很坚强,只有你劝我别逞强。”

  不必逞强,能相逢一颗灵魂互诉衷肠,能拥有一个怀抱温暖时光,就是幸福。

  不想逞强,

  是因为有了想要守护的对象。

  看综艺节目《妻子的浪漫旅行》,颖儿在高空探险环节的崩溃大哭,让所有人都心疼不已。

  她说,作为演员,吊威亚是日常工作,她之所以害怕,是因为曾经的“恐怖记忆”。

  她在工作上很要强,甚至到了逞强的地步:怀孕三个月时因坚持拍戏导致大出血,腹中的双胞胎中只有一个存活了下来。

  错失了做双胞胎母亲的机会,令颖儿非常愧疚和遗憾。她说:“有时候逞强未必是好的,作为一位母亲,真的不能再去逞强做一些事情。”

  作为两个孩子的母亲,我对此深以为然。

  我曾天不怕地不怕,当母亲后也是如此,身体不舒服时,总是咬咬牙就忍过去了。

  有次心绞痛让我不能自已,强忍着大颗眼泪不说话的画面,恰巧被大儿子看见了。

  他哭了起来,非常胆怯地问了一句:“妈妈你要死了吗,妈妈请不要离开我。”

  那一瞬间我才警醒,一直以来的逞强让我忘记了柔软和害怕。我总说爱孩子,若自己真有什么意外,又如何去好好地爱他们呢?

  曾国藩说:“心存敬畏,方能行有所止。”

  电视剧《请回答1988》中说:“人真正变强大,不是因为守护着自尊心,而是抛开自尊心的时候。”

  不再逞强,是因为我知道,只有先爱惜好自己,才有能力去保护家人,守护幸福。

  不愿逞强,

  是因为懂得了合理示弱才是真正的强大。

  明朝王阳明,被称为擅长诡道的军事大家。他的用兵总纲,在《陈言边务疏》中体现得淋漓尽致。

  他说:“将欲取之,必固与之。或捐弃牛马而伪逃,或掩匿精悍以示弱,或诈溃而埋伏,或潜军而请和,是皆诱我以利也。”

  翻译成白话文就是:遇到强大的对手,千万不要硬碰硬,要么示弱假装逃跑,要么隐藏实力去示弱,要么假装失败而埋伏,要么隐藏实力去假装求和。

  王阳明将这“示弱四诀”应用得出神入化。他也用事实证明了,人生不为面子而活,懂得守弱伪装才是大智慧,只有笑到最后的赢家才能通吃!

  李嘉诚也经常跟年轻人分享:“一个人一定要知道自己吃几碗干饭,不要逞强,不要做力所不能及的事情。如果一定要面对这样的事情,那么就要找能干的人去干。”

  适度的逞强,是独立的必经过程。但如果习惯与人较劲斗狠,自不量力,那就是幼稚而无能的表现了。

  要知道,不是所有的逞强都能换来喝彩,不是所有的硬撑都能换来欢呼,也不是所有的不甘示弱都能换来云开月朗,说一句“我不行”,不丢人!

  正如蒋方舟在《我承认我不曾历经沧桑》中写的那样:“最有男人样的时刻,不是一夫当关万夫莫开的时刻,而是依然承认自己的盲区,自己的弱点,不耻下问,懂得求助。真正的强者会示弱,弱者才不断逞强。”

  真正成熟而强大的人,从来不需要逞强来证明,他们有自己的底气和格局,任光辉自在,待掌声自来。

  不必逞强,

  是因为学会了与生活和解。

  人为什么要选择逞强?

  也许,是害怕摊开了脆弱,不能相逢那份理解与懂得。

  也许,是担心自己一旦退缩,就会有别人接替我们的角色。

  也许,是不想麻烦其他人,总想证明自己可以,要强心理作祟。

  也许,只是不懂得拒绝,然后让自己背负满腔期待,被赶上了架子就再也下不来。

  殊不知,只有你放下逞强,坦诚面对自己,才能相逢真实,换来爱的滋养。

  也只有你合理示弱和保有底线,才能换来别人的珍惜与尊重。

  而选择直面不完美的人生,不压抑内心,不故作镇定,在放声哭和大声笑中,才能达成与生活的和解。

  愿孤独的你,不再逞强,有人懂你所有模样,分担你的忧伤。

  愿逞强的你,有个肩膀,卸下防备,收获温柔与温暖的力量。

  愿行走世间的你我,都能怀揣坚强,但不必逞强!

  励志美文3:最高贵的修养,是根植于内心的同理心

  女朋友说:“身体不舒服”,你回了一句:“那你要多喝热水哦”,结果女朋友再也没有回你一句;

  同事心情不好,你在一旁给她出了100个主意,可是对方好像都没有领情;

  和老公吵架,你耗尽全力去解释,可是他就是听不进去……

  以上两个人无法沟通的窘境,你是否似曾相识,甚至深有感触。

  是不是苦于找到一条“他说什么我都懂,我说什么他都能明白”的沟通捷径。

  寺昆老师说:“其实这事儿还真有捷径,它依赖于我们是否有一颗同理心。”

  因为任何的逻辑和道理的梳理,都比不上设身处地的交谈。

  当我们拥有了同理心,内心就有了一种自我释怀的依附,是一种“世事皆可原谅”,感觉整个世界都对自己温柔以待的轻松。

  同情心和同理心不同。

  同情心是一种心情,带着自我的观点对别人的遭遇感到愤怒、悲悯等;而同理心是一种技术,它摒弃自己的立场,透过他人的眼睛去感受、了解,换一个视角去看世界。

  据说有一年,刚刚成立《天地》杂志的苏青,向一直很欣赏的作家张爱玲约稿。

  可是直到最后的截稿日期,张爱玲也没有把稿子寄过来。当苏青打过电话去问,张爱玲只是冷冷地回了一句:“我忘记了。”

  放下电话后苏青赶紧找人补缺,费了好一番周折,才约到了合适的稿子,没有耽搁杂志发行。

  杂志社的同事们都非常气愤张爱玲的爽约,觉得她自私、不尊重别人,并建议将此事公开。

  可是苏青说:“一个作家,稿子就是她的饭碗,她怎么会无缘无故地不交稿子呢?一定是有别的事情把她缠住了,可以理解。”

  后来这些话传到了张爱玲的耳中,着实让她感动了。那段时间确实是她人生中芜杂时期,根本无暇写稿,张爱玲赞叹苏青有如此“同理心”,和她的脾性。

  从此以后,张爱玲没有失约《天地》一篇稿子,并且和苏青成为了很好的朋友,是当时文坛的一段佳话。

  一个人如果能真正地站在别人的角度,去分析和思考、去理解和感受,这就是一份难得的修养。

  同理心拉近了人与人之间的距离,更是朋友圈最温暖的打开方式。

  俞敏洪曾经说过这样一段话:“当年我是挑着扁担进入北大,但正是‘土气’的弱点,日后我才更有同理心,去了解很多人的不易。”

  现实生活中,我们常说“人同此心,心同此理”强调的也是无论在生活中还是工作中,拥有同理心,以不同的心态、习惯去处理同一件事情,就会展现不同的人生版本。

  西方一位哲人更是说过:“要想获得福祉,必须走出自我,走进他人的人生。”

  我们的痛苦,往往就太过执念于自我,而不愿站在别人的角度,去换一方净土。

  前一段时间,朋友兮兮因为工作的事情,极度郁闷。

  问其原因,原来是领导在年中考评的时候,给她一个“B级”,而非“A级”。她觉得非常委屈,在单位她工作是最认真的,效率也是单位最高的,面对领导这样的考评,她实在难以接受,一度准备跳槽。

  我问她:“你在工作中,你是先考虑自己的工作,还是先考虑领导的意图?”

  “当然是自己的工作,领导也不懂我的工作,他的意见很多时候都不对啊!”

  我找到了问题的症结了,其实,在职场上不乏这样的员工,他们以自己的工作习惯做事,把领导的话当了耳旁风,时间久了,领导就会认为你不尊重他,即使工作很努力,但是领导就是不买账。

  这个时候,我们真的需要和领导互换一下角色,站在老板的角度分析、处理,很多事情就豁然开朗了。

  “试想一下,如果你是领导,一位员工很努力,但是不听你的指挥,按照自己的节奏做事;而另一个员工知道你要的结果,按照你的方向去做,两个员工相比,你更喜欢哪一个呢?”我把这个问题拋给了兮兮。

  她不由得点头认同。

  就像英特尔总裁演讲时说过的一句话:“不管你到哪里工作,都别把自己当成员工,应该把公司当成自己开的一样。”

  身处职场的我们,很多时候觉得不开心、不公平,是我们没有同理心,没有站在领导的角度去权衡。

  加强自己的想象力,多从他人的视角去看到他人所看到的东西。

  柳暗花明、冰释前嫌、地狱天堂,就在这神奇的一念之转。不仅仅是放过别人,更是放过自己。

  这不是妥协,而是一种智慧的修炼。

  同理心让我们明白一个事实:

  我关切的东西别人不一定关切,我需要的东西别人不一定需要。它不是慈善、不是自我牺牲,而是生活不断发展演变,使其臻于充实的过程。

  甚至可以说,它是另一种意义的人性的核心。

  同理心会让我们走出封闭,它带给我们的喜悦是真实而深刻的。

  那么,该如何扩展我们潜在的同理心?如何在生活中实践同理心?

  作家寺昆在《言值:说话语言讲的八个法则》一书中,提出了打造强大同理心的三部曲。

  首先,让自己变得不那么重要。

  它既不需要我们批判性的思考,而是需要我们发挥单纯的想象力,从他人的视角去看他人所看到的东西。

  例如朋友经历的分手,我们不应当思考这是谁的过错,也不应当和自己曾经的感情比较,你应该从他的视角出发,看到曾经两个人刚在一起的互相喂饭,甚至还能看到昨天分手那一刻的转身离去的伤感。

  在你看着丈夫为工作不如意,苦闷地坐在家里,不应该思考他是不是厌烦工作,更不应该数落他,而是要有他最近为这份工作早出晚归的画面。

  同理心不是“我思,故我在”,而是“我在,故我看”,完全进入别人的世界,去感受、思考。

  其次,收起评判之心。

  评判是同理心的杀手,也是不经意间导致语言暴力的渠道。

  同理心要求我们不要去思考和评价那些事情,而是要客观地看到那些事实,仅此而已。

  要做到这一点并不容易,为什么我们总是“看不到”对方?为什么还反而会说出一些不中听的话?

  原因是我们错误地将这件事情的评价、看法与客观事实混为一谈,引发内在痛苦。

  如果我们能把评价和客观事实区分开来,将会收获另外一个清新美好的世界。

  我们永远要记住:让我们情绪变糟的,关键不在于那个人的行为,而在于自己如何解读他的行为。

  最后,试穿对方的鞋子,感受对方的感受。

  同理心不仅要求我们只关注对方的事实,还要把注意力放在对方的感受上。

  理解对方的感受,并非只是简单的“我理解你的感受”,而是要全身心的体验对方的感受,并且把它用自己的语言或者肢体语言与表情呈现给对方看,就好像扮演对方的一面镜子。

  就像小说家伊恩·麦克尤恩说的:“在人性的最核心处,除了我们的自我之外,还有另一个人存在,那就是同理心的艺术。”

  同理心不仅仅是彼此精神的扶持,更是一门艺术。

  因为拥有了同理心,在未来的每一天的言行,都可以自我加工,由软肋变为盔甲。


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