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做运动的好处说明文400字

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让运动成为一种习惯,这里给大家分享一下关于做运动的好处说明文,希望对大家有所帮助。

做运动的好处说明文1

我长得高高瘦瘦的,因为我有一双长腿,再加上我吃饭吃得非常少,我还有长个不停的头发,还有一双明亮的眼睛,我觉得很帅气。  我喜欢玩遥控飞机,因为它会去撞鸟儿,然后再把鸟儿烤来吃,是不是一举两得呢?我喜欢玩足球,我总是把球踢得高高的,然后再抬头射门!我喜欢玩IPAD,因为里面有有趣的游戏,还有好看的影片,我喜欢玩垒球,因为刺激又好玩,让我的生活多采多姿。  我的优点是踢足球,因为,刚开始大家先练习,比赛时,我们竟然打赢了二年级,接下来,我们打赢了三年级,后来,我们三年级打赢了老师!可是我也有一些缺点,那就是作业常缺交,还有插嘴,老师上课时,我老是插嘴,甚至要写反省书。经过这些教训,我领悟到了,要好好修理这些坏毛病。  我未来的希望是可以天天设计防毒软件,我的公司叫“费尔”,我要把它设计完整无缺,让大家安全上网,连专家、都要下载这种防火墙!

做运动的好处说明文2

我喜欢很多种运动,其中我最喜欢的是篮球。篮球有种很刺激的感觉,就像一场生死对战。我第二喜欢是篮球,篮球有很多学问,可以用智慧来投篮。第三是足球,足球是跟篮球差不多规矩。  运动的时候会流满身大汗,把身体内的脏东西给排出去,会让我们肚子饿,会增加食欲,可以让我们增加抵抗力,身体更健康更有活力。  这学期我参加了学校的两个社团,一个是足球社,我参加足球社的原因是我想为学校争光。另一个是篮球社,我参加篮球社,是因为我想长高,我的目标是身高150公分。这二个社团可以消耗大量体力,除了增加球技以外最重要的是要团队完成一场球赛。总之,除了训练球技之外与队友之间相处也很重要,注重团队融洽,不能有个人英雄主意,才能发挥团队精神。  有一句说:“要活就要动”、又说:“常运动保健康”常常运动可以让我们身体健康,精力充沛,希望我们大家都能爱上运动。

做运动的好处说明文3

运动是每个小朋友都喜欢做的,但是运动要有一定的时间,像是吃饭后要休息一会儿才能运动,否则对体内消化有阻碍,而把身体弄坏了。运动能增进血液循环,还能使肌肉发达,培养坚强的体魄,这些都是运动对人体的好处。运动有很多种类,例如打棒球,小朋友说起打棒球,那真是高兴到极点。另外像是乒乓球,这种运动是在室内进行,比较不会太剧烈,我很喜欢玩,可是打得不太好。  我最喜欢的运动是骑自行车,我喜欢的骑自行车的原因是因为自行车让我没有烦恼。我喜欢和同学一起骑,每次假期的时候都会比一比看谁骑的比较快。每当在比的时候我们总是尽全力去骑。我都骑第一或第二。每逢假日出去骑自行车时,可以顺道看看路边的景观,微微的凉风迎面吹来。身体一阵舒畅。景观随着四季的变化。让人感受到冒险的小小乐趣。  虽然我会的运动不多,但我还是喜欢运动,我建议大家经常运动,身体就会变的很健康,心情也会自然而然变的更舒畅,更舒服,让我们的生活变的'更多彩多姿。

做运动的好处说明文4

暑假篮球班已经有一周时间了,我逐渐喜爱上了这种运动方式,打篮球的好处更是数不胜数。

打篮球使我学到了很多球技。基本的传球、运球、绕腰,还有打比赛中的抢球等,我都进行了锻炼。这使我对打篮球的技巧进一步掌握。对关于篮球的技巧知识有了初步了解与熟悉。

打篮球锻炼了我的大脑与身体。通过篮球运动大脑中拥有了充足的氧气,并变得灵活、敏捷。各个部位都贯通了充足的血液,大脑、四肢、眼部等全身每一处都变得灵活,肺泡中的氧气进入血液,再通作文https://Www.ZuoWEn8.Com/过血液循环输送到全身各处的组织细胞。循环畅通,整个人的身体变得精神有劲。

锻炼完毕,循环畅通,感到十分有精神,吃饭变得美味可口。读书,写作业也不再感到累了。这比以前起床后,饭菜索然无味,坐在书桌前就打哈欠好多了。一个半小时篮球运动,带动一上午的高效学习,这笔“买卖”赚大了。

打篮球可以锻炼弹跳力,有助于身体长高。昨天爸爸给我测量身高,我长高了3厘米,说不定就是打篮球的神奇功效呢!

热爱篮球,热爱运动,我会继续下去。

做运动的好处说明文5

让运动成为一种2113习惯

什么是“运动”呢?以5261字面上来看:“运”就是运用和运行,4102“动”1653就是行为和举动,简单来说,就是“运”用行为和举动,让我们身体“动”。

运动分为两种,一种是静态的运动,另一种则是动态的运动。什么是静态运动呢?例如:散步……等等。什么是动态运动呢?例如:打篮球、跑步……等等。无论是静态的运动或是动态的运动,对我们的身体都很好,运动可以促进身体的新陈代谢,更可以增强体力,所以大家要多多运动。

我也很喜欢运动,我喜欢的运动是“跳舞”。因为跳舞可以让身体健康、全身运动之外,还可以纠正我们的仪态,真是一举数得呀!记得一年级中秋节的夜晚,我在舞台上表演“肚皮舞”,让整体的舞姿和音乐融合为一,表演完毕,虽然满身大汗,但是赢得台下的掌声,觉得一切的努力都值得了。

运动有好处,当然也有坏处,如果运动前,不先做暖身操,又或者是运动过当,对我们的身体也是一种伤害。所以爱运动的我们,也要记得爱护自己的身体喔。


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