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学游泳经历日记范例400字10篇

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很多人都喜欢游泳,大家知道吗?游泳有调节体温的功能,使脑垂体功能增加,从而提高身体对疾病的抵抗力和免疫力。那么怎么来写好一篇游泳相关的日记呢?下面是小编为大家整理的学游泳经历日记范例400字10篇,希望能帮助到大家!

学游泳经历日记范例400字1

暑假到了,我想大家一定都很高兴吧!对,我也很高兴,因为暑假里可以放松心情,去外面旅游,还可以去游泳。说到游泳,我以前可是一只名副其实的旱鸭子。可是,经过一个暑假的努力,我终于学会了游泳,想听一听吗?那我就给大家讲讲吧!

暑假里炎热的一天,我们全家一起去游泳。看着姐姐在游泳池里自由自在地游来游去,犹如一条小鱼在水中欢快地穿梭,套着游泳圈的我,心里可痒痒了。终于,我在家人的鼓励下,我鼓起了勇气对爸爸说:“我要学游泳!”可爸爸却说:“你可别像上次那样半途而废,要知道不被水淹到是学不会游泳的。”爸爸的话不禁又勾起了我去年的回忆。去年我参加了游泳班的学习,可是我却掉到水里被淹到了,我吓得哭了,像一个逃兵逃回了家,再也没有勇气去继续学完游泳课程。可现在我却满怀信心地说:“我不怕,我一定能战胜心里的恐惧!”

于是,我开始了学游泳的旅程。首先,爸爸教我闷水,因为以前在游泳班里学习过,所以我一会儿就学会了闷水。接着爸爸又教我换气。有时我还是会紧张,可一想到我只要学会了游泳就可以与朋友们一起游泳时,我又给自己打气加油。但我总是被水呛到,爸爸没办法只好先让我多练习闷水游,终于在我的努力练习下,我可以闷水游一小段距离了。全家人包括我,都为此感到高兴。

现在,我已经学会了游泳,可以像姐姐那样在水里游泳了,我也从这次游泳的经历中懂得了一个道理:恐惧是可以战胜的,只要你努力,就一定会成功!

学游泳经历日记范例400字2

在这个炎炎的夏天,能在水中泡一泡、玩一玩水,那是多么快乐啊!

暑假里,妈妈说我在认真完成作业的前题下,决定让我学游泳。我做到了,于是妈妈给我请了一位游泳教练,练习的地点是日月星城的游泳馆。来到游泳馆,那里的水清澈见底,并且有好多小朋友,他们个个都游得非常好,动作优美,我早已有点迫不及待想跳下去,可教练说不行,让我必须先在浅水区热身一下,然后教练在我身上绑上一块浮板,并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢,第二要小腿分开,第三要用力往外蹬,第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4,我会了,教练就让我到深水区去游。

因为我是第一次去深水区游泳,我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着,我壮起胆子走向深水区。开始游了,我学着教练教我的动作,做了起来,果然能往前游了。

经过十多天的刻苦学习,我已经能在水中自由快乐地游了。但在教练的眼中,我还远远地没达到像游泳健将那样矫健,必须还多需努力。但暑假即将结束,我期待明年的暑假继续学游泳,坚信我一定能游得动作,非常漂亮,敢于和运动员PK。

学游泳经历日记范例400字3

今天,妈妈带我去学游泳,游泳池里很多人,有大人有小朋友,换上游泳衣拿上游泳圈我迫不及待得就下了游泳池,刚开始我学着别的哥哥姐姐那样游,可是我怎么拔水就是不会往前走,只会 在原地打转,急的我只叫:“妈妈”。妈妈说:“不要急,看看别的哥哥姐姐是怎么游的,慢慢学,要手脚配合同时始用力”。后来我观察者别的哥哥姐姐怎么游,手脚怎么用力,就这样我一边看一边 学,慢慢的就游出了一段距离,我高兴的叫妈妈我学会游泳了,妈妈说:“你真棒!学的可真快呀”,我说:“可是我还比不过别的哥哥姐姐”。妈妈说:“比不过没关系,你现在刚开始学,已经很不 错了,等你再来几次就可以和别的哥哥姐姐游的一样快一样好了”。

我一边游一边想着妈妈说的话,随着时间的过去,渐渐地我游的越来越快,同时我也明白了妈妈的话,学东西要坚持不懈,不能因为难学而放弃,熟能生巧说的就是这个意思。

慢慢的天黑了,就这样我的第一次学游泳就这样结束了,虽然我学的不是很快,游得不是很好,可是第一次就能学到这样我已经心满意足了。我期待着下一次妈妈带我来学游泳。

学游泳经历日记范例400字4

在我5岁的时候,爸爸妈妈叫我去轻校的游泳池学游泳。当时,我兴高采烈地走去游泳池,但是,老师居然叫我下水!我撒娇到:“老师……能不能不下水啊?”老师说:“都说是游泳,当然要下水!”我被徐教练一把拉下水中,我大叫:“妈妈啊!!妈妈啊!!救命啊!!”徐教练很有耐心,扶住我的手,拉住我的脚,慢慢得让我适应水,让我在水里自由运动,让我在水里可以控制自己。

适应了一个星期,我终于可以在水里游泳了,也学会了自由泳,在水里,我有用很快,虽然和老师有点距离,但是,我相信我自己!

我在轻校学游泳学了四年,渐渐我的游泳速度快了非常多,我也升入了高级班。杜教练教我仰泳,我很害怕,但是,我试了一下,还可以嘛~~我居然也可以游到对岸!我对自己的信心增加了许多,继续练习,想在可以蛙泳连续300米,自由泳150米,仰泳100米,我对我自己的收获很骄傲!很满意!

现在,长大了。上了小学五年级,虽然作业很多不能下水游泳,但是,在学游泳的那一刻,都是我童年的美好回忆!

学游泳经历日记范例400字5

暑假的一天中午,妈妈带我去游泳。我本以为游泳很容易,没想到事情并不像我想象的那样简单。刚来到游泳池换好泳装,妈妈就“扑通”一声,跳进了水里,只留下我一个人呆呆地站在游泳池边。

看我不下水,妈妈在水里鼓励我说:“儿子,勇敢点儿,跳下来!”我听了妈妈的话,往前挪了几步,想往下跳,可我的脚却像被钉子钉在地上一样,挪也挪不动。我看见水池里有许多人,只好鼓起勇气“扑通”一声跳进了水里。刚一到水里,我便马上被水包围了起来。我的手没处抓,我的脚胡乱蹬。我一呼吸,还猛地喝了几口水,急得我大声喊“救命”。这时,妈妈游过来抓住我的肩膀,让我稳稳地站在了水中。我吓得浑身发抖,哭着说:“妈妈,我不学了!”而妈妈却兴灾乐祸地对我说:“看你这只旱鸭子,喝两口水,就不想学了。”最后,妈妈告诉我,游泳时双手要在前面滑,双腿在后面蹬,就能像鱼儿一样往前游了。

我听了妈妈的话,便再一次跳进水里。这一次,我没有慌,按照妈妈说的,不停的划,双脚使劲地蹬。慢慢的,终于在水面上游了起来。虽然姿势不怎么美丽,但我总算会游了。这时,妈妈夸我说:“儿子,游的不错。”我感慨道:“妈妈,原来游泳真的不容易啊!”妈妈又说:“今天表现不错,下次再带你来,再练练你就会游得更好。”我连连点头说好。这一天,我终于学会了游泳。我也明白了,不论学什么,首先都要充满信心,要有勇气,这才是最重要的。

学游泳经历日记范例400字6

暑假,妈妈答应要带我去游泳馆学游泳。为什么我想要学游泳呢?那是因为我觉得只要学会了游泳,我就可以像鱼儿一样在水里自由自在的游来游去了。而且,运动还可以减掉我肚子上的小肉肉。

今天就是第一次上课的日子了!进入游泳馆,首先映入眼帘的是一个非常大的长方形游池。湛蓝湛蓝的游泳池像大海一样漂亮,泳池里到处都是孩子们的欢声笑语。我赶紧换上泳裤,带上泳帽、泳镜,冲到泳池边,等待老师的到来,这时的我既兴奋又害怕。

过了一会儿,教练来了。教练是一位温和的大哥哥,今天我们要学习蛙泳的本领。第一步,先把头埋进水里憋气;第二步,用手抓住泳池边缘练习吐泡泡;第三步,在岸上练习“收、翻、蹬、夹”这四个动作;第四步,把所有的动作连贯起来做。刚开始下水的我很害怕,手一直紧紧的扶着池边不敢松手,教练很有耐心的扶着我,教我动作,我也暗暗的为自己加油:要勇敢,一定要学会游泳!

经过几天的练习,我终于可以像一只小青蛙一样在水里自由自在的游来游去了,我太开心了。

通过上游泳课,让我明白了一个道理,世上无难事,只怕有心人,不管做什么事情,只要坚持到底,就一定能成功!

学游泳经历日记范例400字7

我听妈妈说学游泳是可以自救的,所以我下定决心一定要把游泳学好。

游泳班开始了,我穿好游泳衣带着兴奋又紧张的心情来到了游泳场,首先老师让我们集合做好热身准备后就下水了啊,游泳池里的水可真冰啊,但我还是坚持了下去。

等到同学们都下水了,老师说游泳一定要打好基础,之后就教我们学憋气,还没等到老师说完,我们就沉到了水底,过一会儿我们就出来了,而且每个人都摸着鼻子说自己的鼻子痛,有的说自己的鼻子好像进水了,还有的甚至爬到了岸上去,老师不仅没有安慰我们,还说我们没有听她说,就自己下去了,随后老师说一定要先吸完一口气才可以下去,否则就会让鼻子进水,接着老师让我们再试了一次,这个方法可真好用,果真没有进水,我高兴坏了,他说下节课还可以教我们蛙泳呢,课结束了,我回家后跟妈妈说了今天的事情,妈妈听了还表扬了我说我的胆子越来越大了,我下定决心,一定要认真听讲,学到更好,更多的游泳本领。

今天我学到了憋气,让我知道了什么东西都要敢于挑战,下一节课,我一定要学好蛙泳的。

学游泳经历日记范例400字8

爸爸跟我说过,我是小小男子汉,做只旱鸭子可不行。所以今年暑假一开始,妈妈就给我报了一个游泳班,我觉得蛮有意思的。

借着导航,妈妈的汽车绕来绕去开了很久,终于到了游泳的地方——华庭丽晶。这里的泳池可大可漂亮啦!比我们学校的'篮球场还要大。四周和房顶都是一尘不染的透明玻璃,简直就是一个巨大的阳光房。池水蓝蓝的,清澈得很呐!把周围的人,墙壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了。可是教练说必须先在岸上练习蹬腿,没办法,我们只能照着做。我和优优、瑶瑶整整齐齐地趴在地上,听着教练的指令:收——分——蹬——夹,收——分——蹬——夹……一遍又一遍地重复着,不知多少个回合后,终于得到教练的同意,可以下水啦!

我们像一群快乐的小鸭子一样,扑向水里。池水凉凉的,太舒服啦!下水后,我们先练习憋气,把头探出水面,张开嘴,猛吸一口气,像用打气筒把肚子里打满气,再把头飞快地伸进水里,拼命屏住呼吸,这时,我只感觉眼睛模模糊糊的,耳朵传来“咕噜咕噜”的响声。我实在憋不住了,飞快地抬起头,露出水面,大口大口地喘气……

不知不觉,一个小时很快就过去了,我只得向小伙伴们,向教练,向泳池说明天再见!

学游泳经历日记范例400字9

在我成长的过程中有许多第一次,让我记忆犹新的是第一次学游泳。

去年暑假,妈妈给我报了游泳班,让我去学习游泳。第一次下水的时候,水可真凉啊!但是随着教练在水里活动,我一会就不觉得凉了。在教练的帮助下,我一步步学习着。有一次,我一不小心被呛了几口水,我又难受又害怕。这时,教练温和地对我说:“吃的苦中苦,方的甘中甘,只要下功夫,一定能学会!”我顿时精神饱满,又开始继续练习,再也没有被水呛到。

在练习蛙泳的时候,我在教练的指导下,很快就学会了。“真厉害!”我受到了教练的表扬,我心里美滋滋的。

结业展示的时候教练让我和同学小亮比赛。我一下水就使劲地蹬着双腿,划动双臂,心里默记着教练教的口诀,我很快就超过了他,第一个冲到了终点。“耶!我赢了!”小亮用钦佩的眼光看着我,我心里可自豪了!观看的同学们和家长们都夸我学得快,游得好,我不好意思地脸都红了。

这个假期的游泳班让我终身难忘,第一次学游泳给我带来了无尽的乐趣。

学游泳经历日记范例400字1

每个人都有困难的第一次,而我最困难的第一次是学游泳。

在一个酷热的上午,兴奋的我准备去一个向往已久的游泳馆,因为我想挑战一下自己,而且,还能提高自救能力。

来到了游泳池旁边,感到了害怕和紧张,还有兴奋。可是当我看到小朋友们都在自由自在的游,他们有的仰泳,有的蛙泳,有的狗刨……,这时,我的心里平静下来。我深吸一口气,扶着台阶,一步步向下走去,我发现水是凉凉的,非常舒服,让我忘了恐惧。我吸一口气,一头扎进水里,下去之后,我漏了一些气,我感到了鼻子酸痛,我使劲扑腾,想着能扑腾上去,可是怎么也扑腾不上去,我心里慌慌的,就在这时,妈妈像水中捞月似的把我给“捞”上来。

“我再也不下水了。”我对妈妈说道。可是妈妈说:“不要气馁,每个人都有困难的时候,可是当我们失败的时候,我们再试一次,总有成功的那一刻。”听完妈妈的话,我有了自信心,要是再试一次就有可能成功呢!之后,我来到池边,深吸口气。只听“扑通”一声,我跳了下去,在水底我很害怕,我感觉漂上来了,我非常开心,因为我成功了……

通过这件事我懂得了做什么事都需要怀着一颗坚持不懈的心,也让我明白了成功不是一条风和日丽的坦途。

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