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运动使我快乐小学四年级作文

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运动既可以帮助人们锻炼体力、耐力又可以用来解压。减压方式是运动中的跑步。下面是小编为大家带来的运动使我快乐小学四年级作文,希望能给大家提供帮助。

运动使我快乐小学四年级作文篇1

运动就是为了我们身体健康,身心健康的所作所为。俗话说:健康是首要,学习是次要。保持身体健康。是努力学习的基础,那么运动对身体健康有什么帮助吗?

首先,体育锻炼可以促进生长发育,增进健康体育运动,能提高人体吸氧能力,从而达到促进人体新陈代谢和解毒的过程,让体内的血液流动速度提高。使身体的肌肉变得发达有利!

另外,体育运动还可以促使大脑保持清醒的状态,提高学习的效率,能增进大脑袋供血。改善大脑血液和氧的供应。提高神经活动的兴奋性,灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的血液控制能力。

还有体育锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的困难障碍。培养学生勇敢,果断,吃苦耐劳的优良品质。

最后,体育运动还能提高。机体免疫功能,提高机体抗御疾病的能力!

原来体育运动有这么多的好处呀!同学们想一想你以前是否有坚持锻炼的习惯呢?如果没有,那么就开始行动,开始锻炼,做一个健康的体能小标兵吧!

运动使我快乐小学四年级作文篇2

少年强则国强,少年志则国志,作为祖国的花朵,作为21世纪祖国的下一代,我们一定要有一个强壮健康的身躯,才可以将祖国引领向美好的未来,我是一个热爱运动的男孩,像跳绳,轮滑都难不倒我,其中我最喜欢的就是轮滑了。

在我看来,轮滑是一种优美而且自然的运动,它可以加强韧带的韧性,而且能促进血液循环,让你感觉到风一样的速度,运动的过程中让人大汗淋漓,同样也可以通过汗水排放毒素,保持身体的健康。

人们一直追求一个健康的身躯,但是如果不运动,也不可能会有一个健康的身躯,但是你在运动过程中,要多喝水,平时吃水果蔬菜才能保持营养均衡。

有的运动还可以用来防身,就比如说跆拳道,跆拳道就是一种非常高尚的运动,长期训练能让身体达到完全激发潜能,让自己的身心达到一个完全的境界

运动是我们日常生活中必不可少的,运动的好处有很多,保持健康的体魄,是一切的根本,所以我们一定要坚持运动,才能为祖国的未来打造出新的境界。

运动使我快乐小学四年级作文篇3

生命在于运动,没错,我们每个人都需要运动。运动不仅能锻炼身体,还能交到许多朋友,运动让我们的生活变得更加美好。

我最喜欢的运动是游泳。一个夏天的周六下午,天气仍然是烈日当空,树叶都无精打采地垂着头。这时,我最想做的事就是游泳,我问爸爸:“爸爸,今天下午我想去游泳,”爸爸笑着回答到:“可以,放心去玩吧!”太棒了!我马上把游泳衣和其他用品装进袋子里,飞快地跑向游泳馆。

来到游泳馆,我换好衣服,来到游泳池旁,里面已经有一些快乐的游泳的人。我把手伸进水中,一阵清凉从手上传来,感觉身上也没有那么热了,我往身上泼了泼水,纵身跳入池中,清凉的感觉立刻传遍全身,每一个细胞都变得清爽,充满了活力,我在水中自由穿行,像一条快乐的小鱼在海里自由游动,两脚不停地蹬水,两双也在不停地往外划,我真是太开心了!

运动能让我们的身体变得健康,运动能让我们广交朋友,运动能让我们的生活变得更加美好,所以就让我们一起运动吧!

运动使我快乐小学四年级作文篇4

运动,可以让我们的身体更加健康;运动,可以让我们的反应能力更快;运动,可以让我们和小伙伴更团结。

我上小学的时候,一个星期两节体育课。一上体育课,老师就让我们跑步,还要跑两圈,虽然累,但我们的体质却越来越好了。以前体质多病的我现在变得更强壮,不容易生病了。

还有一次,上四年级时,我们班一个反应有点慢,但四肢发达的男生却被选去踢球足球了。渐渐的,他的反应居然比我们都快,我们问他反应怎么这么快,他说可能因为踢足球,后来我们想了想,可能是他当守门员要接球,练久了,他的反应也就快了。

运动还能让我们和小伙伴更团结,比如:打篮球可以团结,他扔球的时候,给小伙伴一个眼神,小伙伴知道后就跑去接球。久而久之,小伙伴和你就越来越亲密,这不也是一件很好的事吗?

我知道运动的好处之后,每天都坚持锻炼,还有什么关于运动的活动我也积极参加,我还把这些好处告诉我的朋友,他们也跟我学了起来,后来我们班三分之二的人体质都有所改善。

后来,学校有一次拔河比赛,对手费了九牛二虎之力还没赢过我们班儿,而我们班只用了九牛一毛之力。

因为运动的好处很多:有身体健康、反应更快等,所以运动让生活更美好!

运动使我快乐小学四年级作文篇5

运动,说起来容易,做起来难!

妈妈每天吃的并不多,但因为不怎么运动,肚子上的赘肉就慢慢积了下来,连她最喜欢的连衣裙都穿不了了,这让妈妈很是痛苦。在刷了无数健身视频后,妈妈决定:减肥!

每天一大早,妈妈就开始运动。她看视频,两手举过头顶,合十字,双脚并拢,开始上下跳跃。“一二三四,一二三四……”妈妈嘴里还不停喊着口令。过了一分钟,她又换了个动作:两脚前后交替跳跃,两手拍打着肚子。然后又是将手掌朝下,保持与胯骨齐平,接着两脚抬高,碰到手掌,两腿循环交替……

总之,早上是跳跃运动,晚上就是伸展运动。晚饭过后,妈妈就马不停蹄地去锻炼了,一手插腰,另一臂抬起并自然弯曲,身子向插腰的那一边倾……每五分钟换一个方向。

经过半个月的努力,妈妈瘦了一圈,运动效果显著。连带着她的心情都变得极好,整天叫我们都是“宝贝”来“宝贝”去的,真肉麻,但我们挺享受。

运动虽不容易,但运动会使人改变生活状态,让生活更幸福,更美好!

运动使我快乐小学四年级作文篇6

运动是生命最好的状态,是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑,是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发着夺目的光彩。

我们家不仅喜欢运动,而且喜欢竞赛类运动,每次周末,我和老爸都会在小区里面比赛一场,妈妈是裁判。

就拿上个周末来说吧,我们比赛的第一个项目是跑步,谁先跑到终点,谁就获胜。

我和老爸站在起跑线上,随着妈妈的一声“开始”。爸爸一个箭步跑了过去,他一个步伐就是我跑得几步呀!怎么跑得赢呢?只见老爸跑得老远了,快到终点了,是我轻敌了,真没想到,他那圆滚滚的大肚子和小短腿居然可以跑那么快,我甘拜下风!

我们比赛的第一个项目是打羽毛球,我心想:“我擅长呀,这次我一定能赢的。”

老爸拿着羽毛球拍,目不转睛地看着我手上的球,我被老爸的眼神吓得一身冷汗,我使出全身力气把羽毛球打了过去,羽毛球就像小鸟一样飞过去了,老爸眼疾手快,向羽毛球打去,我都没缓过神,就已经输了。

没有想到,老爸没有让我赢到一球。虽然我两项比赛我都没有赢过爸爸,但是我对运动的喜欢丝毫没有减少,运动不仅能够增强体质,而且能通过运动,让我战胜挫折,让我的生活更美好。

运动使我快乐小学四年级作文篇7

早上五点,我会去锻炼。我出来的时候,天气格外好,天上露出了白鱼肚的曙光。渐渐的,越来越清晰的看到,白色的鱼肚变成橙色,然后由橙色变成微红。一会儿是红色,一会儿是金色,还有半紫半红的颜色,还有一些我说不出、看不出、看不出的颜色真的是五颜六色。

我去竹园散步,竹园特别美。朝阳初升时的金色阳光首先照亮了竹梢。又高又矮的春竹站得笔直,晶莹的露珠在竹笋的嫩叶上滚动。竹林里雾缓缓飘落的雨山,自然太美了!吸收新鲜空气让人快乐。我每天都去那里,春天来了,地球上的一切都复活了,地球充满了活力。草也偷偷溜了出来,一下子长满了草原,远远望去,一千里之外。他们听着绿色的姿态在风中摇曳,如此柔软而耀眼。这一刻真想留下来,看那么多美景!以前没出来的时候都呆在家里。今天出来看到这些风景真是太美了!

晚上也出来了,黄昏的河水好困,红色的夕阳把河水染成红色。在晚风的抚摸下,河水泛起无数涟漪,像一条条红绫一样轻轻流淌,几片落叶在水中飘散。几个老人在河边钓鱼!

我也不觉得运动不好。每天都能看到这样的风景,太美了!

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