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关于减肥的日记400字7篇

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减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。你需要减肥吗?以下是小编精心整理的关于减肥的日记400字7篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

关于减肥的日记400字1

看着放在一边的电子秤,我一点也不想去量体重,越量越沉,不是秤坏了,是我越来越胖。

在家快一个月了,体重长了十斤,十斤肉得多沉啊,在学校的时候还是蛮瘦的,真不知道该怎么办才好,这么些肉,减下去得好长时间吧。

我的同学在家不胖反而变瘦了,她们家里没有人,自己吃饭的时候随便吃点就行,而我不一样,奶奶每天都给我做好吃的,而且平时零食也不断,我还不运动,那结果就是一个字,胖。

其实我也是运动的,把学校的跳绳带回来了,前几天每天早晚都会跳三四百,后来跳的腿走路都抬不起来,肉却还是实实在在的。

看电视剧的时候很多镜头都是男主角或者女主角都会晨跑,我在学校里也偶尔晨跑,可是我在家一醒就已经八点了,天气还很热,别说晨跑了,走路都不想走。

在网上也搜过健身减肥的器材,其实不只是搜过,也买过拉力器,也是闲置在一边不用了。

很想变瘦,不知道什么时候才能变瘦,唉。

关于减肥的日记400字2

马上要开秋季运动会了,我是仪仗队的一员,今天,妈妈给我试穿了一下去年参加仪仗队的衣服,拉链拉上了,可是肚子那块好紧,因我为胖了,妈妈说:“如果你穿不下的话就让给其他同学去参加吧”,我听了这句话很不服气,心里暗自下定决心,一定要减肥,我想了两种减肥方法:运动和节食减肥,我选择了节食减肥。

减肥第一天的晚上,我在书房写作业时,妈妈叫我去吃饭,我说:“不了,我不吃了,我要减肥。”妈妈她们开始吃饭了,一阵阵饭香扑鼻而来,这回可把我肚子里的小馋虫给招惹出来了,我差点儿没忍住,我心里一直在说:“一定要忍住……”,我就把红领巾捂在鼻子上,这样,就闻不着饭香味了,等妈妈她们吃完饭了我才把红领巾摘了下来。

第二天的晚上,我还是用了这种方法,我的肚子饿的连“咕咕”的叫声都没有了。

经过了一个星期的努力,终于到了运动会的时候了,妈妈再次给我穿了一下仪仗队的衣服,拉链很轻松的拉了上去,我兴奋的大叫起来:“减肥终于成功了”,一称体重,减了三斤,真是不容易呀!

减肥的一个星期真是度日如年呀!经过这次减肥,让我悟出了一个道理,干什么事情都要坚持,坚持就是胜利。

关于减肥的日记400字3

春节,由上古时代岁首祭祀活动演变而来,是中华民族最隆重的传统佳节,中国四大传统节日之一。

春节节期一般是指农历正月初一至正月十五(元宵节)。其活动均以除旧布新、迎禧接福、祭神祭祖、祈求丰年为主要内容,带有浓郁的各民族特色。它不仅集中体现了中华民族的思想信仰、理想愿望、生活娱乐和文化心理,而且也是祈福、饮食和娱乐活动的狂欢式展示。

在春节期间,我几乎每天都吃美味的饭菜,所以我的体重增加了很多,我的身体看起来更胖了。当我新学期回到学校时,我所有的同学都惊讶地看到我巨大的身体和圆脸。我终于意识到我必须减肥。然后我做了一个计划。首先,我必须比以前少吃早餐和晚餐。早餐时,我喝牛奶,吃一块面包和一个鸡蛋。晚餐我有一碗汤和一些水果。我不再吃糖了,因为它会让我更胖。此外,我每天都坚持锻炼。我放学后去跑步或者和同学一起打篮球。周末,我经常去游泳。经过一个月的艰苦工作,我瘦了五公斤,但这还不够。我仍然必须坚持我的计划,并且减掉更多的体重到一个合适的数字。

关于减肥的日记400字4

早晨起来一看体重,“哇”,又胖了!每天看见自己的体重我都恨不得那把大刀往肚子上砍一刀。每天都有小孩在说:“那个哥哥好胖”。一听到这种话我就想挖个地洞把自己埋了。

一天,我正在和同学挖西瓜,突然听到一句话,看这个西瓜有点黑啊。我抬头一看,他们正指着我的脑袋呢。还有一次妈妈看见了猪和我,不由地叹了口气,妈妈她不用再说任何话,我都懂了。于是我决定减肥。

为了减肥。我开始节食,可是爷爷奶奶是我最大的“敌人”,奶奶每天大鱼大肉的烧着,爷爷还在那里诱惑我,我怎么会扛得住这样的诱惑呢?一口炸鸡,一口可乐,今天的烦恼全飞走了。咦?我不是要减肥吗?算了,减肥的事情还是再吃几口炸鸡再说吧。

我是一个爱写作业的人。额,好吧,不吹牛了。准确来说应该是一个宅男,烤肉配可乐,生活多快乐。写完作业后的日常生活是多么的朴实无华。看电视、玩手机,真的是枯燥且无味。

我决定了,为了减肥,在这些事干完后,我要开始我的运动之旅了。穿上运动鞋我就是有个瘦子。抬头看一下钟,咦,晚上九点了,洗洗睡觉吧。减肥的事还是明天再睡吧。

关于减肥的日记400字5

一年前,爸爸他那只有170cm的个儿,体重却达到了85公斤。他以前的衣服一件一件的都穿不上了,于是爸爸下定决心开始减肥了。

那是在03年的春天,春寒还没散尽的季节。他穿上运动装,每天早晨5点种就开始锻炼―长跑。听爸爸说,一开始他跑得很慢,跑得也不远。经过几个月得锻炼之后,他跑得远了,速度也快了。每天爸爸跑步回来的时候,我还在睡梦中,他把我从睡梦中叫醒,叫我也去参加他的减肥行动,可我总是贪睡,起不了早,再者受不了苦,我只去了几次就中断了。而我的爸爸无论是在春、夏、秋、冬他都不中断。夏天时天热,早晨锻炼回来,汗水常常湿透了他的衣服。在冬天时,由于北方清晨气温太低,他就在傍晚时锻炼……如今他坚持长跑一年多了,他不仅实现了他的减肥计划,而且身体也变得强健起来了。爸爸往日肥胖臃肿的身形不见了,工作学习中精力也显得特别充沛了。

现在,我的爸爸他依然坚持着他的锻炼,用爸爸常说的一句说那就是:“生命在于运动”。看来我以后也需要减减肥了。

关于减肥的日记400字6

吾是一个名副其实的吃货,看看俺圆滚滚的肚子,满嘴的零食,这就是吃货的节奏。

我本以为胖是一件好事,而现实却不是这样子的,面对着美味的零食,同学们的嘲笑。我要减肥!

自从我转到咱班来,同学就给我取了个绰号“啤酒肚”,因为这个肚子,闹了很多笑话。“叮铃铃!叮铃铃!”伴随着嘈杂的脚步声,操场顿时变成了菜市场,“大爷”“大妈”们闹闹嚷嚷的你一句我一句,体育老师来了!我们以迅雷不及掩耳之速,飞快的排好队,等待着老师发命。这节课五十米跑,:“啊!怎么又跑步。”:“苍天啊!大地啊!”同学们个个唉声叹气,再看看我,像是虚脱了似的,我自言自语道:“完了,跑步可不是我的强项啊!”老师瞪着贪狼般的眼睛,吓得我们差点没晕过去,一切准备就寻,预备,跑!哨声一响,同学们以飞一般的速度,冲向终点,我惊讶的嘴也合不拢,轮到我跑了,只见我一步一步艰难的往前走,肚子上下翻滚着,不时发出“咕咚,咕咚”的声音,直逗得同学们捧腹大笑,我羞的脸都红了,恨不得找个地缝钻进去,再看看成绩,10秒!紧随着的,就是惊天地,泣鬼神般的嚎叫。

胖真不是一件好事,我要减肥!

关于减肥的日记400字7

减肥的人不是我,而是我爸。对于减肥,爸爸试过两次,但都以失败告终。这次,他说不减下来绝不停止。

为了减肥,这回看样子是真下了决心,他给自己列了计划表,贴在客厅的墙壁上,又上网查了减肥的方法。

才执行第一天,我看着他那可怜巴巴的样子就觉得可笑。早上两个鸡蛋填填肚子,中午一小盒牛肉(,晚上一个火龙果和半根香蕉。一吃完,休息了五分钟,就开始运动减肥法,100个仰卧起坐,接着去景山上跑步。回到家,就慌慌张张跑去称体重。哈,苦肉计还真有点用,瘦了两斤。爸爸可高兴了!

第二天,按照老方法继续做。这次,爸爸不但没减下来,体重反而增加了。这可真是奇了怪了,我随手从袋子里拿零食,可怎么也找不着我喜欢吃的鸡蛋干和板栗,我明明记得还有两包,这让我马上联想到准是爸爸又偷吃了。一问,爸爸才招了,这两天一出门就带上零食,他实在抵不住饿。

我的心肠软,看这样下去也不是办法,只好答应爸爸多次提起的要求,“你先别减了,等会饿出病来了!”爸爸立刻笑嘻嘻地带我出去吃了顿好的。

爸爸的减肥计划也到此结束了,又是一次失败的.尝试!

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