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励志人生感悟精选五篇分享

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  人生就像一幅画,应该多一些亮丽的色彩,少一些灰暗的色调。人生就像一座火山,当你生气和愤怒时它会爆发,当你高兴和欢乐时它会喷出地下泉,浇灌脚下的花花草草。下面就是小编给大家带来的励志人生感悟精选,欢迎大家阅读!

  励志人生感悟精选一:

  生命是宝贵的。人生犹如百代过客,电光火石,来去匆匆。珍惜生命。持续健康的身体,离不开户外。生命在于户外,户外在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。

  是的,身体是学习的本钱。小学生朋友们,应对繁重的学习任务,没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女,常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果,身体非但不健康,而且吃出来肥胖症。医生会推荐他们减肥,早知今日,何必当初。有家长宠子心切,常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃,有时候还开小灶加餐,认为充足的营养能够吃出一个健康的身体,还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动,无心学习,长大以后,易得心血管毛病,到时候后悔就来不及了。

  因此,家长给孩子合理的吃重要,锻炼身体更重要。一日三餐,合理营养,荤素搭配。少吃零食,不吃油条,多喝牛奶、豆奶,最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每一天吃一只鸡蛋。正因奶类、鸡蛋营养十分丰富,是滋补身体的高级食品。

  最佳的锻炼方式是天天户外,时刻至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱户外的良好习惯。户外方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。群众户外(体育课)要参加,单独户外要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。户外能够消耗人体剩余的能量。有选取的户外方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠户外、双杠户外。持之以恒的户外,能够预防身体的“外强中干”。户外使身体全面理解良性刺激,人体机能常运不衰,免疫功能得到提高,使体质增强,同时能够预防疾病。据悉,学校因病缺课的学生不在少数,可见他们中参加户外的时刻太少了,亡羊补牢,犹为晚矣。从此刻开始,每一天坚持锻炼,体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询:“医生,我的孩子体质虚弱,给他打一针人血丙种球蛋白,以增强体质,预防感冒。”我语重心长地对他说:“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个户外处方,日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了,精力充沛地投入到学习中去,学习成绩也就上去了,家长也放心了。户外的好处无穷。

  如果你想身体强壮,户外吧!如果你想学习成绩好,户外吧!小学生朋友们,你看户外有这么多的好处,你还不去锻炼行吗?

  励志人生感悟精选二:

  生命在于户外这不仅仅仅是一句口号,它是一句至理名言,人到中年的我越来越感到生命在于户外的真谛!

  这二年由于孩子大了,生活负担减轻了,有了许多空闲的时刻,也有了闲情逸致了,最后学会了好好爱自己了,明白了健康的重要性,认识到健康就是10000前面的1,如果前面的1轰然倒下,那么后面的4个零也失去了存在的好处了,为了明天更完美,最后动了起来,有意识的加强各种锻炼,不在懒惰,不在贪恋被窝的温暖,早早的起床,加入到晨练的人群之中,有时起来跑跑步,有时跟朋友们一齐踢踢毽子,有时加入到健身队伍中,做起了健身操,有时……。。,每一天在晨辉中,一边欣赏了红花绿草的自然美景,一边呼吸着清晨那带着青草芳香的新鲜空气,一边跟朋友开心的边聊天边做着户外,真是又能健身又能养心,当东方第一缕阳光照耀大地的时候,我们已经做完户外开始往家走了,一边走一边惬意的哼着小曲,早饭后精神饱满的去上班了!

  这二年不但早晚都坚持出去锻炼,还坚持户外户外,每月最少一次跟驴友们出去爬山,这种户外户外真的很好,不但锻炼身体,磨练了我们的意志,增强了我们以后勇敢应对生活中的困苦的勇气和信心,同时有幸让我们能够享受到春赏桃花、秋赏菊,夏戏溪流、冬玩雪的乐趣,让我们置身在青山绿水中,看着欢快蝶儿在花丛中飞舞,听着鸟儿在山间唱着委婉动人的歌谣,遥望蔚蓝的天空上白云朵朵,来到小溪旁,我们能够脱下鞋子,光着脚踩在光滑的鹅卵石上,啪啪的踩着水,童年的欢笑仿佛就在眼见,冬天我们能够去走冰、能够去滑雪……。,户外户外不但健身健体,呼吸山间田野那种令人心旷神怡的新鲜空气,还能够让我们放飞情绪,用心感受大自然的神奇和美丽!

  这二年由于早晚都加强锻炼,每个最少一次户外户外,我们的身体越来越好,每一天都感到精力充沛,充满活力,人显得也比较年轻,好久不见我的朋友都问我,你咋越活越年轻了,从你的精神面貌上看,根本不像快50岁的人,是呀,这二年,我们的身体素质一天比一天的好,一年365天没有感冒一次,也很少有疲惫的感觉,我知道这一切都是源于户外的结果,改变了过去体弱多病的身体状况,由于身体好了,工作的时候再也没有了疲惫感,精神状况到达了最佳,工作效率也提高了不少,因此也常常受到领导的表扬!

  春节前后时刻由于天气寒冷,也由于自己的懒惰,已经一个多月没有出去锻炼了,自己感觉身体大不如从前了,每一天头都是晕晕的,食欲大减,对着镜子照照看到自己是一脸的疲惫、一脸的憔悴,皱纹好像是加速度的增长,白发也明显的增多,这两年已经丢去的头痛病又找上来了,此刻每一天最少要吃一次去痛片,我知道这都是正因每一天的户外太少了惹得祸,我此刻白天上班就坐在前工作,下班了也习惯上网看看空间日志、写写自己的随感,真的就应改变自己的生活习惯了,每一天坚持户外,找寻户外带给我们的快乐,把健康、快乐带回家!

  心动不如行动,明天早上就去踢毽子去,把过去那个充满活力的自己找回来,把烦恼、忧愁都抛到九霄云外去,让自己的脸上每一天都挂着自信的微笑!

  励志人生感悟精选三:

  生命是什么?有人说生命是一粒种子,只要给它泥土和阳光,就会生长,就会绿莹遍地,甚或长成一棵参天大树。人和种子一样,也是生命的一种。生命是初生的无知,少年的纯真,青年的朝气,中年的稳健,老年的愤世嫉俗。生命也是母爱的慈祥,父爱的严厉,爱人的柔情,朋友的关切,是一切感情的组合体。生命是成长的过程,因此心灵是需要不断修饰和装帧,让思想走满时空的棋盘,让心灵在时光的恩赐下熠熠丰美。这就是生命的好处。说白了,生命也是生活,就是为了自己。人不为己,天诛地灭。

  从古到今,千古人物,不管平凡的高尚的,对生命都持有不一样的见解。不管他们的一生是碌碌无为,还是功成名就,都已经成为了过去。生命的价值不依靠我们的所作所为,也不仰仗我们结交的人物,而是取决于我们本身。生活不可能永远潮平两岸,没有艰辛我们也不会成长,我们要学会正视生命中的艰辛和挫折,并学会打败它,这样我们生命的红星才会显现出它应有的光泽。无论是贫穷还是富有,无论是貌若天仙,还是相貌平平,只要你有一颗平凡的心,做一个平凡的人,快乐快乐的生活,你就会变得更可爱。因此,平凡的人你就做平凡的事过平凡的生活,不攀富贵不与人争高低,你就会身健心宽,快乐无边。在这快乐的时刻,揉碎了世间所有的不快,忘记了尘世的悲欢离合,远离了孤独与伤感,笑意漾在眉间。

  生命是一段历程,人生能够没有很多东西,却唯独不能没有期望。期望是人类生活的一项重要的价值。有期望之处,生命就生生不息。小草长于深厚的泥土之下,它渴望苦难,为的是破土绽绿后,焕发出无尽的青春,显示出生命之光。生命是一条河,潺潺粼粼,奔流不息,最后汇入大海,显示着旺盛的生命力;生命是一幅画卷,高崖斜阳,夹岸桃花,让人感觉生命真的很美;生命是一株树,傲然屹立,蜂围蝶绕,最终结出甜蜜的花果。

  生命是美丽的,美丽的生命需要户外。只要你天天坚持户外,就会朝气蓬勃;只要你天天勤奋不止,就会有奇迹发生。静止的生命没有了活力,就没有了一切。不管你是怎样看待生命,都要去珍惜它,并且让自己的生命更有价值,色彩更加地丰富。让我们用永恒的挚爱,融合第一缕春风;我们用勤劳的犁铧,开垦出时代的期望;我们用真诚的心灵,亲吻第一束阳光。透过皑皑白雪,我们触摸到了小草的心音;漫踏厚厚冰封,我们感受到了波涛的喧响;掠过层层草浪,我们听到了骏马驰骋的嘶鸣;拍击潇潇风雨,我们看到了雄鹰苍劲地翱翔。穿越茫茫大漠;我们听到了驼铃跋涉的声响,拨开漫漫云雾,我们看到了千帆竟发的景象……

  生命像清泉,潺潺流动,在阳光下熠熠生辉。走过春夏秋冬,总喜爱阳光的普照。那一轮红日,光华无私,热烈柔软,像一双温柔的手轻拂心颤的感觉,暖暖的让人震撼。人生的路上有太多的心梦悠悠,在烟雨中飘摇,我还是企盼着红尘中那一缕快乐的霞光,能照亮并温暖我潮湿的心。我游弋在浅拙的文字里怀想,珍惜生命的给予和付出,馨香着生命里所有花开花落的日子。

  细雨无声,润育万物。四季轮回,一年一度。感动这些丰富我们生命的缤纷,感动天生逢时逢地,走过春绿夏红,走过秋收冬灵,走过季节的变换,走过丰富的精神世界……你用快乐的指南针去寻找,它就会对你招手;你用快乐的心灵召唤,它就会对你微笑;你用信任的目光跟随,它就会向你靠拢。斟一杯自酿的红酒,细细品味,幽香酣醇如梦中花,醉了感伤醉了爱,犹如醉在快乐温暖的世界里。你能不怀念这美丽的生命,快乐的人生吗?

  生命是一本书,就看你自己怎样去编写,写得好世人肯定会记住你,赞美你;生命是一张纸,就看你自己怎样去勾勒,画得好肯定会被后人珍藏。生命是世间上最完美,最珍重的东西。生命是父母给予我们最宝贵的礼物,珍惜生命,热爱生命。人的一生总是在成长中受挫,在挫折中感悟,在感悟中成长。在追求理想的路上,理智的选取,倔强守候着那份执着,在与命运的抗争中,有一种不服输,不惧险阻的坚强意志在时刻激励着你奋勇拼搏。青春与活力无法复制,只有澎湃的激情和不朽的诗篇,随风飞舞在漫漫的人生中。正如没有冬雪的寒冷,便没有春阳的温暖,没有风雨的凄迷,便没有彩虹的绚丽。没有死的悲衰,也就没有生的乐趣,没有失败的泪水,便没有成功的欢笑,没有思念的苦涩,又如何能体会相逢的欣喜与分别的酸甜苦辣?

  朋友,你要珍惜自己的生命,让生命释放出更加绚丽的光彩,你就去户外吧!

  励志人生感悟精选四:

  “人的健全,不但靠饮食,尤靠户外”。蔡元培老先生如是说。身勤则强,逸则病。要持续健康,不单是营养问题,更要注意加强体育锻炼。

  有人说,“40岁之前是用健康挣钱,40岁之后用钱换生命”。这句话充分说明了人到中年后体质的下降。家庭、生活、孩子、工作等等来自各方面的压力像一座座大山一样向我们挤压过来,弄得我们吃不好,睡不安,因此各种疾病纷至沓来。办公室里,我每一天都能看到一两名同志趴在桌子上小憩,当我问到他们是否不舒服时,有的说高血压又犯了,有的说头疼,有的说颈椎疼,还有低血压打针的。每当看到这些,我都会劝大家到室外活动活动,个性是学生新学的第三套《阳光少年》广播体操,孩子们在间操时刻学习,我们也跟着学一学,舒活一下筋骨,放松一下精神。但是我每次这样劝大家,很多人都会说:“谁有你那精神头儿,天天没个老实劲儿。”看来,他们是真的没有体验到与学生一齐做操的乐趣。自从学生开始学习这套体操,我就跟着学生一齐学,并用课余时刻反复练习,有时也忘记动作,但我会立刻找到体育老师请教,他们也不厌其烦地教我。此刻,我能很顺利地跟着学生一齐上间操,而且动作比学生的标准。做完后,感觉自己就是一个十二三岁的、充满朝气与活力的少年,精力特充沛。也许在大家的记忆中,我从来没有正因身体的不适而趴在办公桌上,也没有无精打采地、疲惫地来往于课上课下。这令大家很羡慕,难怪大家总是说:“你哪来的那么多精神头儿啊?”

  生活中,人们总是疏于户外。其实体育户外能够消除很多的疾病隐患,如经常步行的人能够防止糖尿病,经常滑旱冰的人能够预防颈椎病等等。“身勤则强,逸则病”,说的不就是这个道理吗?

  励志人生感悟精选五:

  环境污染越来越严重,导致了地震、气温的升高等等一系列恶性的事件发生。除了大家共同携起手来,爱护环境外,我们还就应加强锻炼。

  生活越来越好,但人们的身体却越来越差。每一天吸收着污染的空气,吃着各种污染的食物,呆在辐射的现代化设备中,一个个长得白白胖胖的,可有啥用呢?这天不是这不舒服,明天就是那不对,小小的感冒离开药片就很难抵抗过去。经常耳边听到的是糖尿病、癌症呀等等。

  当然大部分人都知道身体的重要性,但每人都有种.种理由为自己找借口。学生学习要紧;青年人想的是我年轻,抵抗力强,没事;中年人想的是工作忙,应酬多,等过几年退休时再锻炼;只有老年人才深深地体会到身体的重要,哎,早就该锻炼了?!我也是昨年在生病的时候,躺在医院里才深刻体会到这点,但是,我感到自己还能够,恢之不晚。

  锻炼随时都能够,但要长期坚持,持之以恒不容易。人都有惰性,但为了自己的健康,大家还是尽可能的加强户外。瞧!她们锻炼的多有劲呀!


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